[...] to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się TYLKO ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. Aktualnie w HST robię podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie). Znam adres kulturystyka.pl ale może macie jakieś swoje sprawdzone sposoby? Bo w splicie tylko takie 1 ćwiczenie nie wystarczy. Proszę o odp Pozdro :)
[...] będzie trwała 3 godziny. Każdy uczestnik lekcji otrzyma certyfikat potwierdzający udział w lekcji. Koszt lekcji to: 90 PLN Chętnych prosimy o wstępne zapisy emailem na adres [email protected] Prosimy o przesyłanie wiadomości następującej treści: „Wyrażam chęć uczestnictwa w lekcji pokazowej Ginastica Natural." Prosimy także o podanie [...]
[...] takich jak komunikatory, czy przeglądarki internetowe informujące o nadejściu nowej wiadomości. Jezeli ktos chce to moge mu wysłac zaproszenie do kozystania z gmaila (bez zaproszenie nie mozna kozystac) osoby chetne neich podaja swoj adres mail na ktory ma zostac wyslane zaproszenie Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2005-09-12 19:45:13
[...] Zapisy oraz wszelkie szczegóły i regulamin konkursu w Studiu Rekreacji „H&M" ul. Wojska Polskiego 15 w Złotowie, kontakt tel. 604-592-748. Możliwość zapisów również pod adresem e-mail: [email protected] do 10 grudnia. Zgłoszenie musi zawierać następujące dane: imię i nazwisko, rok urodzenia, adres zameldowania, tel. kontaktowy (do wiadomości [...]
[...] Punkty będą przydzielane zgodnie z regulaminem SPECTRE CUP Zgłoszenia Prosimy przesyłać na email: [email protected] (imię, nazwisko, data urodzenia, klub/miejscowość, adres) lub telefonicznie: 501601708. Zgłoszenia będą także przyjmowane w dniu zawodów. Wpisowe 10 zł. zawodnicy zgłoszeni do dnia 07.04.2006r. 20 zł. zawodnicy zgłoszeni w [...]
[...] kategorię zaawansowania w jakiej będzie startował oraz kategorię wagową. Wszystkich chętnych do wzięcia udziału w kursie proszę o przesłanie imiennego zgłoszenia na adres [email protected] z opisem w temacie: zgłoszenie - kurs sędziego BJJ i podaniem imienia i nazwiska lub nazwy klubu zgłaszającego. Kurs zostanie przeprowadzony w budynku [...]
[...] Pobierz Formularz Zgłoszeniowy - http://dynamic-gym.pl/LPS.doc Prosimy o dokładne wypełnienie Formularza zgłoszeniowego oraz dołączenie aktualnego zdjęcia i przesłanie na adres [email protected] Regulamin Ligi Polskiej Siłaczy Termin i miejsce:31 maja 2008r. Godzina 13:00. E.Leclerc przy ul. TURYSTYCZNA 1 w Lublinie. Odprawa i zgłoszenie: [...]
[...] na ciele (klatka i plecy) naliczyłem do usunięcia około 30 sztuk. Wiem że trzeba pójść z tym do dermatolowa i sam stwierdzi ile nadaje się do usunięcia, ale pytanie. Czy ktoś z was usuwał to metodą laserową (bo tak lekarz mi powdzial, że tylk olaserową taką ilość)? Podeślijcie link lub adres kliniki i jeśli można wiedzieć ceną pzdr,
[...] Nagrodą w konkursie jest bon o wartości 150 zł na zakupy w sklepie SFD. Nagrody wysyłamy na teren Polski , gdy zwycięzca przebywa za granicami kraju będzie proszony o adres do wysyłki np. znajomych lub rodziny na terenie PL. Nie wysyłamy nagród za granicę. Konkurs trwa do zakończenia mundialu. Dla ułatwienia podaje stronę internetową, [...]
[...] pytanie ale... czy ktos moglby mi powiedziec jak dodac swoje zdjecie do profilu? Jestem zarejestrowanym uzytkownikiem - zrobilem to jakis czas temu ale wtedy nie wstawilem zdjecia a teraz bym chcial :) Wchodze w edycje profilu i.... co dalej? jest cos o zdjeciu ('wstaw adres URL' czy cos takiego) ale nie wiele mi to mowi :( Dzieki za pomoc.
[...] Club mBank: 19 1140 2004 0000 3202 6264 9927 W tytule proszę podać : -nazwisko i imię -nazwę klubu lub miasto które reprezentuje ZGŁOSZENIA NA ZAWODY PROSZĘ WYSYŁAĆ na adres: [email protected] !!! Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. [email protected] Zmieniony przez - .Qzi w dniu 2010-04-06 17:07:34 Zmieniony przez [...]
[...] dużą popularność (po 6 miesiącach nasz serwis odwiedziło ponad milion osób!). Zamierzamy ten sukces powtórzyć z Waszą pomocą! Zainteresowała Cię nasza propozycja? Czy jesteś dziewczyną czy chłopakiem wyślij zgłoszenie na adres: [email protected]. W zgłoszeniu napisz kilka słów o sobie, ile masz lat, gdzie mieszkasz i czym się interesujesz.
[...] każdej z Was napisać dużo więcej. Tak czy inaczej bardzo się cieszę, że jesteście na forum i w dziale Ladies. Bardzo proszę żebyście przesłały mi na pw imię i nazwisko oraz adres z numerem kontaktowym, żebym mógł Wam podesłać okolicznościowe puchary. Jeśli ktoś ma obawy, że w niecny sposób wykorzystam jego dane to zawsze mogę wysłać nagrodę na [...]
PODSTAWOWE SZKOLENIE STRZELECKIE Z REWOLWERU (REWOLWER TAKTYCZNY - 1) Cel szkolenia: Nabycie podstawowych umiejętności bezpiecznego posługiwania się bronią Tematyka szkolenia: 1. warunki bezpieczeństwa w posługiwaniu się bronią palną krótką - rewolwerem, 2. postawa strzelecka stojąca frontalna, 3. postawa strzelecka stojąca półfrontalna, 4. [...]
[...] udzielenie odpowiedzi na przeslane przezemnie pytania. za pomoc postaram sie odwdzieczyc sogami. bardzo licze na pomoc forumowiczów. odpowiedzi prosila bym zeby przeslac na adres meil [email protected] z góry dziekuje za pomoc pozdrawiam. Imię................................ Wiek............................... Wykształcenie................ [...]
[...] Dietetyki to 80zł pozostali 120zł,po tym terminie odpowiednio 120zł i 150 zł Kontakt: mgr Agnieszka Kozioł-Kozakowska tel: 504-095-602 e-mail: [email protected] adres: os. Centrum A 13/51, 31-952 Kraków link: http://www.nutricenter.pl Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-06-30 18:08:30 Zmieniony przez - gokuson w dniu 2011-07-01 [...]
[...] i wypełnioną kartę gwarancyjną aby za kilkanaście miesięcy nie było problemu z reklamacją jeśli coś się popsuje. Zresztą, z tyłu piszą warunki gwarancji: "Odesłania na nasz adres wypełnionego oryginału niniejszej kartygwarancyjnej z datą sprzedaży lub dowodem zakupu (paragon, faktura)" Odniosłem wrażenie, że Pani Ola która odpowiadała na moje [...]
[...] jest w pełni anonimowa- możecie podać mi odpowiedzi albo tutaj wystarczą poszczególne odpowiedzi (typu 1a, 2b, 3a, etc), albo skopiować do worda/ treści maila i wysłać na adres [email protected] Z góry wielkie dzięki- wszystkich, którzy pomogą chętnie poczęstuję SOGiem. Pozdrawiam Ankieta 1. Jaki sport walki trenujesz: a.) muay thai/ kick-boxing/ [...]
[...] cena jaka mnie interesuje to 350 zł do małej negocjacji. + koszty przesyłki ok 25 zł Po wiecej informacji lub zdjęć poszczególnych części rakietki prosze sie kierować na adres E-Mail : [email protected] i nr tel. 692893398 http://img02.allegroimg.pl/photos/oryginal/24/79/29/10/2479291026 [...]
[...] wagową oraz grupę w której startuje zawodnik (pierwsze walki(pojedyncza walka, turniej pierwszych walk, turniej junior lub turniej zaawansowanych). Należy je nadsyłać na adres [email protected] do 5 października 2010r. KATEGORIE WAGOWE: -65kg -72kg -77kg -84kg -93kg -+93kg W każdej kategorii wagowej [...]