alanina

[...] dieta musi obfitowac w skladniki energetyczne- bo hokej to dość wyczerpująca dyscyplina z tego co mi wiadomo. oprócz diety oczywiście mozna dodawac odżywki; izotoniki, carbo, gainery itp... suplementy; kreatyna oczywiście jako najbardziej chyba uniwersalny supl., zma, tauryna, bcaa, hmb, glutamina, alanina, w małych dawkach cytrulina itp.

w sklepie sfd była promocja na aminostara ale chyba juz nie ma za 300g. normalnie sa chyba po 70-kilka zł sa jeszcze san-a z alaniną, ale te juz troche droższe, ew. activlab-a z glutaminą- ale nie pamietam dokladnie za ile, jak co to poszukaj tu; http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600016

[...] porcja = 5 kapsułek Ilość w porcji CE4 Power Complex™ 2450 mg Jabłczan estru etylowego kreatyny alfaketoglutarat kreatyny chlorowodorek estru etylowego kreatyny glikocyjamina orotat dikreatyny CytoCel4 Performance Formula™ 1075 mg Monostearynian glicerolu kwas R-alfa liponowy chlorowodorek odwodnionej betainy beta alanina

busek primaforce beta alanina jakies 350g jest całosc pojdzie za 30zł jak chcesz

Co prawda nie trenuję sztuk walki, ale wiem, że na rynku jest coś takiego: FIGHT FACTOR, z NUTRABOLICS skład: Magnezowy Chelat Kreatyny Magnezowy Chelat Glicyno-Glutaminowy Tashionat Magnezu (MTB) Trójfosforan Adenozyny (ATP) Beta-Alanina Anseryna Homokarnmozyna Jablczan Cytruliny Mikronizowana tauryna Rhodiola rosea Ginko Biloba L-Glicyna [...]

to moze http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/peakfighter_fuel_1,p593456742 ma amino, kreatyne, witaminy do tego Β-alanina, jabłczan L-cytruliny, tauryna ???

jeżeli to nie pomaga to juz trudno mi powiedziec co lepiej jeszcze mozna jeszcze szukać; lecytyna arginina/cytrulina magnez, r-ala tauryna alanina hmb bcaa/glutamina to bardziej zestaw wspomagający organizm nieco z innego kierunku niz pytaleś co jednak nie świadczy o jego nieprzydatności- wręcz przeciwnie, ale nie w tym sensie powiedz jeszcze [...]

[...] / 100 gram): Wartość energetyczna: 324 kcal/1377 kJ Białko 1,62 G 81 g Węglowodany 0 g 0 g Tłuszcz całkowity 0 g 0 g Sód 0 g 0 g Spektrum aminokwasów w 100 g białka: L-alanina 4 960 mg L-leucyna (BCAA) 6 820 mg L-arginina 4 700 mg L-lizyna 5 120 mg kwas asparaginowy 8 220 mg L-metionina 3 020 mg L-cystyna/cysteina 2 170 mg L-fenyloalanina 4 [...]

mono z biogenixa, jesli w kapsach to mega capsy - a bcaa jesli kapsy to także mega caps, a jesli w proszku to San-a; bcaa i alanina.

możesz dać po treningu i po problemie to praktycznie tylko aminokwasy,dodatki takie jak Beta-Alanina Jabłczan cytruliny to śmieszne dawki także nawet jakbyś połączył nic by się nie stało Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-06 11:17:51

cel wyznacza przede wszystki odpowiednio dobrany trening. białko myslę, ze ok aminki wybrałbym z alaniną, więc ja na twoim miejscu rozglądnąłbym sie raczej za taką mieszanką. ponadto ze staków jesli nie możesz innego tylko z tych dwóch to xp, jesli zaś możesz wybierac z wiekszej ilości to b. dobrymi byłyby np; clout, hp, KO, crev

[...] *% zalecanego dziennego spożycia Zawartość aminokwasów g/100 g produktu Alanina 2,50 g Lizyna 4,20 g Arginina 1,20 g Metionina 1,00 g Kw. Asparaginowy 5,00 g Fenyloalanina 1,50 g Cystyna 0,90 g Prolina 3,00 g Kw. Glutaminowy 9,20 g Seryna 2,50 g Glicyna 1,00 g Treonina 3,50 g Histydyna 1,00 g Tryptofan 1,00 g *Izoleucyna 3,20 g [...]

Clout lepszy bo to stack który oprócz orotanu zawiera także dodatki jak Beta alanina,cysteina,winpocetyna etc. Ponieważ ma 50 porcji doskonale byłoby go z czymś połączyć bądź kupić dwie puchy. Opcja extra z Orotanem, opcja oszczędna z mono/jabłczanem.

sama beta alanina to robi ;]

beta alanina tak dziala, po jakims czasie jej dzialanie slabnie(ja tam to lubie)

[...] Alanina 4,77g Arginina 2,79g Kwas asparginowy 11,46g Cystyna 2,53g Kwas glutaminowy 17,65g Glicyna 2,03g Histydyna 1,93g *Izoleucyna 6,02g *Leucyna 10,89g Lizyna 9,75g Metionina 2,53g Fenyloalanina 3,49g Prolina 7,46g Seryna 5,54g Treonina 7,37g Tryptofan 2,03g Tyrozyna 3,34g *Walina 6,05g

purple moze i fajny ale mnie b-alanina do szalu doprowadzala takze chyba podziekuje jestem ciekaw jak Growth Factor przed treningiem by sie sprawowal

bcaa , leucyna , alanina - w proszku w przystepnej cenie będzie hitem na rynku - najlepiej jakby celem obnizenia kosztów sprzedawane bylo w folii zamiast w plastikach

Miks Kazama niech ktoś da - ja nie mogłem znaleźć. Kreatyn - jedna, opcjonalnie kilka form <orotan, jabłczan, mono - imo mogłoby być fajnie> Jabłczan cytruliny + AAKG Beta-alanina Kofeina BCAA/Leucyna + trochę dobrych węgli i nic więcej nie trzeba z tego co możesz prosto zdobyć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-03 22:10:42

Jak bym miał kase to kupiłbym: (nie wiem czy dostane cytruline w prochu) Aero2 (proch z kapsów) AAKG mono tauryna beta alanina :) Wiecej nic nie jest potrzebne jak dla mnie :D ewentualnie jakies pobudzacze ale to juz inna bajka, pozdrawiam!:)