ale evan

zalezy co miałes na mysli mówiac zawodowi, większośc występujacych w klasyku nie siegało saa, ale prosy jak evan, robert, coleman nie mogli sie obejsc bez tego

evan 91 ty najlepiej to weź się ***n... w łeb i pomyśl co piszesz na forum a co do twojego towaru to nikt nie jest pewny i nigdy nie będzie pewny przekonasz się jak wbijesz ale nie przeszkadzają dwa różne propy prop to prop aby steżenie było te samo i systematyczność a działanie poczujesz po 7-10dniach

Jeszcze raz wyniki ale tym razem z nagrodami pienieznymi za poszczegolne miejsca: 1, Phil Heath ＄250,000 2, Kai Greene $100.000 3, Dennis Wolf ＄80,000 4, Shawn Rhoden＄50,000 5, Dexter Jackson ＄40,000 6, Jay Cutler ＄30.000 7. Roelly Winklaar ＄18.000 8. Mamdouh Elssbiay ＄17.000 9. Branch Warren ＄16.000 10. Lionel Beyeke ＄14.000 11. Victor Martinez [...]

Brzuszki to badziew, mięśnie brzucha lepiej wyrabiają się od ciągów, siadów, wioseł i drążka. Siłownia pomoże Ci rozkręcić metabolizm, po paru miesiącach ćwiczeń nie będziesz tak duży jak np. Evan czy Victor ;-) ale jak już wspomniałem bez diety zapomnij o pozbyciu się tłuszczu.

Evan Centopani je ryby codziennie i jest to jego glowne zrodlo bialka: http://youtu.be/EnxdvMephxk Wg mnie ryby i czerwone mieso to najlepsze zrodlo bialka. Chyba, ze mamy dostep do ekologicznych kurczakow, ale niestety wiekszosc drobiu, ktore kupujemy to smieci... Zmieniony przez - Iska w dniu 2012-02-16 16:08:37

niektórzy mają tak, ze któraś partia leży, tu akurat klatka i akurat u mnie też, nie będe sie chwalił ciężarem, ale odkąd (z tydzień, półtora) mam u siebie 2 hantle z XX kg na każdym to tym samym ciezarem moge sobie powyciskac z nudów i również na barki pocwiczyc oraz biceps tylko wiadomo, tchnika gorsza przy reszcie partii, np: taki evan [...]

[...] czekam z niecierpliwoscia Curry zadeklarował że bedzie startował juz w tym roku? Nom to jestem ciekaw kiedy go zobaczmy proporcje ma facet niesamowite wyg;lada jak z epoki Arnolda Ogolnie sezon mega ciekawy nie moge sie doczekac 24 stycznia :D Ciekawa jest tez gradacja nagrod... Za Iron Man 30tys... Troszke slabo ale ogolem moga chlopaki wyzyc

[...] jedząc Sushi. Chodziło tu bardziej o porównanie ryby gotowanej do surowej. To jego słowa: "Uwielbiam sushi, to świetne źródło łatwo przyswajalnego białka. Nie jest przetworzone, bo przecież nie jest gotowane, więc łątwo się trawi. To niemal jedzenie doskonałe." No ale w takim razie pojawia się pytanie: Surowe lepsze niż gotowane??

Sezon 2009 zapowiada sie niezwykle ciekawie, zwlaszcza AC i Mr. Olympia, ale to wlasciwie nic nowego. Duzo sie bedzie dzialo z racji rotacji na scenie bb jakie nam sie szykuja, wielu zawodnikow zapowiada powroty (Richard Jones, Lee Priest, Ronnie Coleman?, Shawn Ray???, Flex Wheeler???? KEvin Levrone?????? ). Byc moze kilku weteranow nam odpadnie [...]

Champ Anderson Silva vs. Dan Henderson (for middleweight title) - Henderson Jon Fitch vs. Chris Wilson - Fitch Yushin Okami vs. Evan Tanner - Tanner Andrei Arlovski vs. Jake O'Brien - Arlovski Heath Herring vs. Cheick Kongo - chciałbym aby wygrał Herring, ale wydaje mi się, że to będzie Kongo.

No to patrzcie na kuponiki wujka Mańka: Pride - kupon - akumulator: Igor - Overeem - 1; Van - Nakamura - 1 (ako. 1.8) - słabo i nie warto, ale typowanie walki Nog - Shogun jest bezsensowne. Ultimate Fighting Championship: 1 kupon - akumulator: Karo Parisyan - Matt Serra - 1; David Loiseau - Charles McCarthy -1; Paul Buentello - Kevin Jordan (ako. [...]

zapomniales o jayu ktory bedzie mocny, dexter sobie poradzi, wydaje mi sie ze bedzie bardzo wysoko, moze tytulu nie obroni ale w top3 sie znajdzie, na pewno wygra z heathem ktory bedzie niziutko za pierwsza 6, evan mysle pod koniec dziesiatki sie uplasuje

moglby wygrac Evan ale kierwa nie wygra wiec Dexter albo Phil

ale żaden armbar nie jest zakładany w stylu tego z submission 101 Zresztą pewnie wiecie, ale przypomnę, że śp. Evan Tanner uczył się na szkoleniówkach VHS

Sean Sherk vs. Evan Dunham to jedyna walka która obejrzałem z przyjemnością, reszta walk masakrycznie nuda, gala tragiczna, zmarnowałem 3 godziny z życia... no jeszcze moze Lil Nog z Baderem dali rade, ale jak dla mnie za dużo czajenia sie i przewidywalna walka strasznie.

[...] 000, 25 000 ,można se zobaczyć nawet na głupiej wikipedii. Nie moja wina że on źle inwestował pieniadze. Jak dla mnie to i tak mała kasa jak się walczy raz na 3 - 4 miechy ale co poradzić jak nie ma KONKURENCJI. Jak affliction zacznie organizować gale częściej i zbierze więcej zawodników to co myślisz że ufc dalej będzie mogło plaćic komuś 10k [...]

Ale ten Evan Centopani to chyba nie słuchał rad żeby od razu za kox się nie brać

walka bedzie zacieta, ale wedlug mnie wygra ktos z trojki kai,heath,victor. dexter raczej przy takiej konkurencji nie ma wiekszych szans, evan jeszcze moze zaszalec

To straszne ze Baroni zostal zdyskwalifikowany heehhahah...Ale to byla jeszce inna zadyma.Baroni przy***ał sędziemu bo ten przerwał walke jak Evan go okladal po pysku heheh.Zapytał Baroniego czy chce walczyc i...sie nie dogadali heheeheh. How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

[...] pojedynek po uderzeniach głową. Kibica mówiąc wiele o sercu do walki Evandera zapominają iż jest jeden z najbardziej brutalnych zawodników z czołówki ostatnich 20 lat. Tym bardziej, ze 'uderzenia z byka' nie były efektem braku kontroli nad sobą, ale premedytacji (6 rund bicia Rahmana głową, 13 rund Tysona, Moorer itp itp itp), taktyki