Ta walka definitywnie skreśliła jakiekolwiek szanse na TSa dla Munoza w jego karierze. Wiadomo, że Machida to nie jest zawodnik ala Velasquez, że idzie do przodu ciągle ciśnie itp. ale właśnie powinien jak w tej walce atakować nawet jak przeciwnik tego nie robi i zrobić wyraźnie więcej od przeciwnika, bo już chyba wie, że dec nie zawsze dostanie. [...]
MC i przysiad musz być zamiennie- te dwa ćwiczenia mocno obciążają dolny odcinek pleców, możesz go przetrenować i zrobić sobie ała co do serii sam musisz ocenić i wyczuć, mnie jest cieżko powiedzieć co dla ciebie będzie dobre :(
Super, ze Rory wrocil do dawnego stylu, myslalem ze znow bedzie walczyl ala GSP w stojce. Moze zmusila go ta przegrana 1 runda.? Caly czas nie kumam czemu nie przesuneli walki Cormiera na inna gale, totalna porazka ta walka z Patem. Co do Rondy to trzeba czekac az Cyborg przyjdzie i ja klepnie.
rado..osobiscie wybralbym wersje r-ala.../unikalbym jej jednak w okresie potreningowym/ kreatyne polecam przed treningiem..jak najbardziej w polaczeniu z ww i bialkiem..loob po treningu w takim samym polaczeniu...
no nie wiem czy nie wiele potem wrzuce fote ale roz***ala mi sie chyba cyfrowa to słabej jakości będzie zdjęcie, a cwicze na siłce już kolo 8 miechów z lekkimi przerwami
Wpisuj do dziennika produkty przed obróbką termiczną - nie po, czyli jajecznica na maśle. Uważaj na duże ilości cebuli ze względu na zawartość fruktanów. Drugie śniadanie z kolei nie przypomina posiłku, a jakąś przekąskę - tak małokaloryczne posiłki nie będą w stanie pobudzić w odpowiedni sposób hormonów regulujących łaknienie. Możesz uszczuplić [...]
[...] rozmieszyles Lepsze od Anabolic Window.. Recovery 2.0 nie ma prawa nawet stac na jednej polce z windowem. w aw masz 24 porcje, w KAZDEJ 30g bialka, 43g wegli, i czuc ze dziala, na drugi dzien jak nowo narodzony. w recovery masz 10 porcji, wiadomo ze za cene windowa masz 2 i pol opakowania recovery co i tak daje ponad kilogram odzywki [...]
kazdy jest w jakis sposob uwarunkowany - mi wielkiej roznicy nie robi ciezar oszczepu chodz logiczne ze ciezszy dalej nie poleci... ja tez słyszalem o tych przypadkach ze 600 napi***ala 60 metrow a 800 30m mie moze rzucic... lzejszym latwiej nabrac techniki? pojecia nie mam...
Owszem macie racje, ja akurat trenuje zapasy i amatorsko boks i wybaczcie drodzy moderatorzy ale nie przepadam za tradycyjnymi i uważam za coś gorszego( taki ala rasizm:D) a tekst akurt przepisałem z gazety miejskiej, może ktoś chętnie przyjedzie i pogląda. Ludzie są różni...
Co w tym złego? otóż 3g orzechów włoskich nie dostarczy praktycznie żadnych witamin i tłuszczy.. zdrowych (ALA). Nie wiem czy żartujesz sobie czy nie, ale 3g orzechów włoskich to koniuszek. Nie przebiegasz maratonu aby uzupełniać same węglowodany bezpośrednio po wysiłku. Składnik budulcowy czyli białko jest niezbędne bezpośrednio po treningu [...]
ja mialem przyjemnosc obejrzec nasze nakrycie glowy ala amerykanski boonie hat, musze przyznac krojem i pewnymi elementami to sa bardzo podobne do siebie nakrycia GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]
aha no i henderson zrobił fajna akcje az milo zobaczyc..Zamachowy taki z góry ala Igor Vov. a potem szybkie wejscie w juz odpływajacego Oyame i potężny rzut!! Podobała mi sie ta akcja!! "War, War never changes...."