ala

ok Ill be careful cześc gras ja tam nic do kawy ala gras nie mam poki nic nie wiem a co to za specyfik? jakas specjalna wersja?

[...] jeszce sprostowac. Jezeli posiadam creapure monohydrate w proszku i po treningu biore go z carbo a w dni nietreningowe nie chce brac carbo (ze wzgledu na ewentualne otluszczenie) to mozna popchnac kreatyne tauryna (3g tauryny do 5g kreatyny) i moze dolozyc jeszcza ALA choc jest nowe i nie wiadomo czy dziala...co wy na to...?? pozdrawiam .rehab

meteor - bardzo slusznie zauwazyles ! dlatgeo wlasnie polecalismy zawsze suplementacje kreatyna w sposob ciagly stwarza ona optymalne warunki do budowania miesni - i nie widze sensu przerywania suplementacji nia i bez dodatkow zadnych w stylu ALA czy glukoza itd ... stale dawki - dlugi okres czasu - po nasyceniu - i tyle. i dostanieszwlsnie to [...]

Trenuję od roku na siłowni. Mam 28 lat. Dieta ok. Ważę ok. 85 kg przy wzroście 178 cm. B. dziękuję za rady na pewno wezme je pod uwagę. Przepraszam za to, że tak nalegam, ale jutro zaczynam cykl kreatynowy i bardzo by się ALA przydało

"Czy ALA jest gdzieś już dostępne (np. w Warszawie?) " ALA będzie dostępna w sprzedaży na dniach - w Wawie najprawdopodobniej najwcześniej dostaniesz w sklepie firmowym na ul. Marszałkowskiej 82 25g aminokwasow - hmmm a nie lepiej zaopatrzyć się w białko??? Aminokwasy wychodzą naprawdę drogo - jasne szybciej się wchłaniają, ale i tak nie [...]

Bardzo dziękuję! Czy ALA jest gdzieś już dostępne (np. w Warszawie?)

Sam bralem glukoza z ala(jak zostalo mi po cyklu wiecej:) i czytalem gdzies ze biorac wieksze dawki ala z glukoza jest mniejsze prawdopodobienstwo ze glukoza odlozy sie w tluszczyk....

Glukozę warto sobie całkowicie odpuścić. Carbo jako uzupełnienie glikogenu, a do kreatyny ALA i tauryna i zestaw masz super.

Mam pytanie: Czy ALA w połaczeniu z Tauryną może zastąpić glukozę czy też warto dodać trochę glukozy do dawki z kreatyną?

Koledzy już tak wiele napisali o ALA, że nie wiem, czy mam jeszcze coś do dodania?... Niemniej potwierdzam, że faktycznie miano ALA funkcjonuje w literaturze dla dwóch, zupełnie innych substancji - kwasu linolowego i liponowego. Kwas linolowy jest kwasem tłuszczowym, zaś liponowy - koenzymem, o funkcji zbliżonej do witamin z grupy B. Jako [...]

[...] biotyny przez bakterie w układzie trawiennym, okazuje się jednak, że to wytwarzanie biotyny następuje dopiero w okrężnicy, a tam biotyna nie jest już wchłaniana, lecz wydalana naturalną drogą z organizmu. Z kolei biotyna dostarczana z pożywieniem, owszem, ładnie się wchłania, lecz jest jej za mało, no chyba, że ktoś konsumuje 500 g wątróbki [...]

To jak - nikt więcej nie jest zainteresowany tym artem o ALA???

a tak swoją drogą ja nie bardzo rozumiem, dlaczego tak się niektórzy boją spadku tych kilku kilogramów/choć aż z kilkoma to chyba przesada- chyba, że ktoś spożywał niemal nieograniczone ilości glukozy/, skoro ani siła ani masa samych mięśni tak drastycznie nie spada/a bez nadmiaru wody mięśnie wyglądają lepiej/, i tu pewna sugestia; myślę, że [...]

[...] możliwości własnego organizmu + odpowiednia dieta i umiejętny trening. Ale na forum.bb na przykład jest mnóstwo ludzi po 40, zgłosił się nawet gość w wieku 62 lat, zachwalający swoje postępy. I na takich ludzi (takich jak ja )te suple działają, też oczywiście w zróżnicowany sposób, zależny od danego organizmu. Nie chcę tu wspominać o PH i [...]

Longus A efekty konkretnie? Nie chodzi mi o masę siłę bo to sprawa bardzo indywidualna ale mógłbyś porównać siłe działania ALA+biotyna do jakiegoś innego zestawu, który próbowałeś, ew od jakiego zestawu jest silniejszy w działaniu???

Pyruvate jest, ALA Olimp jeszcze nie wypuścił, natomiast z białek proponuję najtańsze zwierzęce (np. WPC Extensor lub Olimp System 80)

Po przeliczeniu na zł i ''uśredniając'' koszt transportu zza oceanu: ok. 150 zł/miesiąc łącznie z biotyną, która jest bardzo tania - 4$ za 100 kapsów po 1000 mcg. Jeśli Olimp dobrze się ''wstrzeli'' ze swoją ceną ALA, to kuracja wyjdzie taniej, czekamy na cenę...

dostane u ciebie pirogronian ,ala ( z olimpa) i ktore bialko polecaszz mtrixów ( bialko serwtkowe , jaj i kazenia) dzieki za odpowiedz podzdrowniena

A po co az 2g taurynki....Mc mialem pdoobny cykl znaczy dawale r-ala do v12 a tam tez mamy taurynke

Longus - a jaki jest średnio miesięczny koszt atakiej ALA-biotynowej kuracji???