adam

W skokach Małysza jest wyraźna poprawa Na trzy dni przed konkursem o Puchar Świata w Zakopanem wczoraj do południa po raz ostatni ćwiczył Adam Małysz – informuje „Dziennik Polski”. - Adam trenował najpierw na Średniej, potem na Wielkiej Krokwi, w sumie przez dwa dni oddał około 20 skoków - powiedział drugi trener [...]

[...] znaczenie-przeciez poziom glukozy/WW o kazdej porze dnia jest deficytowy, czy ma sens robienie cwiczen naczczo? na koniec takie pytanko: powiedzmy ze przy wadze 90 kg. wygladam "znosnie", do tej wagi zapotrzebowanie na bialko wynosi ok. 180g. dziennie, zeby spozyc tyle bialka musialbym sporo jesc, w tym tluszczy, bo trudno jesc takie ilosci [...]

[...] ODSTEPU PRZED TRENINGIEM AERO OD POSILKU, TAK DLA LEPSZEGO EFEKTU, MUSISZ POOBSERWOWAC JAK TO JEST U CIEBIE na koniec takie pytanko: powiedzmy ze przy wadze 90 kg. wygladam "znosnie", do tej wagi zapotrzebowanie na bialko wynosi ok. 180g. dziennie, zeby spozyc tyle bialka musialbym sporo jesc, w tym tluszczy, bo trudno jesc takie [...]

[...] postępuje uczciwie? - Nie tylko postępuje uczciwie, ale bardzo normalnie. Tak zachowuje się wielu skoczków, którzy mają przejściowe kłopoty z tym automatyzmem, bo zakładam, że o to chodzi w przypadku Adama. Dlaczego to jest normalne? Kiedy skoczek ma gorsze wyniki, próbuje wrócić do tego, co robił dawniej, do starego sposobu treningu [...]

Lp. nr zawodnik kraj odl. 1. 49. Hoellwarth Martin AUT 133.5 2. 50. Pettersen Sigurd NOR 132 3. 45. Morgenstern Thomas AUT 131.5 4. 51. Ahonen Janne FIN 129 5. 48. Ljoekelsoey Roar NOR 128.5 6. 41. Hannawald Sven GER 123.5 6. 47. Zonta Peter SLO 123.5 8. 40. Hautamaeki Matti FIN 122.5 8. 43. Romoeren Bjoern Einar NOR 122.5 10. [...]

Wyniki II treningu: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1. 28. Bardal Anders NOR 129.5 2. 24. Hocke Stephan GER 127.5 2. 27. Herr Alexander GER 127.5 4. 35. Mechler Maximilian GER 126.5 5. 48. Ljoekelsoey Roar NOR 125.5 6. 47. Zonta Peter SLO 125 6. 29. Schmitt Martin GER 125 8. 49. Hoellwarth Martin AUT 124.5 8. 17. Peterka Primoz SLO [...]

PŚ w Zakopanem: Zamieszanie z kwalifikacjami Organizatorzy konkursów Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem poinformowali, że w piątek odbędą się dwa treningi oraz kwalifikacje do sobotnich zawodów. Początkowo informowano, że na liście startowej znalazło się 53 zawodników. Jednak ostatecznie, według FIS, na liście startowej znalazło [...]

Trening - lista startowa (według FIS): Lp. nr zawodnik kraj odl. 1. 1. Stoch Kamil POL - 2. 2. Długopolski Krystian POL - 3. 3. Mateja Robert POL - 4. 4. Tajner Tomisław POL - 5. 5. Bogataj Jure SLO - 6. 6. Anisimow Maksim BLR - 7. 7. Rutkowski Mateusz POL - 8. 8. Mazoch Jan CZE - 9. 9. Damjan Jernej SLO - 10. 10. Mesik Martin [...]

Szturc: Adam może być w okolicach podium Przed konkursami Pucharu Świata w Zakopanem Adam Małysz trenował pod okiem Jana Szturca. Według pierwszego trenera naszego najlepszego skoczka widoczna jest wyraźna poprawa formy Małysza – czytamy w "Gazecie Wyborczej". "Przez ostatni tydzień staraliśmy się wyeliminować błąd, [...]

Hofer: Małysz powróci w Zakopanem "Uważam, że Małysz powróci w Zakopanem do formy, do jakiej nas przyzwyczaił w poprzednim sezonie. Przy tak wspaniałej publiczności, jednej z najlepszych na świecie, po prostu nie może być inaczej" – powiedział „Gazecie Wyborczej Walter Hofer. "Z racji zajmowanego stanowiska nie [...]

Tomaszewski: To będzie klęska Małysza Jan Tomaszewski twierdzi, że konkurs w Zakopanem zakończy się klęską Adama Małysza – czytamy w „Życiu Warszawy”. - Małysz nie ma żadnych szans na dobry wynik w Zakopanem. Powinien jak najszybciej rozstać się z trenerem Apoloniuszem Tajnerem. On jest naszym skarbem narodowym i o [...]

Fortuna: Denerwuje mnie to ciągłe gadanie o wietrze Dziennikarze „Życia Warszawy” rozmawiali z przebywającym w Zakopanem mistrzem olimpijskim z Sapporo, Wojciechem Fortuną. - Czy Adam Małysz będzie jeszcze w tym sezonie wygrywał? Jestem o tym przekonany. Obserwowałem jego ostatni trening na Wielkiej Krokwi. Do wielkiej [...]

Fortuna: Denerwuje mnie to ciągłe gadanie o wietrze Dziennikarze „Życia Warszawy” rozmawiali z przebywającym w Zakopanem mistrzem olimpijskim z Sapporo, Wojciechem Fortuną. - Czy Adam Małysz będzie jeszcze w tym sezonie wygrywał? Jestem o tym przekonany. Obserwowałem jego ostatni trening na Wielkiej Krokwi. Do wielkiej [...]

Zakopane: Przyjazd Małysza trzymany w tajemnicy Trener Apoloniusz Tajner pojawił się w COS, gdzie mieszkają skoczkowie, w czwartek we wczesnych godzinach popołudniowych. Adam Małysz kilka godzin później, ale dokładnej godziny nie podano – informuje „Rzeczpospolita”. Informacje o jego przyjeździe były zastrzeżone i [...]

kurczeu ... kiedys Adam skakal w kazdym treningu, nie przeszkadzal mu stary stroj.. ani wiatr... a teraz ... ciagle wymowki, kalkulacje, ale trener ma wytlumaczenie bo jak Adam skacze to zawsze wiatr sie zmienia jest to juz meczace :/ Adas zwolnij Tajnera ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu [...]

na razie to by bylo tyle jesli chodzi o pytania, dzieki za wszystkie odpowiedzi i porady pozdrawiam adam

Bredesen: Norweska odmiana "Małyszomanii" nie byłaby możliwa Zdaniem mistrza olimpijskiego z Lillehammer Norwega Espena Bredesena w jego kraju nie jest możliwe szaleństwo na punkcie skoków narciarskich podobne do tego, jakie zapanowało w Polsce po sukcesach Adama Małysza. R E K L A M A czytaj dalej "Nawet gdyby [...]

Kojonkoski: Nie można zawsze być najlepszym Zdaniem trenera reprezentacji norweskich skoczków Fina Miki Kojonkoskiego obecny spadek formy Adama Małysza jest czymś zupełnie normalnym. "Przecież nie można zawsze być najlepszym" - uważa szkoleniowiec. "Słyszałem, że do konkursów w Zakopanem Adam przygotowywał się ze swoim pierwszym [...]

Adam Małysz zajął drugie miejsce w wieczornym konkursie Pucharu Świata w skokach narciarskich, który odbył się w sobotę w Zakopanem. Zawody wygrał Niemiec Michael Uhrmann, zaś trzeci był Norweg Bjoern Einar Romoeren. Polski skoczek sprawił niekłamaną radość tysiącom kibiców, którzy w sobotni wieczór zgromadzili się przy Wielkiej Krokwi w [...]

hey adam! wiem ze jakbys sie naprawde przylozyl do cwiczen (a nie stosowal zasade 1 miesiac cwiczen i 2 miechy pauzy) to by bylo o wiele lepiej. piszesz ze cwiczysz 2 lata ale tak w sumie to o wiele mniej. wez sie do roboty a bedzie naprawde swietnie. diete masz dobra tylko ze len jest czasem z ciebie i sztanga ci sie nie chce machac no ale wkoncu [...]