[...] ,że nie moge tego teścia załatwić ale pytałem 3 dili i nic, mowią ,że omka teraz w modzie, ew. susta czyli na jedno wychodzi, metka i deka bo cytuje" nieżle roz*****ala i krosty nie wychodza" ;)ale nic pomyślę nad tym jeszcze może spróbuje z lekarzem jakimś coś tego ale to już ryzyko jakieś i szanse powodzenia znikome...jest niby [...]
[...] suplementujac sam kwas alfaliponowy nie widzialem zadnych roznic miedzy okresami kiedy byla suplemantacja jak kiedy jej nie było. wygląda na to że ten suplement /dośc drogi/ jest skuteczny w połączeniu z innymi składnikami. patrz na niektóre matrixy kreatynowe, mają ala jako wspomaganie wrazliwości receptorów insulinowych w mięsniach. pozdr mc
Z sylwestrowej bedzie mutant mass w green magnitude musialem zainwestwoac sam a white flood to prezent gwiazdkowy od dziewczyny to Cie w***ala na mine ja po tym rzygalem taki ma pyszny smak, ale na starej formule, a Ty jaka masz??
[...] zapewne?). poza tym sam wplyw takowej mieszanki, jak i samej insuliny rejstrowany byl jedynie przez pierwsze 24h suplementacji. potem reakcja slabla. podobnie jak wegle dzialał kwas alfa-liponowy (ALA), ale tez w dosc maloekonomicznej dawce (wychodzil drozej znacznie niz kreatyna). stąd wniosek iz wszelki wplyw "transporterow [...]
jak najbardziej odtluszczanie :) przez to ze deca byla najprawdopodobniej zwalowana (zostaly mi jeszcze 2ampulki i dopatrzylem sie w nich odgiec na zakrywkach) cala dieta poszla praktycznie w tluszcz. sniadanie: makrela wedzona: 200g ( 45b 30t 0ww ) papryka 100g ( 5ww ) oliwa 10g (10t ) ---45b 40t 5ww--- 550kcal 2.sniadanie: ( ala kanapka - [...]
napisal impotentem na cyklu z czasem wszystko wraca do normy u jednego 2 tyg u drugiego 6 miesiecy jednak jak nie dbasz o libido to czemu by deki nie walnac? nie jednego juz kombinacja deka wino roz***ala
ok czyli podsumowując po treningu carbo/dextrosa + bialko(cos ala serwatka) i 30 minut po tym normalny posilek czyli np ziemniaki/makaron + ryba. co do supli to proporcje kreatyna to zalezy jak kto chce a carbo 50g i bialko 40g wystarczy?
Nie ograniczaj sie do wpisywania samych ciezarow z treningu :) Ja dopiero znalazlem ten dziennik a HST mnie interesuje od dawna i mam za soba pare nieudanych cykli %) a teraz szykuje sie kolejny (moze bo zastanawiam sie jeszcze czy nie zrobic cos ala fbw arnolda bo mam ladny aresnal supli a poprzednie cykle hst nie przyniosly mi znaczacych [...]
[...] maja problemy z adaptacja ale to poprostu trzeba przejsc. najwiekszy minus tej diety to brak piwaaaaa!! duzo wyciagnalem z tego. http://www.sfd.pl/DIETA_CKD_Kilka_praktycznych_porad-t219942.html ahaa duzo jest tutaj smazonego,wiec radze zaopatrzyc sie w roznego rodzaju antyoksydanty oraz r-ala Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2008-01-14 16:29:51