Nie mam doła, ba mam motywacje do dalszej pracy, ale się tak nie spinam , ot co :), Aga, next week znowu wawa %-), truskawki i szampan będzie w sam raz %-)
A to ponoć ja jestem najbardziej płaczliwy na forum.... he he he Dobra, to tak. Masz kolego całkiem dobrą bazę do rozbudowy. Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Potem ułóż sobie dietę czyli dobierz produkty i ich ilości które będziesz zjadał w ciągu dnia. potreningu.pl - tam znajdziesz linki Następnie trening FBW 3x tygodniowo i [...]
Aga, powodzenia i zazdraszczam. Chciałam piesa do kompletu dla koty, ale napotykam opór u tej drugiej strony (i nie mam na myśli koty) :-P cóż, drążę skałę ;-)
Aga };-) wreszcie cosik mi się udało porobić na siłce. Niestety bez MC, bo były mega tłumy, a ja jeszcze potem pędziłam sprawdzić jak wet przyjmuje. I oczywiście gdybyś chciała kiedyś zostawić psa na weekend pod opieką cioci z osiedla Pod Lodownią to zawsze chętnie :) A bierzesz pieska czy sunię? Sheep - wydaje mi się, że nie tylko po kaszy. [...]
Dokładnie jak masti prawi. Dodatkowo jeszcze czarny koń Astry nie wrzucił fotek no i pare innych konkursowiczow. Aga, oby ;), czungi, jak na chudzielca, tym bardziej mnie cieszy Twój koment. Skrzydło - rownież dziękuje :-))
Wiesz Aga, profesjonalna sesja to kasa... Tu każdy pracuje dla siebie, dla swojej satysfakcji. Mi chodziło raczej o taki event, gdzie kosztem byłby w zasadzie koszt dotarcia do jakiegoś miejsca. A tak swoją drogą, co byś powiedziała na udział w takich zdjęciach ? Wyglądasz bardzo ładnie, w sam raz na taka okazję :)
Aga, no to kiepskie wieści dla mnie, a przede wszystkim dla mojego portfela}:-( no ale zdrówko ponad wszystko ;) Obliques, no właśnie z tego co słyszę od koleżanek to połowa cierpi na lodowate ręce i nogi. Gdyby jeszcze nie ten podniesiony poziom hormonów. DT, 15.06.2013 Siłka. rozgrzewka: 7 minut bieg + 5 minut wygibasy trening siłowy: 50 minut [...]