ale

Sir Lukasz zadal ci prawidlowe pytanie. napisales ze masz wszystko na cykl, mozemy sie domyslac ze chodzi o cykl na kreatynie (mozemy sie domyslac ale pewni nie jestesmy, prawdopodobnie stad pytanie Lukasza). stack o polecenie ktorego prosisz masz zamiar brac po cyklu jak sam napisales. jesli po cyklu to przydalo by sie aby nie bylo tam kreatyny [...]

Masy zbudowac na tym nie mozna, mase buduje sie przez odpowiedni trening i diete, j/w TomQ TSE nadaje sie przed treningiem dla pobudzenia ale nic pozatym.

Możesz dosypać kakao ale w zależności od tego jaki masz smak żeby go jeszcze bardziej nie spiepszyć

mam jeszcze albumine jaja olimpa 1kg. ale po dacie chyba jest

v-maxxx wiec wiem :) w Netto jest dobry po 1,75zł bodajze, ale nie daje rady codziennie twarogu na noc (czasami zamiana z tuńczykiem), taka pucha na długo by mi wystarczyła. poks16: jadałem Egg'a i bąki są po nim takie że trzeba na zewnatrz wychodzi :P i smak do du....

heh wiem cos o tym dziennie ale puchę czasem i 3 a serek miksuje z 30ml wody smakuje jak jogurt naturalny i wchodzi jak woda :) taniej i dobrej jakości białko na noc polecam

ale to jest dobry plan na rzeźbe???

ale bym sobie cyklik na bogato pierdyknal}:-(

Fluor zapomniałeś jeszcze o 9miesiacach zastoju płodowego, ten rodzaj zastoju jest kiepski jeśli chodzi o sile, ale masa idzie równo :D

Pełnego zastoju nigdy nie miałem, ale częściową stagnacje owszem i to dość długo, zdarza się często, że np nie mogę ruszyć ramion przez kilka miesięcy a później następuje jakiś tam skok/progres, w między czasie wtedy staram się skupić na innych partiach, które mogę polepszyć np. łydki...

Aktualne? Pisałem PW, ale bez odpowiedzi.

Tak jak można było się spodziewać mecz nie zachwycił,no ale przynajmniej przeszli dalej Ci którzy mieli :-)). Przy pierwszej setce Schurlego chyba był spalony, więc dobrze ze spieprzył,bo znowu by było ze przez sędziów....

Żaby zagrały jakoś bez ikry, ale Niemcy też nic wielkiego nie pokazały.

Akurat hemo black bez 1.3 mają jak allegro pokazuje, ale to trzeb ich pilnować, pytać się. facebooka obczaić bo jak coś przyjdzie to chwila moment i nie ma, nieraz jakieś spalacze z 1.3 mają.

jak nabierasz 5 kg masy i chcesz 3 zredukować to znaczy że te 3 kg to tłuszcz więc po co tak robić, to ile należy masować i redukować zależy od sylwetki jak się prezentuje, bo można masować cały czas ale z głową i nie nabierać sporej tkanki aby potem ja redukować.

[...] , zapytałem normalnie , więc jeśli masz ochotę odpowiedz normalnie i pomóż, jeśli nie to po co nabijanie postów ? Zmieniony przez - Kamcio177 w dniu 2017-09-09 20:15:08 ale na glupie pytania sa glupie odpowiedzi...zreszta odpowiedz byla przeciwna czyli madra bo to jest tak banalne o co pytasz ze naprawde nie wiem jak mozna pomyslec ze cos [...]

Tadeusz Tessmer - Zajęcia prowadzi w Crossfit Avanport w Gdyni. Prowadzi zajęcia indywidualne ale ma też grupę trójboju - POLECAM! Dużo dzików tam trenuje i na prawdę wysoki poziom. Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-08-14 21:45:32

ja mam staz nieco dluzszy, ale biceps z tricepsem robie naprzemian polaczony od kilku miesiecy i sa dobre efekty, nie powinienes sie przetrenowac, kilka dobrych cwiczen z odpowiednim obciazeniem i bedzie git, poszukaj trening armagedon na lapy :D

cłopaki dzięki, ale nie myślicie chyba, że wczesniej tego nie zrobiłem... chodzi mi o dokładniejszy pomiar...

kiedys byl prop w 10ml ale testanatu nie spotkalem sie. W10ml cos wrodzaju testanatu to mial EAP cyklotestabolon Chodzi Ci konkretnie o mix prop i enan?