SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trec Fat killer 455ml (10.07) Trec Creatine 200mesh 500kaps. (05.07) VitaLife Creatine Monohydrate 1000g. (01.07) Olimp Ala 200 90kaps. (21.04.02) Activita Bcaa 2080 240kaps. (11.07) 2szt. i na koniec rodzynek: Spray PAM (11.2006) <---- ktos chetny na cos?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepsze to ala z 2002 roku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bondziorno ****a mnie tez jakas choroba do***ala slabiutki sie czuje i na miche nie moge patrzec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 10:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy - pytanko do KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabol - przeczytaj najpierw sklad suplementow z dzialu no boosterow a nie krytykuj, ok? masz sklad bo chyba nie znasz: Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-01-15 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o zgrozo... nie ma ani grama omega 3 sa kwasy ALA...one sie przetwarzaja na o3... to bardzo ogolnie i topornie powiedziane co napisałem ale postarajcie sie zrozumiec... omega 3 maszw tranie a oleju lnianego to pij nie wiecej niz 1łyzeczke na 2 dni. pewnie ci sie ten olej zepsuje bo me za 2 miesiace waznosci...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2008-01-15 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no b55 to jakis niedo***any dzieciak co po 5mg mety mu palma od***ała , wiec go bananem 4 ever

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. trudno mowic o tym aby powinien Olimp wprowadzic bialko ala inne bialko dlugowchlanialne w koncu Pro Cas byl na rynku o ile dobrze pamietam od prawie zawsze - nie ukrywam ze zaluje ze nie idzie go juz dostac (cena) 2. dlatego kupuje (jak stac) najlepsze w mojej ocenie bialko o dlugiej kinetyce - Prolongatum - ostatnio za punkty mam wiec jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2008-01-17 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-01-17 18:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swieżak , gumisiowa tak do mnie wy***ala .... a wlasnie a ona gdzie ?? bawi sie w ssawke leśną czy jak ze taka nieobecna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 00:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW potem split + ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniejsze FBW było ala georgu , bardzo podobne do tego ,które jest w podwieszonym temacie. A wtrącić sie zawsze możesz ;p.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-01-18 09:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyną i syntezę anabolicznej fosfokreatyny. Dowiedziono również, że zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek generatora rodników fosforanowych ATP, zdolnych do syntezy z kreatyny takiej samej liczby cząsteczek anabolicznej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-01-19 00:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witojcie. Myślałem że nikt nic nie pisze a tu mi sie poczta z***ała i powiadomienia o wiadomościach nie dochodzą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 11:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie na siłowni pełno jest takich jest jak ten gostek z filmiku,czasami to ze smiechu pekam jak widze ze gosciu robi cwiczenie cos ala mlotkowe na bicepsy tylko ze robi ruch hantlami od ziemi az do pozycji "robie barki" ten sam typek robi rozpietki na siedzaco Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-01-19 15:16:46

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 15:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZiMowA mASóWKa by SQRVI

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie wime co napisac poprstu AŁA sog juz nie wchodzi nawet

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu siły

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do ogółu?;p Jak idzie masa to siła wraz z nią. Tutaj masz FBW by georgu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A tu masz FBW ala hardgainer (ja takim ćwicze): Dni treningowe: Pon &#8211; Śr &#8211; Pt A: przysiad 2s martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2008-01-19 19:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla prawdziwego ninja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłke po 2,5 roku przerwy.dieta jest na tip top.z supli szamie omega 3,witaminy i carbo po treningu.mogli byście mi polecić jakiś zestaw +podać producentów supli.coś ala kreatyna+glutamina+tauryna+zma+bcaa i co tam jeszcze jest.dodam że kreatyne mono już szamałem w uj razy 2,5 roku temu ostatni cykl.nie zamieżam na tym oszczędzać.prosze o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-01-19 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszukali mnie z kreatyną :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam 5 tygodni temu kupilem w sklepie vitamin shop kreatynę trec Creapure+b1+ala 500g/100 porcji za 84 zł i powinna ona starczyc na 7 tygodni ,a starczyła tylko na 5 tyg.Brałem ją 2x dzienie po 5g, czyli 10 g dziennie.Wszystkie porcje jakie brałem zapisywałem w notesie i w sumie nie było w tej kreatynie 100 porcji tylko 66 porcji. Jak kupowałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-01-19 21:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Na forum jestem dzisiaj pierwszy raz i niestety nie mialam jeszcz czasu przejrzec wszystkiego wiec z gory przepraszam za glupie i powtarzajace sie pytania. Moze najpierw opisze moj pzrypadek. Pierwszego zwichniecia barku doswiadczylam majoc 13 lat czyli 12 lat temu. Zdarzylo sie to podczas jazdy na lyzwach-polecialam pare metrow [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] then converted to Glucose by the liver. This form of energy production is called the Alanine-Glucose cycle, and it plays a major role in maintaining the body's blood sugar balance. # Alpha Lipoic Acid (ALA) A sulfur bearing phytonutrient with antioxidant properties; amplifies effects of other antioxidants. It is an insulin potentiator that may [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 375,4 g węglowodorów i nie wiem, ile tłuszczy. Mam kupiony Creapure + ALA + Vit.B1. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt). Nie chcę, aby moja dieta była monotonna. Znalazłem fajne diety na masę tu http://www.u.waw.pl/dieta-na-mase.html Co o nich sądzicie, i w jakich proporcjach powinienem spożywać poszczególne produkty (ile gram każdego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2008-01-20 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)