ala

Ale same węgle? Czy coś ala gainer?

a co ma byc w tym nadzwyczajnego to tylko kreatyna z dodatkami...carbo,ala<pisze z glowy takze moge sie mylic>Muscule tech to oczywiscie bardzo dobra renomowana firma ale te ceny sa kosmiczne

UNS BETA-ALA + HiTec Balck Devil + NITRIX - czy to dobry zestaw na miesiąc przerwy po cyklu kreatynowym? I czy tego Black Devila z NITRIX'em można stosować?

Kiedyś taki zrobiłem eksperyment: 10g jabłczanu argininy + 10g monostearynianu glicerolu + 300mg r-ala + 30g waxy maize + 30g xtenda + hektolitry wody.

J/w creapure+ALA+b1 i bendzie ok. Pozdrawiam

Na drugim filmiku sedzia popisal sie chyba Aikido:> ;p Technika ala Segal;p A pierwszy film to doslownie szok.. Pewnie sedzia to kolega tego "bialego";p

[...] czego ci brakuje) kreatyna lub ktorys ze stakow kreatynowych ( zalezy czy brales juz kretke i jesli tak to jaka i jak dawno temu) reszta to dodatki witaminy, tauryna , r-ala ( dodatek do kretki)jesli masz cos kolo 25 lub ponad lat to tribulus, glutamina itp. ale to wszystko sa tylko dodatki niektorych mozesz nawet nie poczuc i napewno nie [...]

cos ala pudzian ale nie idealny hehe

Do gh t3 lub t4, nac, cabaser moze w pewnym momencie sie przydac, ai w zaleznosci jakie preferujesz, berberyna, ala, chrom, potas, magnez, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, zurawina, pokrzywa, heparegen, mili, tad, solco, hcg, captopril, acard, proviron, omega 3, d3k2, alpha gpc, tyrozyna, cofeina, bcaa, glutamina, multilac, enzymy trawienie. [...]

juzew AŁA! A tak w ogóle, juzew i DUDEK zmieńcie sobie avatary bo mi się mylicie

Ankieta by się przydała ale tak pobierznie to hmb nie polecają zamiast creapure+ala+b1 zwykły monochydrant np olimp mega caps (4 caps = 5 gram) BCAA to proponuje BCAA EXTRA Activlab białko wg braków w diecie... to jest tak ogólnie jak dasz ankiete bedziemy wiecej wiedziec o tobie i lepiej bedzie mozna pomoc Zmieniony przez - zielony90 w dniu [...]

[...] 19 3) waga/wzrost 178/70 4) staż treningowy 2 lata na sucho/ 2 miesiące kreatyna oraz hmb 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy hmb revolution/creapure+ala+b1 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miesiecy 10) informacje na temat [...]

a ja mam inne pytanie czy jelfa zmienila technologie ze gesta slomkowa omka zmienila sie w krystalicznie jasny rzadki plyn ala propionat??? pewnie bogata firma

to jest ph. szalu nie robi. bardizej lightowy srodej,. jak dla mnie bez sidów, cos ala epistane lecz troche silniejze moze w dzialaniu. bralem dawke 3kap (5mg kap) a epi 40-50mg i dzialanie porwnywalne

a przy wadze 95kg 100 kg w serii to dobry wynik? z tego co widziałem każdy Świeżak zaczyna +/- od tylu robiąc ruch ala wiosłowanie na kajaku,więc się nie wyróżniasz. Rób ACT, potem split/FBW siła przyjdzie z czasem. pzdr/

Na pierwszy raz spróbuję ALA solo :) A takie pytanie poboczne jeśli można, jak to jest z kolagenem w proszku? Bo spotkałem się z opiniami iż kolagen z prochu jest rozkładany na aminokwasy i to średnio potrzebne i że nie działa na stawy. :)

heh tez taki mialem i nadal moge miec cena to ok 35zl za flakon ale dzialania nie jestem pewien bo poszlo to w swiat sam tego nie bralem ..ale pewnie cos ala rakietki czyli niby cos jest ale nie klepie.

[...] .chodzi mi głownie o te rzeczy co wymienilem .duzo czytalem i slyszalem o krteatynie(nawet znajomy trener wspominal mi o niej ze jest dobra).slyszalem rowniez cos o carbo .Jezeli kreatyna to z czym ja brac (bo wiem ze tak sama to na nic).A moze tylko witaminy i cos ala Isostar .Mysle ze cos poradzicie bo wkoncu pewnie sie tu ktos zna nie ??:)

Hahaha jew jif shoes rozp...ala :)

"Lukashek" zadałeś bardzo dobre pytanie , dziwią mnie troche odpowiedzi "fachowców" Jest pewna grupa tłuszczy która powoduje "efektywniejsze" budowanie masy mieśniowej bez nadmiaru tkanki tłuszczowej, np MCT,ALA,CLA,OMEGA-3 itp . Inforamcji jest duzo szukaj wedłóg wymienionych haseł. Pozdrawiam Andrzej