adam

No podobnie robie, tzn po treningu troszku ww, ale boje sie duzo bo to pozna pora, w domku dwie kromki max i na noc serwatke. Jak zakupie odzywke to zmienie - ww po treningu, serwatka 30 min po treningu i bialko hitec mix z Ovopol na noc. Do tego chcialbym jeszcze zapodac oprocz HMB bo juz biore) albo l-gutke albo BCAA i nie wiem co lepsze, jak [...]

http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/sport/boxing/4139335/Dereck-Chisora-and-David-Haye-brawl-at-Munich-press-conference-as-Adam-Booth-gets-injured.html chisora dostał butelką od haye i obiacał że haye zarobi za to kulke na ulicy:)) Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-19 13:52:42

PRZEDSTAWIAMY WYNIKI III FESTIWALU SPORTÓW SIŁOWYCH Katgoria do 20 lat 1.Michał Domagalski 192,5kg 2.Tomasz Kurpias 182,5kg 3. Marcin Dulko 152,5 kg Kategoria 20-26 lat 1.Dawid Marian 240 kg 2.Łukasz Madej 170 kg 3. Marcin Mazur 157,5 kg Kategoria 26-open 1.Maciej Ondycz 230kg 2.Edward Torbus 195 kg 3.Adam Janeczek 160kg DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM [...]

do G-ADAM-a -innowacje to to iż organizator musi się wywiązać z tego co zorganizował i przedstawić oficjalne wyniki -konieczność zgłoszenia zawodników kilka dni przed zawodami. - jawna !!! weryfikacja antydopingowa !!!

zgłoszenia do godziny 21 kobiety kat. 48 1. Feledyn Katarzyna /93 KS "Wisła" Puławy D 2. Kozdryk Justyna /80 GKS "Kraska" Jasieniec D 3. Małkowska Patrycja /94 UKS "Eugen" Knurów D 4. Mikulska Monika /85 UKS "Eugen" Knurów D kat. 52 1. Adamek Angelika /90 UKS "Eugen" Knurów D 2. Łosik Adriana /89 [...]

Niestety Adam po raz trzeci pali 230 kg i nie zostaje sklasyfikowany.

No i zwyciezcy....16letni Adam D. i 29letni Zbigniew K. Mam jeszcze wiecej zdjec...Moge cos wam jeszcze pokazac,czy nie?

Witam,podaję aktualną liste startową: do 18lat Hubert Popławski Cezary Rzempołuch do 75kg Artur Kozłowski Piotr Sadowski Marcin Wojciechowski do 85kg Adrian Waszak Rafał Słomka Jarosław Fabiszewski +85kg Adam Szewczyk Ostateczną liste i kategorie podam 14 kwietnia,pozdrawiam

A że sie działo, macie dowód: Strikeforce Challengers 15 Medical Suspensions: Justin Wilcox: suspended for 180 days with no contact for 180 days unless cleared by a physician for a broken fifth metacarpal on the right hand. Rodrigo Damm: suspended 60 days with no contact for 60 days for left eyelid and forehead laceration. David Douglas: suspended [...]

Adam a co ty miłośnik Pudziana? Też szanuję pudziana, ale nie przesadzaj że by obskoczył bez problemowo Savickasa. Jeżeli w WSM liczy się siła statyczna to ja ide się powiesić. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-07-18 20:22:53

Kulturystyka mężczyzn: 1. Marek Olejniczak 2. Karol Małecki 3. Adam Adamski 4. Andrzej Kołodziejczyk 5. Tomasz Lech 6. Szymon Łada Fitness sylwetkowe kobiet: 1. Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik 2. Anna Szczotka 3. Natalia Gacka 4. Alina Pettke 5. Dorota Galińska 6. Beata Yaro-Koniecka

Koszykówka (M) - Prokom Trefl Sopot Zawodnicy: Michael Andersen Rashid Atkins Huseyin Besok Christian Dalmau Filip Dylewicz Rafał Frank Jasmin Hukić Tomas Masiulis Krzysztof Mielczarek Jeff Nordgaard Tomas Pacesas Paweł Podgalski Donatas Slanina Igor Trela Adam Wójcik Przemysław Zamojski Trenerzy: Eugeniusz Kijewski Mirosław Cygan Aleksander Walda [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gegard-Mousasi-vs-Rory-MacDonald-face-to-face.jpg Bellator MMA Bellator 206: Mousasi vs. MacDonald – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 206 na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi średniej między broniącym go mistrzem Gegardem Mousasi a mistrzem wagi półśredniej Rorym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-206-Rory-MacDonald-vs-Gegard-Mousasi-Rampage-Jackson-vs-Wanderlei-Silva-slider-768x432.jpg Bellator 206: Mousasi vs. MacDonald – wyniki Walka wieczoru: 185 lbs: Gegard Mousasi pokonał Rory’ego MacDonalda przez TKO (ciosy i łokcie) 3:23, runda 2 – walka o pas wagi średniej Karta główna: 265 lbs.: Quinton [...]

To ze sam tak robisz nie znaczy ze to samo robisz z podopiecznymi. Co to za chora logika? Ze jak ktoś startuje to już Kowalskiego nie ogarnie na teściu %-) bez komentarza. Bez odbioru ;-) Ps zaba jest zawodnikiem pro %-) nawet dobrze Google nie umiesz użyć. Dam Ci jeszcze jeden przykład. Adam rebis, nigdy nie stal na deskach jest grubaskiem a [...]

zobacz special two, Adam albo Pak, jakie tam sa dawki

Ze tak spytam ile Pan Adam, ma wzrostu i ile waży ?

Najlepsze jest to cw na barki tez tak cw i taka sama maszyna tyle ze ja zapinam cała i jeszcze kilka talezy podpinam tak z 70 kg i robie 5-6 ruchow wiec nigdy w zuciu tam niema 130 kg bo mał połowe maszyny cała maszyna to zeczywisty ciezar w rekach około 100 kg nie wiecej bo wazyłem podnoszac maszyne na wadze w rekach i było 96-97 kg ja [...]

Adam

Adam nic się nie przejmój.Musisz być jak "szyba z wycieraczką" co powiedzą to spłynie.Szkoda stawów jak na taki wiek.Kiedyś też podobne leszcze wytworzyły presję,a ja sie za wszelką cenę chciałem im udowodnić.Olej,wogóle stwierdzam,zę lepeij do neta nie zaglądać,bo tu same panienki siedzą. Wiesz ja npwraca powoli do strongman i choć na [...]