ale bcaa

[...] wspólnego z treningiem na masę, jednak dzięki nabytej sile można lepiej pracować nad masą mięśniową. Trening ten ma na celu powiększenie osiągów w wyciskaniu na ławce, ale skonstruowany jest tak by równomiernie wpływał na rozwój całej muskulatury. Ominięcie któregokolwiek etapu tego planu może całkowicie zniweczyć jego założenia, lub [...]

Gratuluje zwycięzcom };-), i załuje ze znowu mi sie nie powiodło - ale dzis doszły do mnie wasze Bcaa więc choć ta pozycje z waszej oferty stestuje , pozdrawiam :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0198752a19ba4016b13008fa881d0687.jpg

[...] nie robie pod rząd dwoch takich samych treningów, zawsze co tydzień coś zmieniam. Przeczytajcie uwaznie ostatnie pare storn to bedzie wszystko wiedzieć o diecie i aerobach, ale dla leniwych napisze jeszcze raz: 2xdziennie aeroby po 60min, tylko w dzien treingu nóg odpuszczam, dieta tłuszczówka 4g B/ 1g W/ 3,5g T. Suple białko rano naczczo i po [...]

Zwiększ wegle, bo po paru tygodniach takiej diety mocniejszy podmuch wiatru Cię przewróci. BCAA najlepiej sie sprawdza jako antykatabolik ale nie zaszkodzi dodać w ciagu dnia prostych aminokwasów

[...] samy treninigem pije mieszanke z białka (35gporcja) i vitargo(50g porcja), predzej tego nie stosowałem bo kazdy mi odradzał,ze nie bedzie takiej pompy na treningu bo krew zalega w żoładku, ale poptrzyłem troche na filmy z oceanu jak pro trenuja i prawie kazdy cos podobnego pije. Pompa nie jest ani trochu mniejsza jeszcze większa, wiecej energii [...]

Wg. glutamina nie jest przekreklamowanym produktem i warto ja włączyć na stałe do swojej suplementacji ale w odpowiedniej dawce, ludzie zazwyczaj jedzą po pare gram jej dziennie, do tego wybierajaa produkty słąbo jakościowo i dlatego nic nie odczuwają. Siła czy jej brak nie jest wyznacznikiem tego czy w organizmie panuje katabolizm. Aerobami [...]

nux-wszystkie z wymienionych są skuteczne ale jeśli miałbym wybierać jedne to postawiłbym na bcaa

WTOREK 6.04.2021 DT Po świątecznej podaży jedzonka wszelkiej maści był dziś mega power i pompa jak się patrzy :-D Troszeczkę zmodyfikowałem trening ale na razie jedzenie bez zmian. Cardio w tym tygodniu też tak jak było - 25 min w DT i 15 w DNT. CARDIO: wieczorem 25min steperka Dziś DT - PUSH 1. wyciskanie hantlami pozioma 3 rozgrz + 2x 15/12 [...]

[...] ) Klatka: Około 115cm ( pół roku temu 106cm ) Biceps: 39cm ( pół roku temu 35 ) Pas 83cm ( pół roku temu 78 ) Uda 61cm ( pół roku temu 54cm ) Brzuch jak widać zalało trochę, ale tego można było się spodziewać przy takich ilościach jedzenia. Myślicie że to dużo te parę cm więcej w pasie? jedynie to mnie irytuje że on tak rośnie... Boję się że jak [...]

no juz prawie 2 tygodnie na cyklu jak na razie nie widzę żadnych spektakularnych przyrostów masy ani siły ale jestem cierpliwy :).zastanawiam się co dorzucić? obecnie mam BCAA i KREATYNE no i witaminki ale coś chętnie bym dorzucił!może ktoś doradzi? PS: przez pierwszy tydzień brałem NITROX przed treningiem i wtedy było lepiej.zastanawiam się nad [...]

[...] Wrzucam ręcznie : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa. Staż treningowy na siłowni : Jakieś 2 miesiące "zabawy" z domową siłownią, ale nie był to konkretny trening, nawet nie miałem diety. Uprawiane inne sporty : Tylko rekreacyjnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Ale sezon! 1. szkodliwe nie jest jeśli ma się umiar 2. W zależności jakie ma się suple, białko czy carbo po treningu, bcaa np. przed i po aero, ZMA na noc. 3. Polecam dietę, teraz suple są Ci zbędne. 4. Zazwyczaj nie ale radzę uważać na geranaminę jeśli wpadnie Ci do głowy brać preworkout. 5. Dają efekty jeśli trzyma sie michę. 6. Rozwijaj całe [...]

Ja sobie zachwalałem następujący cykl: bsn Xplode + jabłczan kreatyny ( myślę że dowolnej firmy )+ bcaa najlepiej 2 puszki xtra + uzupełnienie diety ( np białko ). Clout może i jest dobry ale drogi więc darowałbym go sobie. Może byłyby troche lepsze efekty ale na cykl wypadałoby albo 2 puchy albo 1 pucha + mono. Takie moje zdanie.

[...] -14 w każdą sobotę ( o ile nie poniesie mnie melanż %-) ) 13. Na ocenę końcową ( i rozstrzygnięcie rywalizacji) czekamy tydzień od zakończenia. (nie wiem jak ankietę zrobić ale może Koniu mi pomoże) 14. 3/5 oceny należy do forumowiczów (średnia ich ocen), 2/5 do Konia i Faftaqa (średnia ich ocen), skala od 1-5. 15. Po zamkniecie głosowania [...]

[...] a 10min. potem crea+glukoza, 30min po crea gainer 50g, posilek potreningowy wlasciwy 1.5h po silce. Z tego co wiem, sa jednak przeciwskazania do laczenia gluty/BCAA z crea, ale moge sie mylic. bialko na noc to czesc diety (Hi Tec 50/50 OVOPOL) dzieki za comment, SOG wciaz czekam na rozwianie moich watpliwosci dot. rozpiski, glownie, czy crea [...]

torpedo IS - w w/w temacie wklejalem badania które wykazywaly iz glutamina w spotaci suplementu ma niewiele wspolnego z odpornoscia na infekcje. Ale rob jak uwazasz dawkowanie: bcaa 5 - 10g na porcję przed i /lub po treningu glutamina rano 2 - 5g, po treningu 5 - 15g i przed snem 3 - 15g

można dokonać zakupu maks 5 sztuk danego produktu czyli np. 5 BCAA POWDER, 5 C-6, 5 Plutonium itd, można zamawiać kilka produktów ale maks 5 jednego Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2011-12-05 16:48:09

bialka juz sa w promocji ale teraz niestety nie ma bcaa powder. :(

Właśnie - jak wygląda sprawa wymiarów koszulek? Chciałbym zamówić w komplecie ale niestety nie wiem który rozmiar. Wysłałem wczoraj maila w tej sprawie narazie bez odpowiedzi. I również szkoda, że skońcyo się BCAA grejpfrutowy, czy może będzie jeszcze opcja zamówienia w ramach snieżynki? Zmieniony przez - kkatsu w dniu 2011-12-08 11:08:42

Jedna :Bialko(wpc,wpi) chodzi mi szczegolnie o BCAA,ale kazde bialko to dobry antykatabolitant.Mam nadziej ze Laura sie nie zdenerwoje ze troche jej post zasmiecamy