[...] wykonać progresię nieprzesuniętą dzisiaj, zaliczałem z zapasem wszystkie serie do 120 kg, przy 130 już nie było mocy mimo to poszło razy 2 . Ostatnia seria 140 to właściwie aktywne opuszczanie , nie było juz siły żeby wypchnąć sztangę z brzucha . Myśle ze za szybko się piąłem w górę i niepotrzebnie rzucałem na głębokie wody . Dla tego też [...]
http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 13 http://desmond.imageshack.us/Himg685/scaled.php?server=685&filename=59347055.jpg&res=medium do tej pory bylo 4tys kcal od4 dni codziennie od dzisiaj 4500-4600 [...]
http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 33 Trening lipa jak choy i przez wlasna glupote %-) W skrocie to imo przez tauryne bo juz raz tak mialem. Chcialem zeby mostek sie zrobilo lepiej to przez ostatnie 24h zjadlem z 25g tauryny bo myslalem ze zaj**iscie mi rozluzni plecy i wypyerdole taki [...]
[...] publicznym i naszych nogach :D przyznam, że już dawno nie byłam tak zmęczona po urlopie. No i pare fociszy, :-} Słowenia to przepiękny eklektyczny kraj, polecam na aktywne wakacje, jest do przejechania pociągiem i autobusem za relatywnie niską cenę, dużo szlaków w Alpach i malowniczych zakątków na które można się dostać na pieszo. A [...]
[...] szczęścia), - każdej komórki organizmu (stanowiąc m.in. o jakości błony komórkowej, co ma ogromne znaczenie w przypadku chorób nowotworowych). Kwasy Omega-3 sa bardzo aktywne chemicznie, dzięki czemu okazują się tak skuteczne w mogą np. odbudować szkody powstałe w wyniku procesów utleniania zachodzących w komórkach mięśnia sercowego! [...]
[...] dawkę składnika odżywczego, który w „zakazanych” produktach znajduje się w większych stężeniach i w bardziej dostępnej formie. Dla kogoś, kto prowadzi aktywne życie, którego czas wypełnia praca i nie jest w stanie zjeść dużo za jednym razem, może to oznaczać życie w stanie ciągłego głodu. U podstaw naszych rozważań leży [...]
[...] Complutense w Madrycie. Pierwszy raz taką terapię zastosowano u ludzi cierpiących na jedną z odmian raka mózgu. Naukowcy podczas badań na szczurach zaobserwowali, że aktywne składniki narkotyku - kanabinoidy - hamują powstawanie nowych naczyń krwionośnych. Szczury chorowały na raka mózgu. Po wstrzyknięciu im ekstraktu z marihuany guzy [...]
[...] kilka kuksańców z nią dostać :p Dziesiejszy trening: Sumo 16kg 12/12/12 czy powinnam niżej schodzić? Czuję pośladki w dole, które mięśnie jeszcze powinny tu być najbardziej aktywne? https://youtu.be/SHt8lrHO8Sg RDL 20 kg 12/12/12 Tutaj jeżeli chodzi o technikę to mam wrażenie, że to loteria, raz mi jakoś dobrze wychodzi a za chwilę nie czuję [...]
[...] pochodzenia nie chce mi sie powtarzac . ktos kto zna srodowisko potwierdzi i to nie chodzi ze chce przyszpącic tylko ktos sie wypucowal praktycznie otwarcie w obronie innych sportów n.v.r.m ktos kto zna subst aktywne nie zaprzeczy ze to dziala na plywakow otro a to ze otylka byla 4 a nie 1 to nie znaczy ze nie jest w formie
[...] sek. lajtowo ("lajkonikiem";-) ) potem jeszcze 200 skoków w spokojnym tempie. zmęczyłam się jak siemasz, pewnie dlatego, że dawno nie skakałam na skakance, no i przez ciągle aktywne zakwasy. suple: omega3 (2 kaps.) napoje: woda herbata czarna 3x herbata zielona 1x herbata czerwona 1x kawa 2x [...]
[...] albo wypadnie trening. I zazwyczaj jest to rower, bieganie, albo idę sobie na długi spacer :) Teapot nie stresuję się absolutnie, że mi forma spadnie, opuszczę trening albo przytyję. Chodzenia będzie dużo i nie mogę się doczekać tego zwiedzania, uwielbiam takie aktywne wakacje. A langosze uwielbiam, jeszcze z żółtym serem to już w ogóle <3
[...] gdy cisza w domu i Maggie chodzi to slychac *ksz*ksz* z kazdym moim krokiem :D I nie wiem czy smiac sie czy plakac. Tak samo zauwazylam ze puchna mi kolana (w dni na maxa aktywne). Z tego co mi wiadomo to moja babcia ma chore kolana, ktore jej non stop puchna jak i problem ze skrzepami w zylach/zatory przy zylach doprowadzajacych do pluc. Isc [...]
tak te :) można mieć hashi mając przeciwciała w normie - na szczęście one nie zawsze są aktywne. Dlatego do diagnostyki potrzebne są przeciwciała i USG. Przyciśnij tam endo na wizycie o to Hashi i o ten obraz USG - niech Ci wszystko wytłumaczy i wyjaśni ;)
tak te :) można mieć hashi mając przeciwciała w normie - na szczęście one nie zawsze są aktywne. Dlatego do diagnostyki potrzebne są przeciwciała i USG. Przyciśnij tam endo na wizycie o to Hashi i o ten obraz USG - niech Ci wszystko wytłumaczy i wyjaśni ;) i właśnie dlatego tułam się tak po tych endokrynologach. Nikt nie mówił, że jestem typowym [...]
Co to jest SINETROL®? To unikalny, wysokoskoncentrowany wyciąg roślinny, zawierający najcenniejsze substancje aktywne zawarte w owocach cytrusowych wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Sinetrol® to najwyższej jakości, opatentowany ekstrakt, starannie wyselekcjonowany z owoców pomarańczy, grejfrtuta i cytrusów, którego [...]
[...] nie ma takich wymówek", ćwicz nogi vitamin plus możesz łykać spokojnie, gdyby to było multiple sport i byś brał chociaż 2 capsy to byś się mógł zastanawiać. Osoby aktywne fizycznie mają dużo większe zapotrzebowanie, sporo traci się poprzez pocenie, szczególnie jeśli się nie używa izotoniku zamiast wody i dodatkowo wypłukuje organizm. [...]
[...] oreo? ostatnio pisalam ze nie rozumiem fenomenu ale ze akurat byly w promocji 2 ostatnie opakowania to sie skusilam :P). W ogole ostatnio cos weekendy mi wychodza bardziej aktywne, ale za to gorsze miskowo- spelniam zachcianki. Troche glupi nawyk. Brakuje mi samodyscypliny ostatnio :P i proporcje przetworzonego jedzenia (chleb, ryba w panierce, [...]
[...] dam znać jak poszło. Pewnie będę umierać następnego dnia. Jak na razie rozglądam się za porządnym sportowym stanikiem dla matki karmiącej. Niestety producenci zakładają, że aktywne kobiety nie mają piersi i ciężko coś sensownego znaleźć. A tak na marginesie dlaczego "znając mnie"? Już mi nie dodawaj...Ja generalnie reprezentuję [...]
Da się pogodzić :-) No i z tego co zauważyłem osoby które są aktywne fizycznie i silne (jak ty i parę innych osób tutaj) robią o wiele szybsze postępy niż tzw "kanapowcy" . Zresztą patrząc po Twoich czasach to niejeden początkujący biegacz by takie chciał.