Aga pokaż się coś o drastycznych zmianach kolorów mogę powiedzieć psami go, psami Przywiążę któregoś do haka na długiej lince, tylko trzeba zrobić losowanie którego Skrwsyny... znowu będzie sprawdzanie monitoringu.
Ania - nie wiem, z rzepką coś mam nie tak, ale tylko pod pewnym kątem. Moge robić przysiady gdy mam bardziej rozstawione nogi, moge biec i orbitrekowac się a wejść po schodach nie. Aga, tak robie, w podstawówce mnie uczyli Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-08-04 08:25:23
Aga, zobaczyłam, że we wcześniejszych wypiskach dałam o jedno PP za dużo, ale wczoraj już dobrze napisałam. na treningach oczywiście robię dobrze W tym treningu nie ma wiosła: http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI
[...] wiem jak Cykl skoncze na pod koniec zimy powiedzmy, potem znowu przerwa z 3 miesiace na 500mg mixa co 2,5 tygodnia i przed latem planuje z nowych srodkow: antek, bold, tren aga, deka miedzy innymi. Oczywiscie na cyku dieta na 90% minimum. Mysle, ze na nastepny rok bedzie zyciowa forma jak wszystko pojdzie tak jak mysle. Choc prawie nigdy nie uda [...]
Jak ostro ćwiczysz to organizm traktuje odbudowe mięcha jako priorytet, bo w jego przekonaniu są one za słabe. Więc zależnie od bilansu kcal, bilansu azotowego, rozkladu btw, genów i 150 innych czynników może tak być. Aczkolwiek do tego raczej jest potrzebna wieloletnia praktyka, a nie teoria, więc tu wymiękam //Aga no tak, ale trzeba wziac pod [...]
Porównując do ostatniego startu na 10km (Cracovia Interrun - 59:56) poprawiłam się o 5 minut ładnie Aga, tak patrze na Twoje ćwiczenia z expanderami i jakoś sobie przysiadu nie moge wyobrazić swoją drogą, też gdzieś miałam sprężynę, może warto odkurzyć
dobry Aga a co chcesz studiować? dietetyke, kognitywistyke albo fizjoterapie a jak nie, to pojde na jakies typowo spoleczne. ktos w koncu musi byc w tym kraju na bezrobociu jak ma zle opinie, to nie chce Wroclawia. ale na kawe wpadne! Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-09 08:52:49