aby

Znalazłem juz chyba lepsze niz poprzednie dwa , to tym razem mysle zze da sie zrobic , sorry za tamte wklejanie i prosuiłbym kogos , aby sie tym zajał z gory dziekuje

[...] rekach(nie wiem jak to prosciej napisac) 12,10,8,6,6 2 ostatnie cwiczenia w superserii czasami dobijam barki z przodu malym ciezarem(wtedy opuszczam juz sztage do klaty,aby rozciagnac barki,czasami robie wznosy bokiem 4 serie Na nogi.Mhmmmmm... To roznie,nie mam jakich szczegolnych upodoban Moze Ty mi cos polecisz?Tak samo z brzuchem... Ja [...]

[...] 75 powt.) Jak dojdziesz do wprawy rob sobie takie dwie serie i bedzie spoko. Ale od razu nie rob dwoch bo ciezko bedzie z chodzeniem, gdyz zakwasy beda niezle. Pamietaj aby rozlozyc sobie treningi tak abys byl wypoczenty przed kazdym znich. Poczatkowo moze to byc co cztery dni ale wtedy dni treningu beda sie zmieniac jak w kalejdoskopie. [...]

A ja cos tu napisze bo mozliwe ze zrobiłem cos nie tak . Cwiczyłem klatke na poziomej ławce i robiłem powtorzenie wymuszone i cos mi sie stało z reka , nie wiem ile odpoczac aby znowu robic wszystko tak jak kiedys , objawy tego to zaciaganie jakby miesnia/sciegna gdy biore własnie na klatke , gdy robi biceps lub triceps to mnie nie boli. Co to [...]

[...] Uczymy się walki i samoobrony w pełnym tego słowa znaczeniu. Kiedy staje na przeciwko siebie dwóch ludzi i patrzą sobie głęboko w oczy czekając na sygnał wiedzą, że aby wygrać muszą dać z siebie wszystko-wygrany otrzymuje tytuł Street Fightera. Walka trwa kilka, kilkanaście sekund zależności od wojownika. Zasady zminimalizowane są niemal [...]

Niestety, 5l litrowe baniaki z winem okazały się zbyt ciężkie aby pić z gwinta, więc gdonie podtrzymujemy polską tradycję picia z kubków.

[...] Pliki sa w samorozpakowujacym sie archiwum. Zassajcie wszystkie do tego samego katalogu i uruchomcie ten z rozszerzeniem exe. Ps Powyzej wykasowalem posty aby nie robic tu smietnika. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

czy to prawda ze aby poprawic sile mozna cwiczyc kilka razy w tygodniu klatke? Ehh.... co za czasy....

Prosilem, aby w zaczetym przeze mnie topicu nie pisac o niczym innym jak tylko o merytorycznych sprawach zwiazanych z treningiem JKD. Ponownie prosze o nie wszczynanie klotni oraz o nie obrazanie nikogo. W przeciwnym wypadku poprosze admina o zamkniecie tego topica. Idzcie lepiej potrenowac.... I to kurde kloca sie ludzie ktorzy maja klub JKD w [...]

[...] i psychicznie. Ze trzeba zrozumiec istote sprawy tj. poznac dzialanie , efektu uboczne leku i teoretyczne przyrosty. Nalezy tez zastonowic sie w jaki inny sposob osiagnac zamierzony cel czy czasem alternatywna droga nie jest lepsza. A kiedy sie juz ostatecznie nastawi aby brac to trzeba to poprostu robic z glowa > POZDRAWIAM wszystkich !!!!

[...] efekty lepsze od tej Deki. Przynajmniej na początku. Aha i jeszcze coś - twój staż treningowy jest zdecydowanie zbyt krótki na koksowanie. Masz zbyt słabe ścięgna i stawy, aby poddawać je większym obciążeniom, zarówno jeżeli chodzi o podnoszony ciężar (a na koksie zawsze bierze się więcej), jak i o gwałtowne nabieranie masy. No, ale jeżeli [...]

Spice co to jest to chromanie ??? Słyszałem już dużo deziwnych nazw i mam o sa troszeczke pojęcia,ale wybacz o czymś taki nigdy nie słyszałem.Wiem iż chcesz aby kolega metkowiec wykazał sie w temacie, więc jak możesz to poślij mi maila co i jak albo daj link do strony. Wielkie dzięki. REACT_OPOLE

no to co?chyba odpowiem?:) Sonbaty czy Ty aby mnie nie przesladujesz Wydaje mi sie iz rzecza naturalną jest fakt iz jezeli ktos kto zna b.dobrze osoby z olimpa( a pzrecierz wspominałem o tym od kilku postów)wie o nowosciach ,które wyjdą za iles tam czasu. moze Sonbaty mnie nie zrozumiałes? wyraznie wczesniej pisałem iz jedna z osób jest dobrym [...]

kamikaze na pewno masz racje co do przydatności clikera do walki realnej i ulicznej ale dziecieaki muszą dostawać jaka kolwiek rywalizacje sportowa aby utrzymac ich w sekcji a do kata jak wiesz nie wszyscy maja predyspozycje więc dla tego cliker traktujmy jak wielką zabawe a dzieciaki niech podchodza do tego barzdzo poważnie!!! prawdziwymi [...]

Prawda jest po środku, jedno i drugie musi byc dobre Maciek "Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę"

[...] kogos wprowadzilem w blad. Ale mysle ze po kilku zastrzykach testosteronu nie rozrosla by sie prostata, chociaz bral to pod koniec cyklu z deki. Druga rzecz to to ze teraz tych objawow juz nie ma Nie jestem lekarzem ale czy mozliwe jest aby prostata zmniejszyla sie, bo jak rozumiam to to spowodowalo powyzszy problem A i jeszcze raz sorki

tak na poczatku aby uscislic, sa 2 rodzaje dresow: z paskami na boku i w kreszu (dla i******i to taki material) Mariusz_1979: moze ty jestes maly i sk****syn. tez jestem dresem jak Dejnik i ciesze sie z tego (kresz). The Avenger: ta psyche przetracona maja tylko ci z paskami na boku (tez nie wszyscy), bo u kreszowcow z psycha wszystko ok. Dejnik: [...]

A termogeniki typu 'ephedra free' to niestety marna namiastka nie mająca efektu termogenicznego. Aby to działało to niestety musi być mix efedryny z kofeiną. Sama efedryna lub sama kofeina nie mają działania odchudzającego. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

dzieki Salva... staram sie byc optymistka... nie zasmiecajmy posta gingerce. Pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Dlatego napisałem aby dał wegiel do tego posiłku KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."