Witam, wcina beta alanine i l karnitynę w celu zwiekszenia kondycji i wydolności. Jak długo ja stosować? czy robić cykl 40 dniowy z przerwą i dalej cykl, czy cały czas bez przerwy?
Witam Chciałbym dorzucić coś z tych supli: 100% Pure Power, Crea Shot, SAW, do Hot Blooda i Beta Alaniny. Co wybrać z tych 3? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie Beta-alaniny. Z czym można ją łączyć, a raczej z czym powinno się ją łączyć. Chodzi o jakieś dobre działanie na treningu. Suple typu aakg odpadają.
Witam, czy warto inwestować, jeśli celem jest masa? W wielu artykułach piszę, że poprawia wytrzymałość, biorę kreatynę i nie wiem czy jest sens dorzucać, dzięki.
Witam wszystkich forumowiczów ! Mam do was pytanie, a mianowicie czy połączenie beta alaniny i keratyny na prawdę daje dużo większe efekty niż sama kreatyna? Z góry dzięki.
Witam posiadam pure beta alanine z sfd. I jeśli chodzi o dawkowanie to lepiej 4g przed treningiem czy rozłożyć tę porcje po 2g i stosować przed i po treningu.? Dzięki za odpowiedź !
Czy dobrze dawkuje ? Biore je w dni treningowe tylko - BCAA rano, Carbo 1/2 h przed treningiem, BA bezposrednio przed , Carbo do 1/2 h po treningu i BCAA przed snem
Witam, mam pytanie odnosnie tego suplementu, chodzi mi o "BA" firmy Activlab. Czy jest to dobre? I prosze o komentarze wasze, kto stosowal i jak podzialalo to na was:)
Która beta alanina lepiej na was dziala SFD czy Iron Horse - Beta Energy ? Jest jakies tanie i dobre omega 3 i zeby mialo tyle w sobie co gold omega z Olimpu?
Cześć Wszystkim, Mam pytanie odnośnie połączenia tych dwóch suplementów. Nie bedzie problemu jak oprócz Creasteron-u po treningu , bede brał rano i przed treningiem Beta alanine?
Mam pytanie właśnie pierwszy raz wziąłem beta alanine i mam po kilku minutach wyskoczymy mi plamy na twarzy i dziwne uczucie mrowienia czy to normalne i po jakim czasie to zejdzie