SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • [...] on do niej mowi tak "kieriownik mi kazal tu siedziec i mna nie rzadz. Jak se drozdzowca w piekarniku na pieczesz to se mozesz nim porzadzic" Babaka taka mine wy***ala ze szok. Ale to nie koniec. Jeszcze sie odwrocil i mowi "i wez sobie lepiej pocwicz na silowni bo ci wszystko wisi" Sprzataka dostala swieczki w oczasch i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdr. to wlasnie cos ala Mietki Zauwazylem ze teraz wszyscy coraz czesciej pisza, wiec.... Zdr. Co do testu to obserwuje

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 12:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIEC

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    hcę sie nauczyć tańca, ale nie chodzi mi tu o taniec typu Walc, Samba, Cha-Cha, ale o taniec ala STEP UP. Chcę nauczyć sie jakis fajnych układów w stylu bohaatera wymienionego filmu, mam nadzieje że kojarzycie scene gdzie tanczy w dyskotece z taka laską, potem jej chlopak wyciąga bron i po tancu. Cos w tym stylu, żeby bylo sexownie i ładnie;p Cos [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2007-10-14 15:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementację witaminą C rzadziej doznają infekcji górnych dróg oddechowych niż osoby które tej suplementacji nie stosują. Ze względu na swe właściwości witamina C znalazła zastosowanie jako środek profilaktyki zdrowotnej nie tylko o aktywności ogólnie wzmacniającej oraz zwiększającej odporność, lecz również poprawiającej zdolności [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIEC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taniec ala step up... kurva z krzesla spadlem ...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2007-10-14 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana w planie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Superserie mają sens,ala nie w Twoim przypadku!!!Masz za mały staż treningowy.Co za durnowaty trener.Zamiast słuchać takiego "trenera",poczytaj na forum na temat treningu dla początkujących.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2007-10-14 18:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen XTREME STACK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    fotka nie dziala a wiec tutaj link http://kaizenpolska.pl/assets/images/Xtreme_Stack_opakowanie. oraz strona producenta http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=51 Jedna porcja: 20g Ilość porcji w opakowaniu: 50 !! Wartość odżywcza Jedna porcja (20g) Kalorie Węglowodany całkowite Cukry Tłuszcz Magnez (jako tlenek magnezu) Potas (jako [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9250 Data: 2007-10-15 00:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    Mozna odrzucic kandydata bez tatuazu z wielu powodow, o tym zadecyduje psycholog. Wedlug mnie, nie rzucajacy sie w oczy, nie za duzy (ala Scofield:) nie powinien stanowic problemu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2007-10-15 13:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    nie rzucajacy sie w oczy, nie za duzy (ala Scofield:) nie powinien stanowic problemu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2007-10-15 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mnie w piatek - przy biciu rekordy do***ala stara kontuzja. z **** nie wiem co to jest. ciągnący ból od samego srodka cycka, az lekko pod pache prawie. nie jest to ból mocny, raczje bardo slaby, lekko nasilajacy ise gdy zepne klatke, bądz mocno odwiodę ramie do tyłu. od biedy mogłbym wykonac trening, ale bol by sie pogłebiał. standardowo - biore [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan 250mg/tydz

    Post
    Doping

    powinien dać rade przyjąć 3 a nawet 4ml, choć ofc im więcej płynu tym większa szansa, że będzie boleć później tyłek (ból coś ala siniak po mocnym kopie w dupę )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2007-10-15 19:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrzut

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a moj wynik 100kg na wage 80kg to dobry wynik?? dodam ze nie cwiczylem nigdy podrzutu.Oczywiscie mowiac podrzut mam na mysli zarzut barki i wybicie sztangi w gore ;) ala kolecki :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2007-10-15 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze dobralem cwiczenia?

    Temat
    Trening w domu

    Witam wracam do trebingu calego ciala cos ala HST i chcialbym zebyscie mi doradzili cwiczenia... trening systemem A,B,W-olne,A,B,W-olne,W-olne powtorzenia 15:10:5 (zmiana co trening) trening A: przysiady ze sztanga podciaganie na drazku do klatki wyciskanie sztangi na plaskiej arnoldki ugiananie ramion gryfem (super seria) wyciskanie zza glowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2007-10-16 10:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM - skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg trójmolekularny jabłczan kreatyny dwumolekularny jabłczan kreatyny monohydrat kreatyny magnezowy chelat kreatyny iNOXsulin-7 3750 mg l-tauryna betaina jabłczan cytruliny AKG (alfaketoglutaran argininy) glikocjamina ALA (kwas alfaliponowy) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2007-10-16 13:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ocenie !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wracam do trebingu calego ciala cos ala HST i chcialbym zebyscie mi doradzili cwiczenia... w dziale alternatywna droga cos maly ruch albo nie bardzo chca ludzie pomoc wiec daje tu temat ;/ dzieki trening systemem A,B,W-olne,A,B,W-olne,W-olne powtorzenia 15:10:5 (zmiana co trening) trening A: przysiady ze sztanga podciaganie na drazku do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2007-10-16 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze dobralem cwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    co to znaczy cos ala HST? Albo HST albo nie. A co do doboru cwiczen to w miare dobrze. Zaminilbym pare cwiczen np zamiast plaskiej dal dipsy albo zamiast podciagania jednego hantla dal podciaganie sztangi ale to raczej drobiazgi. Poza tym zastanow sie czy kosztem wiekszej liczby cwiczen albo serii cwiczen wielostawowych nie wyeliminowac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2007-10-16 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transformacja sylwetki/HST/koszykówka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] monohydracie i samo bialko Ostrowia WPC i jakies witamki i dieta podobna do tej, efekty osiagnalem dosyc ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo minelo, teraz bez spalaczy wiec bedzie bardziej masowo i silowo Posiadane produkty: BSN Syntha-6 przed snem z tego powodu ze jest to bialko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2007-10-16 23:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotyczne pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] !! nie wierzcie w szczerą miłość nigdy ja byłem pewny ze to jest ta jedyna i zawsze smialem sie jak ktos mowil ze dziewczyna kogos rzucila ona zreszta tez sie szokowala, ale co sie stało;) i **** zostala mi druga miłość silownia :D sory ze taką uzekającą historie ale odpiwiedzcie na pytanie jesli sie go doczytacie i jesli zechcecie to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2007-10-17 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy rozstępy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no widzisz,niestety mialem racje ze nie znikaja!!!A tak wogole to ja sie mam gorzej gdyż zrobily mi sie takie czerwone szramy na ramionach jak by jakas KOCICA wbila we mnie swoje szpony i zrobila mi ała.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2007-10-17 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omen

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] pewno to po 2 szotach na tydz mnie ro rozrywalo a na tej bilem 4 i troche kopalo wiec matip1987 noł koment" wlasnie dzisiaj taka sama zakupilem.. napisy sie wcale nie rozmazuja a smak ma cos ala tran.. jak dla mnie niczym sie ta omka nie rozni od wczesniejszych ktore mialem okazje miec. Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-10-18 18:25:00

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2007-10-18 18:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)