[...] czy może wszystko poszło na śmietnik? Mowa o przyswajalności kreatyny. 3)czy do mass xxl mogę dodawać jednego banana? 4)Sa jakies produkty przeciw wiatrom?? 5)przez okres ferii zamierzam troche sie pouczyć, zatem chce zwiekszyc koncentracje z którą mam często kłopoyu.Jakie znacie preparaty?Moze pluss active albo Multi M? Kawa przecież odpada.
[...] Uprawiane inne sporty: koszykówka zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangietki Dieta: stosuje od 3 miesiecy . Jem głownie weglowodany i białko . Nie spozywam zadnych fast foodow i tym podobnych rzeczy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, fitmax mass active
Mam pytanie do pracowników firmy fitmax. Dlaczego Wasze gainery się tak pienią? Jak wymieszam porcje Mass active czy Easy gain mass i wleje 200-500 ml wody lub mleka piana po wymieszaniu wypełnia cały szejker. Przeszkadza to bardzo w wypiciu, a nie chce wyrzucać tej piany bo podejrzewam, że tkwi w niej dużo składników. Gdy czekam aż opadnie to [...]
3 produkty: - Active Xtreme - Triazole - Lean Xtreme pytania: 1. czy kazdego na cykl wystarczy jedno opakowanie, czy trzeba po dwa? 2. jak najlepiej to rozpisac? jakie dawki? tak jak zaleca producent? Dzien 1-10: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU Dzien 11-35: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien [...]
Mam problem...nie wiem skad sie to wzielo ale polega on na tym ze czesto nie jestem pewny czy cos zrobilem czy zgasilem gaz przed snem czy zakrecilem wode w ,lazience... czy zamknalem drzwi jak wyszedlem do miasta itp itd!!! rany to jest straszne prawie za kazdym razem sie wracam zeby sprawdzic czy to zrobilem... Np taka sytuacja klada sie spac [...]
[...] pochlonalem 2200 ponad zapotrzebowanie wlecialo głównie: - wafle wk - 110 gram granoli proteinowej z biedry - 4 puddingi - banan - chleb żytni 215g - 3 plastry sera go active 279 W 153 B 42 T Pierwsze pytanie czy duzo fatu się odłoży, a drugie pytanie czy to już poważne zaburzenie co radzicie z tym zrobic jak przewartościować żarcie na [...]
[...] zapraszamy wszystkie klientki siłowni „Magic Gym" na „Dzień Kobiet z Olimpem". W programie przewidziana jest bezpłatna analiza składu ciała, darmowe seanse rollmasażu i vacu active oraz degustacja produktów Olimp m. in. napojów Carni Line, batonów wysokobiałkowych Twister i shakeów białkowych Twister Shake. Dodatkowo będziecie mieli szansę [...]
Witam, Jestem tu nowa, mam nadzieję, że wybrałam odpowiedni dział na to pytanie ;) Mam 20 lat, 174 cm wzrostu i ważę 67 kg, postanowiłam wziąć się za siebie i zgubić jakieś 7-8 kg. Wybieram się na siłownie z następującymi ćwiczeniami w ofercie, chciałabym zaplanować treningi tak żeby spalanie tłuszczu było najefektywniejsze, proszę o pomoc w [...]
Witam mam 23 lata 173cm i waże 79kg. Moim celem jest masa mięśniowa. Obecnie kończe cykl z:Gainer Fitmaxa Mas Active+Białko Olimp whey proein concentrate+Carbo z Vitalmaxa+BCAA z glutamina z Fitmaxa+Gold Omega z Olimpa+Witaminy z Treca Multipack+Przedtreningówka Hemo Rage Black. I teraz planuje kolejny cykl na masę mięśniową. Chcę kupić albo sam [...]
Witam. Od maja zacząłem ćwiczyć ponownie na siłowni. W połowie sierpnia miałem zakończyć pierwszy cykl lecz zaczął doskwierać mi przeszywający ból w lewym łokciu. Ból rozchodzi się promieniście do przedramienia przy napinaniu mięśnia. Przy ćwiczeniu klatki nic nie czuje żadnego bólu, przy podnoszeniu sztangielki nawet minimalny ciężar strasznie [...]
[...] co jednak mnie nie przekonuje do konca (jeśli sie myle to dajcie znać). Co myslicie o tej firmie i tym modelu konkretnie ? : http://www.arkus.sklep.pl/rower-magnetyczny-york-c110-active-nowosc-p-4709.html Cena mi odpowiada i chyba obiło mi się o uszy że firma York nie jest zła. Napiszcie co o tym myslicie i jakie macie propozycje ;)
siema poszukuje gainera o jak najwiekszej wadze i dosyc niskiej cenie. Jak narazie znalazlem: - Pvl Mutant Mass 6.8 kg za 179 zl w promocji sfd - Optimum Serious Mass 5.5kg za 125 zl takze na sfd. - Fitmax Mass Active 5kg za 170 zl na sfd - mass xxl trec 4.8 kg za 150 zl na sfd - Olimp - Profi Whey Mass 4kg za 150 zl na sfd - Gain Bolic 6000 4kg [...]
Piateczka ! Z góry sory, jeśli była o tym niedawno mowa, ale przejrzałem tylko kilka ostatnich stron, a w search białka jest full. Z pewnością czytaliście o białku serwatkowym 80 % w cenie 70 zł za 2 kg. Wysłałem do gostka mejloza i sprawnie odpisał, co prawda opis podał po niemiecku ale skład aminokwasów, minarałów i witamin nie jest problemem. [...]
Mam skore podatna na rozstepy (pojawily mi sie przez rosniecie) od silowni nie mam zadnych lecz nigdy nic nie bralem a teraz kupilem sobie pump cell .Do pielegnacji skory stosuje takie kremy Active krem-zel na rozstepy , Dove regenerating night lotion , Garnier skin naturals tonizujace mleczko do ciala . Czytalem gdzies ze picie zelatyny i zimne [...]
[...] biorę kreatyne olimp mega tabs 1250 mono dn-4 przed 4-po treningi robię przeważnie w godzinach wieczornych dnt-4 rano naczczo 4-w godzinach treningowych do tego gainer mass active 2 razy dziennie, czy polecacie do tego brać hmb , biorę kreatyne już 3 tygodnie i odczuwam zmiany czy brać coś jeszcze staram się jeść zdrowo dużo białka warzyw i [...]
[...] ze stan sie moze pogorszyc ale tam pisza o dawkach minimum 40mg na dobe czy przy malych dawkach bedzie ok.. do tego mam isotrexin wieczorem a rano krem normaden tri active moja waga 78kg wiek 27 lat Zmieniony przez - greg64 w dniu 2012-01-19 22:54:19 Zmieniony przez - greg64 w dniu 2012-01-19 22:55:05 Zmieniony przez - greg64 w dniu [...]
Mój staż jest około 7 miesięcy trenowałem wcześniej bez diety dlatego mała masa jak na wzrost, ale mięśnie wyrzeźbione są. Dietę stosuję od 2 tygodni 5-6 posiłków, nie liczę tego co jem codziennie, ale zrobiłem sobie zarys tego wszystkiego wcześniej i jest ok. O to suplementy w jakie chcę sobie kupić: 1. NitroCaps dawkowanie: 4 kapsy przed [...]
Witam, pomimo że na siłowni trenuję już 2 lata nigdy nie budowałem masy, ponieważ moim celem na siłowni było schudnięcie, co z resztą mi się udało z 95.5kg na 70kg, jednakże po zrzuceniu tylu kilogramów moję ciało wygląda jakbym wyszedł prosto z Aushwitz, moim celem jaki przed sobą postawiłem jest w miarę szybko i trwale dojść do masy przynajmniej [...]
Wcinam TSE od 2 dni zaczalem od 2 kapsulek z rana na czczo i 2 kapsulki przed treningiem sa to megacapsy po drtugim dniu brania czuje sporadycznie pulsacyjne uklucia jest to delikatne okolice wyrostka robaczkowego tlyko ze z lewej strony nie wiem czy to od tego ale nie mialem tego wczesniej Pytanie glownie do P.Szukaly i P. Ambroziaka acha [...]