acl

[...] potrzebana zadecyduje lekarz. Co do MRI są zmiany po tym skreceniu polegajace na naciagniecu ACl i lekkim uszkodzeniu łąkotki bocznej jej tylnego rogu czyli miejsca gdzie acl czyli wiezdło krzyzowe przednie sie zaczyna. Proponuje rozciagnac czworogłowy i wzmocnic dwugłowy miesien uda. To odciazy acl poniewaz dwugłowy jest czynnym [...]

a czy naciągnięte ACL sie rekonstruuje?

Już w domu :) wyszedłem o własnych nogach kule mialem tylko do asekuracji . Jak na to co czytałem tu o rekonstukcji to mysle że sporo osob tu straszy :)zabieg mysle ze nie gorszy od wizyty u dentysty( chyba że ktoś jest panikarzem i bardzo boi się bólu ale jak się przeżyło zerwanie ACL to rekonstrukcja to pikus) . A co do Larsa to jestem dobe po [...]

Fachowe okreslenie to propriocepcja . Przy standardowej rekonstrukcji jest z tym spory problem zanim sciegno zacznie pelnic role wiezadla to trwa to min. 3-4 miesiace . Przy larsie sztuczne wiezadlo pelni funkcje rusztowania do zerwanego ACL ktore oplata larsa. Wiec po larsie ma sie teoretycznie podwojne wiezadlo :)Co najwazniejsze lars sie nie [...]

Pelen zakres po tygodniu, no.. no.. - to szybko. Na stronie MedPolonii mozna wyczytac rzeczy takie: - 90 stopni zgięcia uzyskane w 7-10 dniu. Ty podajesz, ze tydzien i masz pelny zakres. Na forum wypowiada sie czasem taki uzytkownik jak "LARS_ACL", ktory mial rekonstrukcje robiona larsem i mowi, ze nie jest wcale tak kolorowo jak to [...]

Kąty zgięcia kolana chyba nie mają żadnego związku z materiałem do nowego acl. Jeśli jest to naturalny poliamid (przeszczep) - jest dość słaby, zwłaszcza w okresie przebudowy. Nawet po paru miesiącach może się uszkodzić. Czy ktoś na tym forum może się wypowiedzieć na interesujący nas temat takiego uszkodzenia i konsekwencji? Może macie takie [...]

Braiquin. Gram w piłkę ponad 20 lat i w ciągu tego czasu wielu moich kumpli miało pozrywane ACL i nawet z ich doswiadczen wiem ile to trwalo za nim wrocili przy klasycznych metodach. Nie mam zadnego stabilizatora i juz sobie pomalutku chodze co przy klasycznej metodzie nie byloby mozliwe.

Kolega wybiera się na konkurs miss Polonia ?:) Jak masz niestabilnosc to moze Cie czekac rekonstrukcja ACL, a wtedy dojdzie ci jeszcze kilka blizn :) Blizny facetowm dodaja uroku wiec glowa do gory :)

Patrzcie Patrzcie jak się Avecezar rozbujał. "Kochany" jeżeli jeszcze tego nie wiesz, albo Ci nie powiedzieli, to tak bardzo się śpiesząc też możesz rozciągnąc Larsa. Jeżeli nie sam się rozciągnie (a tak jak już forumowicze napisali potrafi się o kilka % rozciągnąć) , to także potrafi wysunąć się w miejscu mocowania. Co do tej [...]

A ja mam pytanie czy z uszkodzonym ACL-em można biegać 6 razy w tygodniu po 7 km? Pytam czy to nie spowoduje jakichś uszkodzeń w kolanie?

Witam. Mialem rekontrukcje acl 24 lipca. Nasuwa mi sie jedno pytanie: Czy wy po rekonstrukcji acl mieliscie problemy z napinaniem miesnia czworoglowego i czy mieliscie problemy z unoszeniem wyprostowanej operowanej konczyny? (ja nie moge zblokowac kolana) Pozdrawiam

lipa888 - ja już od roku nie mam ACL-a. Mięśnie mam na tyle wyrobione, że spokojnie mogę biegać na długie dystanse. Ostatnio też chodziłem po górach z plecakiem również bez szwanku. U każdego jest inaczej, jedni bez ACL-a ledwo chodzą, a inni nie wiedzą, że mają zerwane. Jeśli bieganie nie będzie Ci sprawiać bólu, kolano będzie stabilne, możesz [...]

Jeżeli biegasz po równym terenie i kontrolujesz krok to nie powinno się nic stać. Ja jeszcze do dwóch dni przed rekonstrukcja biegałem po 4 km dzienie. Ogólnie do spokojnego biegania zerwany ACL mi nie przeszkadzał (napewno mięśnie były odpowiednio wytrenowane) Gorzej było przy ruchach rotacyjnych w tedy czułem że kolano lata . Gdyby nie gra w [...]

Pez, co do tak wspaniałego funkcjonowania kolana bez ACL to musisz zweryfikowac troszeczkę swoje radosne podejście. Wnioskuję z twojej wypowiedzi (prawdopodobnie prawidłowo) że jesteś raczej człowiekiem stosunkowo młodym. Więc kolego na ziemie! Struktury kolana , które pozwalają mu funkcjonować bez ACL (i przejmują jego funkcje) są w stanie przy [...]

Lipa 888 do skręcenia wystarczy nierówność na drodze (np. kamień) normalnie w pierwszej kolejności skręceniu raczej ulega kostka, ale bez ACL może to być już kolano. Do zwiększenia siły mięśni wskazane są raczej ćwiczenia w tzw. zamkniętych łańcuchach kinematycznych (w prosty sposób tłumacząc stałe połączenie z obciążeniem) i przy obciążeniu [...]

Dobrze wiem, że funkcjonowanie bez ACL-a prowadzi do stopniowego wyniszczenia stawu. Nikogo również nie zachęcam do rezygnacji z rekonstrukcji i uprawiania sportu. Po prostu w okresie oczekiwania na rekonstrukcję(rok- 2 lata)regularne bieganie, czy inna aktywność fizyczna nie powinna doprowadzić do patologii.

Ja oczywiście zdaję sobie sprawę, że skręcić sobie kolano bez ACL-a wcale nie tak ciężko, ale nie zamierzam bez niego zbyt długo żyć. Za jakiś czas czeka mnie rekonstrukcja i myślę, że ten jakiś czas to parę miesięcy.

PiorOn-Niedawno grałem w piłke i od pewnego czasu cos mi przeskakiwało w kolanie(nic nie puchło itp.grałem w piłke i to na 100% nic sobie z tego nie robiłem)postanowiłem isc do ortopedy...potem artroskopia i co?...okazało sie za mam uszkodzone ACL było troche niestabilne no i obie łąkotki szlak trafił bo z tym grałem...teraz jestem po wszystkim [...]

Hmm z tego co wyczytałem od funk'a i ogolnie te 5/6 stron wczesniej, kazdy wspomina ze z rozwalonym ACL czy cos, niema co liczyc na uprawianie sportu zawodowo, w moim przypadku jest to tylko gra w kosza o godz 18:00 maks d ogodz 20:00 przez lato ;). Wlasnie w tym momencie będe wychodził, pomysle o lekarzu od wrzesnia, niechce sie babrac w wakacje [...]

Bez ACL-a można uprawiać niektóre sporty zawodowo (m.in. brydż :P), jednak np. granie w kosza choćby rekreacyjnie jest bardzo ryzykowne. W okresie oczekiwania na rekonstrukcję można sobie pozwolić na odrobinę aktywności fizycznej, ale z głową.