SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • odszkodowania za stosowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos ala dieta tluszczowa ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2004-06-01 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastepujaco: Zapotrzebowanie: 130g/55g/320g. Wynik 148g/33g/325g a gdzie czwarty posilek? rozłusz barzdiej:/ czyzbym musial zmniejszyc te ilosci jedzenia? wszedzie cos ala zamiast 100g to 75g? naprzykład poza tym ten olej to po prostu polewac nim ryz czy jak? polewac i co tu dac na czwarty posilek?co lubisz najchetniej to mialbym tylko te [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2004-06-01 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawdziwy lamus odchodzi

    Post
    Scena MMA i K-1

    ladny temat w dzien dziecka :D ale fakt...dziwne rzeczy zaczely tu sie dziac po odejsciu Kaina...jakies dziwne ruchy niczym z polskiego sejmu ala PLD-SLD...be

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2004-06-01 18:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stak kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale np creafusion OLIMPa ma wiecej bajerow.Jest r-ala, acetyl-l-glutaminy a biogenix nie ma tego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2004-06-01 20:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro-Piro-Mono

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Wiem że temat ten juz goscił na forum, proszę jednak o opinię, pomoc i ewentualne korekty. Dzień treningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Po treningu:Mono-5g 3.Przed snem:Piro-3-5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Popołudniu:Pro? Mono? czy Citro? 3-5g? 3.Przed snem:Piro-3-5g Czy do do tego cyklu zastosować Rybozę i/lub Taurynę i/lub ALA ile i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-02 15:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro-Piro-Mono

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moje poprawki Dzień treningowy 1.Rano:Citro-3g 2.Po treningu:Mono-4g 3.Przed snem:Piro-2-3g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-4g 2.Popołudniu: NIe trzeba 3.Przed snem:Piro-3g Z trzech suplementów Ryboza/tauryna/ALA radziłbym wybrać ALA i taurynę ALA 1 kaps do każdej porcji kreatyny Tauryna 2 kaps do porcji kreatyny (oprócz tych przed snem) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-02 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro-Piro-Mono

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na carbo ;) Proponuje stosować kreakarbol w dawce 50g tylko po treningu, a creafusion w dawce 10g przed snem lub po przebudzeniu. Dzień treningowy 1.Rano:Citro-3g, 1 kap ala, 2 kap tauryny przed treningiem 2 kap tauryny 2.Po treningu:Mono-5g, 50g carb, 1 kap ala 3.Przed snem:Piro-3g 1 kap ala Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-4g , 2 kap [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-02 15:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro-Piro-Mono

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro 3g 2.Przed snem:Piro 3g Cykl wtedy trwalby 7-8tygodni, co pozwolilo by lepiej wykorzystac moc kreatyny Obecnosc w cyklu citro i piro pozwala pociagnac cykl dluzej niz na samym monohydracie. Jezeli jeszcze nie masz tych wszystkich kreatyn to proponuje zakup samego citro i mono - bez pirogronianu poniewaz bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-02 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CENY BIOGENIX

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Teoretycznie mozesz dodwac m3creatine do cell pumpa lub stosowac osobno.Ja jestem za tym zebys zrobil cykl z tymi praparatami o ktorych mowilismy. Sam jablczan polecalbym stosowac jesli ktos ma mniejsze fundusze na cykl.Przy takim rozwiazaniu kupujemy m3creatine, monohydrat, tauryne, ewentualnie ala i mamy cykl za nizsza cene.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12899 Data: 2004-06-02 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Ano to prawda. Ale nie ma chyba jednej sztuki walki co by cie nauczyla wlasnie obu rodzajow walki - parter i dystans. Musialbys juz wtedy kombinowac z 2 rodzajami walk - nie wiem co masz u siebie dostepnego - szukaj czegos ala bjj i boks

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2004-06-07 07:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta działa :D need korekta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha jesli chodzi o tłuszcze to smaze rano placka na oliwie z oliwek tylko on jakas ala biedronka takze hu* wie co w srodku hmm ostatni posilek nie moge zbytnio bo jestem w domu o 14.30 a na silke o 16 to trzeba cos jeszcze zjesc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-06-08 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer/bulk/ jako uzupełnienie diety, kreatyna i jej transportery- carbo /zamiast glukozy/ albo tauryna, albo ala, a do tego jeżeli masz kasę to ryboza.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2004-06-08 21:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix Carb Bx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Główną zaletą Carbo Bx jest to, że nie zawiera glukozy (o jej szkodliwości to możnaby długo pisać). Działa (dostarcza energii) równomiernie bez gwałtownych wahań cukru we krwi. Kreatynę po treningu możesz brać samą lub z Bx (Bx uzupeŁni glikogen, a kretka po treningu nie potrzebuje transportera, chociaż warto dodać taurynę 1g). Rano musisz do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2004-06-09 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dodatki

    Temat
    Targowisko

    SYNTHISIZE Producent: Premium Nutrition (USA) Opakowanie 453 gramy. 45 gram produktu zawiera: -potas 25mg -węglowodany 24g -monohydrat kreatyny 10g -d-ryboza 5g -l-glutamina 5g -peptyd glutaminy 5g -arginina 5g -tauryna 1g -ALA 200mg -pinitol 50mg -metoxyisoflavone 50mg -ipriflavone 25mg -NAC 5mg Smaki: pomarańczowy, wieloowocowy, tropikalny. 453 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2004-06-09 16:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ttaaa jest to teraz zaczniemy oszczędzać na zdrowiu biorąc 10mg testa tygodniowo napierdzielając go z markowym szkłem.......... a tak powaga to z fetą słyszałem i to dość dawno o tych ******oloonych zabiegach ...szkiełko ładnie płucka rozpi.e.r.ala

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2004-06-09 19:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tą twoją rozpiske żeby taką mase przybrać bo coś mi sie wierzyć niechce że poprzez odżywki,kreatyne i odpowiednie odżywianie takie efekty osiągnołeś.Aha te 10 kg na kreatynie to niezle ostra bajka,coś ala smerfy i czerwony kapturek,pierwszy raz słysze żeby ktoś tyle kg po kreatynie przybrał,no ale cóż,w końcu sterydów w kulturystyce niema.Pozdro.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 07:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim wypadku mono odpada,bo nie chcę wody.Chyba zdecyduje się na Cell Pump, no i jeszcze moze dorzuce R-ala

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-06-10 15:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasny stack z jablczanem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tricreatine malete -3 g glycocyamine -1 g betaine anhydrous -2 g alfa ketoglutaran argininy AAKG- 1 g taurine - 1 g glucuronolactone -1 g n-acetyl l-glutamine -0,5 g ala -50 mg r-ala - 25 mg Musial bys sporo sie nameczyc by to wszystko kupic oddzielnie. jablczan masz ok, mozesz kupic n-acetyl l-glutamine i r-ala z biogenixa, ala i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2004-06-11 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasny stack z jablczanem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a taka tam roznica w składzie cf / cellpump ze >> rala/ala/... - jak kot napłakał wez cellpump . oplaca sie .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2004-06-11 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka gram tauryny?Czyli Olimpa trzeba wrzucić z 6-8 kapsów,lepiej dodać tyle tauryny ,czy 2 R-ala?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-06-11 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)