SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ALA a glukoza

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4793

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4055
Mam pytanie: Czy ALA w połaczeniu z Tauryną może zastąpić glukozę czy też warto dodać trochę glukozy do dawki z kreatyną?

ando

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 5177 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43039
Glukozę warto sobie całkowicie odpuścić.
Carbo jako uzupełnienie glikogenu, a do kreatyny ALA i tauryna i zestaw masz super.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 104474
nie koniecznie zastąpić glukoze , ale zupelnie jej już nie potrzeba przy takim zestawie

Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-03-04 13:14:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
Sam bralem glukoza z ala(jak zostalo mi po cyklu wiecej:) i czytalem gdzies ze biorac wieksze dawki ala z glukoza jest mniejsze prawdopodobienstwo ze glukoza odlozy sie w tluszczyk....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4055
Bardzo dziękuję! Czy ALA jest gdzieś już dostępne (np. w Warszawie?)

ando

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49859 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
napewno w porach innych niz okolotreningowe mozesz sobie odpuscic i carbo i glukoze.Jednak po treningu to pierwsze jest jaqk najbardziej wskazane, bo uzupelnia glikogen miesniowy, czym przyczynia sie do regeneracji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4055
Nie ma przeszkód jeżeli carbo rozzrobię dwie godziny przed wypiciem (tyle trwa mój trening?

ando

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49859 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no nie ma, jesli nie dosypiesz tam kreatyny.Ale nie lepiej wsypac wszystkie proszki do shakera, a po treningu zalac woda ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 88360
ando...nie ma przeszkood...ale to sie tyczy tylko carbo (ew glootaminy, tauryny czy gainera)
z doswiadczenia wiem ze wymieszanie tooz przed spozyciem nie daje pelnego rozpuszczenia carbo...i radze rozpuscic wczesniej...

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1247 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18854
Ja rez radze ci rozpuscic wczesniej! Tez tak chcialem robic tak jak ty, ale niestety robily sie grudki!

Pozdrawiam

ANIMAL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4055
Tak właśnie tak myślałem. Rzeczywiście trudno jest rozpuścić carbo wstrząsami shaker'a. Robię to wcześniej a dopiero potem dosypuje do kreatynę i dodaję taurynę. Mam jeszcze jedno pytanie: czy po wypiciu carbo z kretyną mogę 15 minut później przyjąć aminokwasy?

ando

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie HMB, kreatyna mono, TT90, profi mass, SP 80

Następny temat

Cos o HMB

Fitmeal