ala

[...] lniany 30g 4,5,6 jezcze nie bylo :) Trening = klata+tric 1.Wyciskanie hantli skos góra 4s 2.WL 4s 3.krzyzowanie linek brama 4s 4.skos dół 4s 5.dipsy4s 6.wyciag gora trojkat 4s 7.jednoracz na bramietric 3s trening lekko poszedl :) suple aakg-8tabs beta-ala 5tabs jutro tylko aero, zostala mi garstka supli, w tym tyg sie skoncza niestety juz :(

Czyli omlet. Myślałem, że to ala naleśnik. :-)

Czyli omlet. Myślałem, że to ala naleśnik. :-) Nie, nie. Naleśniki niebawem wpadną, bo robię musy z jabłek i innych owoców %-)

[...] podsmażane na maśle klarowanym i mięso z łopatki wieprzowej. /SFD/2016/12/14/8db9f16ece5f4b33bf7022d02bbdeb42.jpg /SFD/2016/12/14/c7e2ecbbba5547368534ee69ff97fd57.jpg Coś ala pizza / zapiekanka na ziemniaczanym spodzie (Melo%-) ) oliwki do tego, łosoś z puchy, kukurydza, ser, ketchup. /SFD/2016/12/14/813c2ef42cbd4b378036749afd9196a9.jpg [...]

Melo - uwielbiam to połączenie, kiedyś jeszcze banan i whey i ala budyń, niebo w gębie ;-) Dziś nic ciekawego, omlet wleciał. Non stop jakoś z robieniem posiłków jestem na bakier, jadam byle jak. Taki czas. - 3 jaja - sezam - słodzidło - kakao - płatki migdałów - brazylijski orzech /SFD/2017/1/24/f9e7f142894a405db65abd4ece642740.jpg [...]

[...] u Kliczki,a i tak Kliczko miał wpadki to u Gołoty byłoby ze 120 %,ale nie byłoby mitu... Ci rywale co ich pokonują Kliczki,to są jak PAST Gołota 2003,problemy byłyby z rywalami ala Gołota 96 lub z Gołotą który rozwinałby się dalej... Ale w sumie tak można pisać o wielu bokserach co by było gdyby...Gołota po Lennoxie i Brewsterze po nokautach i [...]

to nie jest mc podstaw cos pod krazki bo za nisko sztanga lezy sztange odkladaj po kazdym p ciągnij po goleniu sztange robisz coś ala przysiad/mc, bo uginasz ręcę opuszczając sztange nie umiem tego opisać, poczytaj jak to się robi, pooglądaj i nagrywaj i sprawdzaj czy dobrze.. Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-16 18:53:32

Odnotowuję postępy... we wciąganiu brzucha ;-D A tu czas za....ala, bo już szósty miesiąc suplementacji się zaczyna. To znaczy jak "wypuszczę" brzuch to dalej wygląda to kiepsko }:-( /SFD/2017/5/4/9c689a9c0bce4c6a95d1da54900f18d9.jpg Zmieniony przez - explorator w dniu 2017-05-04 13:02:38

[...] aktywność organizmu przez uczestniczenie w transporcie tłuszczu do mitochondrii w komórkach, gdzie tłuszcze są utleniane, aby wyprodukować energię ATP. Dlatego też ALC znalazło swoje miejsce w cyklach kreatynowych - w połączeniu z kreatyną daje lepsze efekty, poprzez jeszcze większą produkcje ATP niż przy braniu samej kreatyny. [...]

Znowu pogoda się z***ała... Wczoraj telefon roz***ałem:-/

interesuj mnie pewna rzecz... mam taką ławkę i chce przerobić połowę na coś ala Tryton (rysunek) i interesują mnie 3 odległości: mianowicie: długość tego wsporniczka, odległość pierwszej blokady od wspornika oraz odległość każdej blokadki od siebie... dałoby radę takie wymiary zdobyć? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-08-30 12:54:32

moze lepiej nie, bo sa tacy co czekaja na retransmisje.. a co do gali - zapowiadacz mnie roz...ala :-d

Na Twoim miejscu nie rezygnowałbym z HMB przy cyklu kreatyny swietnie razem działają więc suplementacji HMB nie przerywaj Carbo moim zdaniem wystarczy jedynie po treningu - nie jest konieczne jako transporter kreatyny, tauryna wystarczy w 100% możesz tez dodać ALA ale ja bym zie skupił na kilku suplach króre juz zaplanowałes a nie rozdrabniać się [...]

tauryna i tak mocno pakuje krete do komorek ja bym sie zastanawial nad ALA do kazdej porcji

Kurczę z tymi eye poke'ami jest straszna lipa. Ktoś kiedyś straci oko :( Na szczęście uraz oka Muhammada nie jest zbyt poważny. Edwards trochę zwalił sprawę gadką, że teraz powinien walczyć o pas. Nie, nie powinien. Jeśli ma poczucie przyzwoitości, to powinien dać rewanż Muhammadowi. AŁA!!! Boli od samego patrzenia {:-( [...]

[...] kto woli w kierunku klubu Alibi). Mniej wiecej w polowie drogi (po minieciu Dwudziestolatki i jakiegos dziwnego placu budowy) skrecasz w lewo (takie przejscie w budynku - ala duuuza brama) i w zasadzie juz jestes. Tyle ze jak pisalem wejscie jest od strony ulicy grunwaldzkiej wiec musisz dojsc do konca budynku - wejscie jest na stronie [...]

za***ista sprawa ! wlasnie zrobilem :) moze troche inaczej ale super! smakuja cos ala piernik.. i jadlem z bananem zeby cos slodkiego bylo :) ! fajnie mozna zrobic sobie na zapas takie gofry i jak sie czasu nie bedzie mialo pozniej zrobic posilek to taki goferek fajna sprawa! :)

Z A J E B I S T E te przepisy!:) Macie jeszcze jakieś fajne "wynalazki" ala np. gofry po treningu zamiast tej znudzonej piersi z kurczaka?:) Pozdro!

[...] w walce z Thompsonem. Co mu dało to że zbił 18 kg? Nic, bo rzecz nie w kondycji ale w psychice. Mariusz powinien zostać przy starej wadzę i ćwiczyć głównie zapasy i gnp- coś ala Sonnen, wersja dla koksów%-) Plus oczywiście modlitwa że walka nie wyjdzie poza pierwszą rundę. Oczywiście jak pokaże jakieś umiejętnośći bokserskie i zimną krew w walce [...]

frytki z jogurtem ? to zamiast majonezu ? anglicy jedza frytki z majonezem :D robię mięsko ala gyros i do tego sos czosnkowy z jogurtu greckiego no i keczup aby nie żuć suchego kuraka A frytki na sucho jem %-) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-03-06 20:29:08