aga

Aga, zrób sobie kilka DNT pod rząd. Układ nerwowy krzyczy o przerwę, nie lekceważ tego

Joł Marta zabiłaś mnie Aga bezwstydnico Jeszcze o tym na forum piszesz Zołzo, lepiej bym tego nie ujęła --->

Aga, gdyby nie ta pisanina, to z powodu serc i żołądków wskakuję w pierwszy samolot do PL Zołzo, dawaj foto Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-11 07:57:27

Aga, kupiłaś szpile?

Aga, obawiam sie, że to tak nie działa tzn jak wpadam do mojej przyjacióły, która ma trzy, to mam dzień z głowy, bo swędzi mnie wszystko, co może swędzieć, a oczy mam czerwone i załzawione jak wściekły królik

zouza, wzruszyłam sie Aga, jak Twoje koty mają na imię?

Aga Twoje ciężary w przysiadzie przednim i Wl miażdżą aż strach się bać co będzie za 8 tygodni

[...] kilometry do przodu To miło skoro mejasz twierdzi ,że dobrze biegam Osobiście uważam ,że jestem słaby ,ponieważ połowa mojej klasy jest ode mnie lepsza . radosuaf ,aga i bartoszkar ostre mnie poganiają i mimo to ,że mi się nie chce i bolą mnie nogi ,to dziś dam z siebie wszystko a w dodatku zinko i mesjasz hen przede mną jest dopiero [...]

Ooo, Aga o 22:01 jeszcze nie spała Sis, niech padną na twarze przed Tobą, a potem się na nic wypnij

Aga, zgadzam się z Izą Odpotasiło Cię. Z naturalnych źródeł potasu wrzucaj: brokuły, brukselkę, kapustę, awokado, daktyle, orzechy, szpinak, banany, morele, marchewkę (ziemniaki też są dobrym źródłem, ale o nich nie będę wspominać z wiadomych przyczyn

Aga nie przesadzaj z suplementami magnezu Magnez rywalizuje z żelazem w procesie wchłaniania i jego nadmiar może spowodować niedobory tego drugiego Poza tym magnez jest antagonistą potasu i takie bezsensowne windowwanie dawek tylko pogarsza sytuację, bo następuje zaburzenie wymiany jonoweh w komórkach. Hehe, widzę, że nie jestem sama z moją [...]

Robie pompki bo gdzieś przeczytałam,że ktos robi...cały czas powtarzam,że ja "zielona" jestem-nie mam pojęcia co robic , po ile powtórzeń jak pokombinowac,żeby było dobrze.To nie tak,że nie chcę trudniej ja poprostu nie wiem co i jak. Pomiary porobione z pocz.tygodnia-możesz sobie zerknąc-czy mam porobic w poniedziałek? Układam [...]

[...] w poniedziałek jak trzeba.Pisałam juz,ża mam rowerek orbitek i wioslarza-na tym mogę cwiczyc.Mogę zwiekaszac ilosc powtórzen-tylko jak pisałam o cwiczeniach na brzuch to aga napisała,że za dużo Piszę co cwiczyłam i po ile ale często pozostaje to bez odpowiedzi... Czasami zdarza się,że piszecie jakiejś konkretnej osobie:zrob to i to i po ile [...]

Ja nie wyobrażam sobie biegania bez muzyki ,niektóre bardzo energiczne utwory powodują u mnie wybuch energii ,że aż chce się przyspieszyć 1. mesjasz -183.26 km 2. zinko -178.97 km 3. ja -154.51 km 4. radosuaf- 120.55 km 5. Aga K -119.97 km Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-05-15 21:13:05

Aga Może House MD dziś będzie

Trening nr 20 - 13.05.11 Zestaw D - klatka, barki, biceps. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s38.html#post6 High pull z kolan - rampa 5: 5x 25 5x 45 5x 65 5x 75 5x 85 5x 95 5x 105 (poprzednio 105x4) Wycisk sztangi leżąc poziomo - rampa 6 : 6x 40 6x 60 6x 70 6x 80 6x 90 6x 100 2+1x 110 (poprzednio 105x5) MDS Power rozpiętki na [...]

oj Aga, pro publico bono....

Aga Ale Ty zasuwasz I to więcej niż godzinę. Szacun wielki Ja właśnie szukam kurtki na takie większe deszcze, bo jak sie tutaj rozleje, to leje kilka tygodni bez przerwy

Uważam, że za IV miejsce powinna być nagroda w postaci batona Matrix, żebyśmy z Agą mieli o co walczyć .

Dzień 45 , Poniedziałek , 23.05.2011 Dzisiaj zaliczyłam glebę. Kolano i łokieć sine. To tak jest jak się nie patrzy pod nogi. Schemat treningów teraz będzie wyglądał tak : oczywiście może dni mogą ulegać zmianom. pon A1 wt GPP śr wolne czw B1 pt wytrzymka sb A2 nd B2 --------------------------- TRENING: Uwagi: Nie wiedziałam od jakich [...]