Średniowiecze w Europie to czasy niedomytych brudasów gdzie kąpieli ktoś zarzywał tylko jak przypadkiem wpadł do rzeki a na ucztach wszyscy dłubali sobie w zębach tą samą wykałaczką, więc wątpię żeby gdziekolwiek w Europie wykształciła się kulturystyka, ani nawet trening siłowy inny niż machanie sochą w przypadku farmerów albo mieczem w przypadku [...]
[...] ze szpitala do którego mam w dwie strony 100km jeżdżę na trening. W dodatku moja siłka to taka kuźnia bez klimy więc przed 20ta po całym dniu jest tam megaa duszno. No ale adrenalina i przedtrenongowka w postaci juniora daje siły i ochotę na trening po całym dniu. Dziś się okazało że nie wyjdą jeszcze że szpitala więc z dnia nietreningowego [...]
każdy jest indywidualny, te ćwiczenia/posiłki/suplementy, które działają na osobę X, nie koniecznie zadziałają (a już na pewno, nie w takim samym stopniu) na osobę Y... sylwetka "Transportera" jest miła dla oka, wysportowany, do kulturystycznej jej daleko, ale i tutaj gusta są różne - mnie osobiście jego postura odpowiada, ale zwróćcie [...]
[...] Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z wyskokiem 3. ‘Popki’ 4. Wskoki na podwyższenie 5. Przeskoki przez podwyższenie Czas: ok. 35 min. Najpierw była masakra a później chyba adrenalina się wcięła i miałam siłę na więcej dynamiki. Widzę poprawę we wskokach na podwyższenie, bo na początku to mi wychodziło na kilka rat a teraz już więcej pod rząd [...]
[...] nie. Znowu się spóźnia 2 tygodnie, ale to myślę, że na rege wróci. Ból brzucha to chyba przez ten bób, który wczoraj jadłam... Dzisiaj za to dzień FULL POWER 8-) to chyba adrenalina wywołana stresem czy dam radę tak na mnie działa. Wyjątkowo dobry dzień, mimo ubogiej miski (która nie została obcięta i warzywa nadal mogę jeść 8-)) czuję się [...]
Pusz pusz, trening 10/10. Siła, skupienie i floral bugs. Z treningu wyszła prawdziwa petarda, tak jak lubię 8-) Jak już adrenalina opadła to aż zesztywniałem cały i zrobiłem się człowiek młot nawet nogi w kolanach nie chcą się zginać %-) :-PP Każda seria dopięta w uj!
najbardziej wrukwia mnie to że ja sobie poradzę, wy sobie też poradzicie ale co z kobietami albo normalnymi ludźmi ? jak pomysle sobie ze mialbym puscic kiedys swoja kobiete na wyjazd (zluzbowy, delegacja itp itd) to mi az adrenalina skacze
UAKTUALNIENIE: NOWOŚCI WYZWOLENIE WĘŻE W SAMOLOCIE ERAGON SWIADEK KORONNY REAL MADRID ADRENALINA BABEL PATROL MILOSC. NIE PRZESZKADZAC SEZON NA MISIA TEKSANSKA MASAKRA PILA MECHANICZNA - POCZATEK THE HOLIDAY KRWAWA UCZTA STRASZNY DOM SILA RAZENIA NOC W MUZEUM DEJA VU KLASYKA: UROK MORDERCY DESPERADO 1 DRZWI W PODLODZE NA PIERWSZY RZUT OKA [...]
[...] 2x120 2x130 1x140 1x145 1x150 wiosłowanie pendleya z klocków 5x60 5x80 8x100 2x8x110 komentarz cześć lekka niczym gryf ;] rwanie juz lepiej, jednak 78 dopiero za 3 razem, adrenalina skoczyła i poszło, trenera nie było i nie miał mnie kto korygować, bo raz wyrywałem super lekko a znowu za chwile ciężej. W piątek będzie trener to pójdzie lepiej. [...]
[...] 60x6, 70kgx5, 80x3, 90x2, 100x2, REKORD!!!110x1, 115x1-nieudane Bałem się tego 100x2 ale poszło bez problemu. 110kg na pełnej piździe, zaraz po wyłączeniu kamery w telefonie adrenalina za***ała i aż skakałem, nie mogłem sam siebie poznać w superserii: Brzuszki na ławce skośnej z 10kg talerzem - 4x25 i Wyciskanie wąsko w wąskim chwycie - [...]
[...] i dlatego pamiętam to do dzisiaj. Stwierdził bowiem, że w realnej walce trzeba fizycznie powstrzymać przeciwnika, ponieważ nawet jeśli uda się go celnie trafić, to adrenalina spowoduje, że poczuje to najczęściej dopiero po kilku minutach. Nawet jeśli nie będzie to kilka minut, a kilkanaście sekund, jest to czas wystarczający abyśmy [...]
No to mi adrenalina skoczyła.. myślałem, że już mój numerek 42,, a tu 24... No cóż, ktoś musi przegrać, żeby ktoś mógł wygrać. To naprawde były farty z tymi numerkami, żeby zostać wylosowanym. Gratuluje szczęściarzom. A tobie willekx współczuję tylu wygranych, pewnie masz dylemat co wybrać... Jak chcesz to możesz mi odstąpić wygraną, nie obrażę [...]