ala

pogoda sie z***ała, pada deszcz i jutro tez bedzie padać, ***nia bo jak biegamy przed treningiem dookoła zalewu i jest ładna pogoda to dużo fajnych dziurek sobie spaceruje i opcinają, można coś wychaczyć na "sportowca"

w psp byla karta bo mam taka sama jak w tel i za***ala psp pewnie ukryte pedofile juz czakaly na ta fote

Trening widze ala georgu wiec jest poprawny. Co do ilosci powtorzen wykonuj je w zakresie 8-12 z przykladowa progresja dla 3 serii (12-10-8)i dla 2 serii (12-10 lub 10-8). Zawsze z lekkim zapasem sil na 1-2 kolejne powtorzenia i co najwazniejsze poprawnie technicznie. Lepiej odjac pare kg i wykonac plynny poprawny technicznie ruch niz dolozyc [...]

koszulki fajne. choć ja na chwile obecną poszukuje w tym stylu spodenek krótkich, takich ala hawajskie

kettlebells.pl moda doszla i do nas wiec i cwaniaki ala dragoondor sie pojawili jak jestes kasiasty to wal do nich

Jeśli nie brałeś nigdy cos ala xpandy czy cell pumpy to nie łap sie za schocka bo to mocny energizer. Zrob jak koledzy Ci radza cykl na tym cp+mono albo na xpand a dopiero za pare cyklow kup schocka+ jakiegos stacka np storma tak bedzie sie bardzioej oplacalo.

taka mała ała bała

hmm dziara na karku za***ista coś ala vin diesel z filmu "XXX" ?? naprawdę super Dobra masa...ale jak dla mnie trochę bym zredukował by plecki odkryc

[...] 1koniec expandera o nogę ....łapiesz za drugi i robisz bica jak hantelkiem)3 x 8-12 środa Klatka + Triceps -pompki na taboretach 3 x max -pompki z nogami w górze 3 x max -ala rozpiętki na expanderze 3 x 10-15 -pompki na poręczach 3 x max -francuskie wyciskanie na expanderze (jak hantelką tylko 1 koniec ....expandera łapiesz 1 ręką nisko za [...]

Sezonowcy mają wała, ogr ich wszystkich rozpie**ala Dołożyłbym se do cykla mete, wiecie jak dawkowac krete??

tak, głownie rozchodzi sie tu o beta-karoten zawarty w marchwi między innymi, czy sokach. Są także preparaty z beta-karotenem. kolor rzeczywiscie zmieni się ale na jak już ktoś powiedział wczesniej coś ala pomarańcz, chcąc mieć kolor bardziej ciemniejszy wskazane jest słońce, lub solarium :) Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-04-27 20:34:17

hea.. niezłe cudo ala sprzęt CHUCKa N... ale jak to powiedział przedmówca Zmieniony przez - conan_XXL w dniu 2008-05-02 20:31:53

Hehe klucz nasadowy I ta operacja spowodowała że amor ma 60mm skoku? Jak na moje myślenie to on powinien mieć teraz ok. 100 ale może sie myle (chyba że to duuuuuuży klucz był :) Ostatnio też myśle o skróceniu swojego ponieważ doszedłem do wniosku że mi sie w streecie łatwiej bryka na niższym sprzęcie a nie na "ala downhil"

[...] odradza bo sie nie oplaca skoro dieta jest to po co ci gainer?gainer to tylko uzupelnienie diety bcaa na masie nieprzydatne,chyba ze do grania w noge ale najbardziej roz***ala mnie jedna twoja wypowiedz "wtedy jak dieta działać przestała"...ZERO WIEDZY,jak dla mnie przestudiuj inne dzialy dibenco dla mnie zbedne nitrobolon zmien na [...]

Witam! Nie chciałem zakładać nowego tematu na forum bo wiem ze nie na kazdym jest to mile widziane, a zauważyłem temat poruszajacy mój problem. Mam 16lat ważę 63kg przy wzroscie 175cm,jestem dosc wysportowany,mam dobrą kondycję i zapał do wszelakiego rodzaju sportu w tym pływanie(było 4 lata w klubie-od 2 lat koniec) stąd moja kondycja i rzeźba [...]

a ja juz kombak z barkow kurva wchodze a tam studzienka wy***ala w piwnicy , no to wody po kostki mowie chooY ide do domu

Yusuke Masuda vs. Antek Chmielewski zawodnicy wchodzą już na ring, pierwszy oczywiście Masuda. Nobrega konkretnie wygląda, coś ala Arona. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-09 20:57:12

Dowda jest na plecach, Karaoglu kopie low kicki ala Sakuraba No i sedzia przenosi walke do gory, swietna wymianka ciosow w górze! Dowda sprowadza walkę do parteru, i jest w gardzie Aziza Daniel ma pozycję boczną, teraz ma dosiad, no i GNP!! Jeden i drugi wyglądaja na bardzo zmęczonych Dowda bije GNP Sedzia przenosi walkę na środek, jeden i drugi [...]

Pospolstwo od poczatku mam tryb "saa=rece jak konskie zwisy" i znow jestesmy potepieni Otoz to! O tym pisalem. Kazdy film ma jakis scenariusz-ma zalozona z gory teorie i sprytnie w ciagu trwania filmu probuje sie udowodnic ta teorie. Mowie wam ze to bedzie kolejny "polityczny" film znudzonych zyciem Amerykanow...beda sie [...]

Ja tez to miałem a ze podarł mi sie garniak to poszedłem sobie w dzinsikach,pantofelakch i sweterku to drektorka mnie o***ała że jestem jakiś głupi i że jak ja przychodze na wazny egzamin (chwile pomyślałem-mature miałem już zdaną) i wtedy to już sie w****iłem na całe 4 lata z tą idiotką i jak już mogła mi skoczyć to tak ją z***ałem że cała szkoła [...]