Lucyna86
TomQ-MAGalbo po prostu chcą dorzucić coś do aktualnych treningów jako odejście od rutyny raz w tygodniu zabawy takie o ;)jw jest to idealna opcja dla osob, ktore po prostu chca cos zaczac robic ze soba, a niekoniecznie silowania jest tym miejscem, od ktorego chca zaczac stricte...
...
Ekspert
Szacuny
6206
Napisanych postów
5210
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115536
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Kiedyś byłem sceptycznie nastawiony do zajęć grupowych ale teraz widzę, jak kobiety do nich podchodzą i jaką satysfakcję z nich czerpią, więc zmieniłem zdanie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
6206
Napisanych postów
5210
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115536
plusem dla kobiety na zajęciach grupowych jest możliwość pogadania plus nowe znajomości, a jeżeli te same zajęcia grupowe to temat zawsze się znajdzie ;) forma odskoczni od codzienności ;)
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Plus niektóre w grupie czują sie raźniej. Normalnie wstydziły by sie przyjśc na siłownię, nawet z trenerem. Znam to z autopsji.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening dla poczatkujacego z wlasna masa ciala
Następny temat
trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.
