administrator

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 Mateusz Pazdan Administrator

Hohoho! W dniach od 6 do 9 grudnia wszystkie produkty w naszym sklepiku zakupicie z 20% rabatem! Firma Hi Tec Nutrition wyraźnie zmieniła stosunek do klientów detalicznych wymyślając dosłownie co chwilę nową promocję! Zamówienia są teraz realizowane bez opóźnień, a nawet otrzymujemy informacje, że po dwóch dniach towar jest na miejscu. [...]

Witam nie wiem czy w tym dziale napisałem temat ale no cóż tutaj trafiłem jeśli jest coś nie tak niech administrator przeniesie z góry dziękuję Przejdę do sedna chodzi mi o jeden punkt w mojej diecie sam układałem jest ona na bazie białkowo-węglowodanowej zależy mi na przybraniu masy przedstawię się :Mam na Imię Szymon ważę 59kg wzrost 162cm [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/42 Mateusz Pazdan Administrator

Za prośbą Pani Administrator zakładam jeszcze raz temat :-) Witam, krótko, zwięźle i na temat Chciałabym zredukować tkankę tłuszczową. Trening jaki chciałabym wykonywać to na pewno tre w warunkach domowych, dodatkowo lubię biegać, ewentualnie jeździć na rowerku stacjonarnym. Poniżej ankieta z wymiarami + zrzut miski, posiłki staram się jeść [...]

[...] wiadomość: cała impreza będzie transmitowana na żywo w internecie. Będzie można ją można oglądać na www.k-1online.pl lub nawet bezpośrednio w tym temacie na forum, o ile administrator aktywuje kod html w moim poście :). Walki ma komentować Adrian Wytwer www.welnateam.pl/boxers (mistrz świata ISKA w formule K-1 z tego roku). Zapraszamy do [...]

[...] zakończeniu zgłoszeń. 6. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie pozostają do rozstrzygniecie w gestii moderatorów działu. 7. Wyboru zwycięzcy dokonają moderatorzy działu + administrator forum. 8. Za złamanie regulaminu kara w postaci bana (minimum 14dni) nagrody: za pierwsze 3 miejsca zestaw odżywek HI TEC NUTRITION w tym temacie wstawiamy [...]

[...] wiadomość: cała impreza będzie transmitowana na żywo w internecie. Będzie można ją można oglądać na www.k-1online.pl lub nawet bezpośrednio w tym temacie na forum, o ile administrator aktywuje kod html w moim poście :). Walki ma komentować Adrian Wytwer www.welnateam.pl/boxers (mistrz świata ISKA w formule K-1 z tego roku). Zapraszamy do [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/107 Zapraszam do lektury i oceny artykułu! Mateusz Pazdan Administrator

Witam.. ćwicze właśnie od niedawna..i chcę podkreślić że jak robie martwy ciąg i inne ćwiczenia które wymagają silnego nacisku na plecy to na drugi dzień nie mogłem sie z łóżka podnieść... Mam 15 lat 180 wzrostu, Myślę że w tym wieku nie za bardzo wskazane jest mi przeciążanie kręgosłupa. Jak ktoś może mi pomóc i powiedzieć jakie robić ćwiczenia z [...]

Uwaga! W naszym sklepiku pojawił się nowy produkt - Creapure Monohydrate - craetine powder micronized. Myślę, że każdy powinien spróbować i ocenić ten produkt. -------------------- Creapure monohydrate to najwyższej jakiści mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna jest ważnym źródłem energii dla intensywnych skurczów mięśni. Wystarczające [...]

[...] sie Panstwo zdecydowali, odbedzie sie bezposrednio od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator

[...] sie Panstwo zdecydowali, odbedzie sie bezposrednio od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator

[...] sie Panstwo zdecydowali, odbedzie sie bezposrednio od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator

[...] od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-15 00:32:39

Tak właśnie bawił się Wasz ulubiony administrator. Zupełnie oszalał od tego siedzenia przed komputerem. Wspaniale prezentuje się tu mój najszerszy Westbam, który nawiasem mówiąc zepsuł imprezę właśnie się schyla. Ciekawe kto mnie rozpozna Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2003-07-15 19:21:57

[...] zakończeniu zgłoszeń. 6. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie pozostają do rozstrzygniecie w gestii moderatorów działu. 7. Wyboru zwycięzcy dokonają moderatorzy działu + administrator forum. 8. Za złamanie regulaminu kara w postaci bana (minimum 14dni) nagrody: za pierwsze 3 miejsca zestaw odżywek HI TEC NUTRITION w tym temacie zadajemy [...]

[...] sie Panstwo zdecydowali, odbedzie sie bezposrednio od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator

Część wszystkim, przeglądałem forum i był podobne tematy, ale nie identyczne. Mam nadzieje, że administrator nie uzna, że zaśmiecam forum. Do rzeczy... WSTĘP: Parę miesięcy temu wpadłem na genialny pomysł, aby się zacząć odchudzać, ponieważ brzucha coraz więcej. Dieta 1500kcal + ćwiczenia (pompki+brzuszki+bieganie). Skutek taki, że mi kolano [...]

[...] sie Panstwo zdecydowali, odbedzie sie bezposrednio od Was - tak więc, można się będzie tym zająć na spokojnie. Ja po prostu zajme sie po rozstrzygnieciu konkrusu tym ,by dotarły do Państwa dane adresowe osób z miejsc 1-3. Proszę o kontakt, albo tutaj poprzez forum, albo poprzez maila (powiadomienie) lub telefonicznice. pozdrawiam, administrator