ala

[...] of the therapeutic value lies in the R-form. That is the reason why people get results when they take an alpha Lipoic acid supplement. So if I take half the amount of R-ala compared to ALA, I'll get the same results? It’s not quite that simple, although until recently researchers thought this was the case. There is new evidence [...]

dajesz jakies inne zrodlo fatu czy tylko lniany? robie arta i wiedzialem ze ala w malym stopniu konwertuje do epa/dha - myslelem ze przewdzzial ~20% niestesty im wiecej czytam tym gorzej bardzo bardzo malo w Twoim przypadku o tyle dobrze ze malo 06 a to tez jest uzaleznione - stosunek ALA:LA (03:06) im wiecej LA tym mniej ALA konwertuje dalej do [...]

[...] z ciekawości 1h po przedtreningowym i miałem 61. Więc chyba wrażliwość siedzi ok, sprawdzę jeszcze jutro z rana na czczo jak to wygląda i jak będzie w okolicy 70-80 to wywalam z suplementacji ala i chrom :) w sumie to już dzisiaj nie brałem do żadnego posiłku. W pracy czuję takie ostre zjazdy cukru już tak po 2h-2:30h więc raczej nie ma sensu [...]

Zgadza sie zgadza w dt mniej ala i mniej chromu. W dnt w ogole bez berberyny i duzo mniej chromu i ala. Artur wiem ze czym dalej redu tym mniej bo sie wrażliwość sama z siebie poprawia. Z tym ze ja nie jestem na redu a z wegli uciete 20-40g wegli przez 2 tygodnie to te 40g wegli nie maja tutaj nic do tego :p przynajmniej takie moje zdanie.

[...] się mocniej unosić i jakoś bardziej czuć, pierwsza seria szarpana 28kg a później już starałem się dokładniej robić :) Przy klatce jeszcze zmieniłem ćwiczenie i zrobiłem coś ala rampa i wyszło mi to raczej na plus, w sensie że fajniej się trenowało jakoś. I to by bylo na tyle. Trening 1. Wyciskanie na barki hantle (stojak 1) (90) (6-10p) 19x12 [...]

@s.m.p.a. czy Twoja wypowiedź oznacza że tylko do 5% ALA jest zamieniane na DHA? Interesuje mnie czy można opierać swoją dietę wyłącznie na oleju lnianym. Praktycznie nie spożywam omega 3 z innych źródeł. Zmieniony przez - koszmar w dniu 2012-07-23 16:11:36

Tak, ok 5%. Na ALA nie mozna opierac swojej diety jako jedynym kw tl z rodziny omega 3. Oczywiscie nie kazdego na to stac, ale warto sie zastanowic co wywalic z diety zeby dodac ta rybe.

[...] buddysta i chrześcianin zakładają się o to która wiara utrzyma ich przy zyciu.. lecą samolotem i pierwszy skacze muzumanin, wyskoczył, leci, 200m nad ziemia i mowi ala hagbar 150m nad ziemia ala hagbar 50m nad ziemia ala hagbar *** zabił się nastepny buddysta, wyskoczył, leci, 200m nad ziemia budda budda budda, 150m nad ziemia budda [...]

Panie Sławku a ja mam takie pytanie. Mam na mysli zdrowego czlowieka, sportowca amatora. Czy ala a raczej r-ala i k-r-ala moga w jakis sposob wplynac na prace trzustki w przyszlosci? Chodzi mi tu o mechanizm podobny do stosowania saa. Niby organizm wraca po odstawieniu do "normalnosci" ale potem po latach sa klopoty jednak z plodnoscia, [...]

[...] kolejne 2,5kg i zrobiłem o 1p więcej niż ostatnio czyli dla mnie zarąbiście :) Co prawda tylko jedna seria siadów no ale nie nogi są tutaj priorytetem. Sisi na tej mojej ala maszynce siadło tez super. Już po nim miałem tak nogi spompowane że szkoda gadać, żyły przez leginsy wychodziły xd Bezpośrednio po tym ćwiczeniu wszedłem na zysyfki, [...]

9 Tydzień Masy Środa 15.04.2020r 59 Dzień Masy Dzisiaj przyszła pora na plecy i bicka. Niby nie było źle, nie wiem czy przy tym wiośle leżąc hantlami (ala focze) nie cofnąć się z obciążeniem żeby znów wziąć taki jakby rozbieg bo co trening siada mi albo 8 albo 7p. chyba że na siłę spróbować zwiększyć obciążenie stopniowo i później zrobić cofkę. [...]

Dla ciekawych w tym tygodniu zrobiłem taki mały test. A mianowicie zmbiejszylem: Ala 4x600mg na 4x300mg Chrom z 6x200ug na 4x200ug Berberyna leci dalej 4x500mg W dnt tylko Chrom 2x200ug (1 i 6 posilek) Ala 2x300mg (1 i 6 posiłek) Berberyne całkowicie wywaliłem I co? Tydzień temu cukier rano na cz czczo 70 dzisiaj na czczo 66. Więc ciągle kręci [...]

Znikoma co nie znaczy, zeby opierac diete na zrodlach EPA i DHA a ograniczac ALA. Wszystkie te kwasy tluszczowej sa niezbedne.

rozwaliłeś mnie tym ala spaghetti, człowiek tu od kilku dni walczy by jesc naprawdę dietetycznie, stosunkowo mało ww jak na mnie (najmniejsze ilosci od kilku lat %-) ) a ten takie pysznosci wstawia \-) ja za to pyszny ryz brazowy, pucha tuny w wodzie %-) i do smaku pol puszki krojonych pomidorów i mnostwo przypraw :-D zaraz wypiska

Luty w endomondo, słabiutko. /SFD/Images/2016/3/2/44ee572833154256bc3e78b6b54b69a5.jpg 29.02.2016 DNT – praca -omlet amarantus, pomarańcza, granat -2 jajka, kasza jaglana -2xschab, kasza jaglana, masło klarowane (+ogórek, o.kiszony, papryka, cebula, pieczarki) Rolowanie pasma, krótko bo przed pracą mało czasu. Niestety nie wiem czemu, ale wygląda [...]

[...] odczynnika do jej wyszukania w danym produkcie. dla przykladu szukamy izomeru R kwasu liponowego (R-ALA) w produkcie X - posiadając odczynnik na ALA. nikt nie zaprzeczy że R-ala znajduje się w ALA. bynajmniej bez odczynnika dla izomeru R w produkcie albo nie wykryje się żadnego kwasu liponowego (czyli brak nawet ALA ) albo r-ala policzy jako ALA. [...]

Dremor 90% słodyczy nawet low fat będzie słodzonych syropem gf, mega cięzko byłoby znaleźć coś bez tego, chyba że sam coś sobie w domu przygotujesz lub będziesz jadł ala obiadki mamusi (pierogi, kopytka, naleśniki z dzemorem itd).

z checia bym zobaczyl relacje z wbijania 10ml co 10 czy 5 dni %-) .Ała Męska doopa Ci w głowie a nie relacje z wbijania %-) I kto to mówi %-)

Powiedzcie mi czy ktoś że stosujących zauważył we flakonie winka takie małe ala gródki? Chodzi o winko dna szoty na oleju Kolega na silce pokazal, nie wiem czy coś się wytrąciło ?

Powiedzcie mi czy ktoś że stosujących zauważył we flakonie winka takie małe ala gródki? Chodzi o winko dna szoty na oleju Kolega na silce pokazal, nie wiem czy coś się wytrąciło ? Wino lubi krystalizować się najbardziej ze wszystkich orali. Ugotować w garnku i trzymać w ciepłym miejscu :-)