ale

zrob sobie cos w rodzaju act/fbw. Czesztsze trenowanie parti ale z duzo mniesjza intensywnoscia

nie wiem co to ma do rzeczy ale mam 19 lat Zmieniony przez - #Nobody w dniu 2018-05-27 15:58:30

[...] dawkę pod siebie tak żeby było optymalnie, bo jak przesadzisz to zapomnij o dobrym treningu. Poza tym taki mix to przy końcówce redukcji przy niskim BF. Efedrynę na dzień dzisiejszy ciężko dostać. Z pewnych sklepów internetowych pozostał tylko kanadyjski ale nie ma opcji wysyłki do Polski. Zmieniony przez - tomcio11 w dniu 5/27/2018 4:38:45 PM

raczej pseudoefedryna jest np w gripexe, ale to nie to samo. Nie ma leków bez recepty z nią.

Może troszeczkę. Ale nie oczekuj dużych rezultatów.

Może troszeczkę. Ale nie oczekuj dużych rezultatów. Nawet jeżeli po treningu czuje pompę i zmęczenie?

Kiedyś byłem sceptycznie nastawiony do zajęć grupowych ale teraz widzę, jak kobiety do nich podchodzą i jaką satysfakcję z nich czerpią, więc zmieniłem zdanie.

1 dzien dobry z butelkami wody, bez sprzetu się nei da, chyba że ławka rzymska na jakimś krzesełku, ale ktoś musi Cię za nogi trzymać 2 pompki w staniu na rekach przy ścianie 3 wąskie pompki

To są podstawowe ćwiczenia i jako zamienniki można się pobawić, ale szybko progres się skończy bo będzie za lekko, dodatkowo niektóre zamienniki są bardzo wymagające np pompki w staniu na rękach.

Potwierdzam raz częściej, a raz rzadziej, w zależności od tego jak jestem na necie. Czasami nie ma mnie cały dzień i trzeba to zrozumieć bo obsługuję sklep internetowy sam, ale staram się jednak być każdego dnia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Dziwne pytanie , ale cóż, oba ćwiczenia są b. dobre. Ta ze skosem w góre angazuje górną czesc klatki, zaś ta ze skosem w dół-dolne

ja ci dam malolat zebys ty nie wyladowal u admina,a tak po za tym jak masz glupoty pisac to nie pisz w cale xD dobra nie ważne nie wypowiadam sie już, ale każdy Ci powie że najpierw "ankieta" potem doradzanie i rozpisywanie cyklów...

tak juz jest, ze co najlepiej smakuje to zakazane =] taki w tym urok =] i nie uwierze, ze wszyscy tutaj 7dni w tygodniu, 12 miesiecy w roku jedza gotowane piersi i twarozek =] czasem trzeba sobie poluzowac =] dzieki Tomek za odpowiedz, daje soga, ale nie wiem czy wejdzie =] pozdro

Ja jem w zasadzie codziennie duszone z mała ilością oleju rzepakowego. Wiem, że gotowane na parze było by zdrowsze, ale wszystko jest dla ludzi. :)

Fajny gadżet ale trochę bez użyteczny i ciekawe jak się sprawuje przy większych ciężarach

bo planuje cykl wlasnie, ale boje sie tych skutkow ubocznych

Chce to zrobić odpowiednio. Chodzę na siłownie , ale nie chce wykonywać ćwiczeń które bedą powodowały rozrost mięśni nóg. Zależy mi na ich wysmuklenie. Dlatego na tym FORUM napisałam.

1. Nie zrobisz tego odpowiednio, bo palenie mięśni to wyniszczanie organizmu. 2. Miałaś kiedyś spalone mięśnie? Ja miałam. To nie działa tak, że mięśnie się kurczą, o nie, to by było za piękne. One robią się rzadkie, miękkie i flakowate, zaczynają obwisać. Miałam z popalonymi mięśniami wymarzone przez wiele kobiet 49 cm w udzie - wyglądałam jak [...]

Odpowiedź masz na opakowaniu - 2 miarki to 9g. Mam wage więc powiem Ci, że muszą to być 2 miarki ale z dość dużym wzniesieniem.

lipa troche bo dawkowalem 2plaskie miarki na porcje juz ponad tydzien. ale co zrobic. dzieki za odpowiedzi