aby

[...] 202 Mistrz wagi lekkiej UFC Eddie Alvarez nie był pod wrażeniem jednego z największych pojedynków w historii UFC między Natem Diazem i Conorem McGregorem. Eddie Alvarez postanowił podzielić swoją oceną tego pojedynku i napisał ją na Twitterze ostrzegając jednocześnie, aby Conor McGregor i Nate Diaz trzymali się z dala od dywizji lekkiej. Więcej

Trener Nova Uniao i trener Jose Aldo, Andre Paderneiras uważa, że Conorowi brakuje pewności siebie, aby stoczyć walkę rewanżową z Jose Aldo http://www.fight24.pl/andre-paderneiras-conor-mcgregor-nie-jest-pewny-siebie-w-perspektywie-rewanzu-z-jose-aldo/

Trener Nova Uniao i trener Jose Aldo, Andre Paderneiras uważa, że Conorowi brakuje pewności siebie, aby stoczyć walkę rewanżową z Jose Aldo http://www.fight24.pl/andre-paderneiras-conor-mcgregor-nie-jest-pewny-siebie-w-perspektywie-rewanzu-z-jose-aldo/ to można skomentować w tylko jeden sposób... [...]

[...] 202 można było zauważyć dosyć zabawne reakcje Nate’a, który często wyśmiewał McGregora w oktagonie bądź też pokazywał mu środkowy palec. Jak się okazuje, Diaz znalazł czas, aby obdarować gestem nie tylko Conora… https://twitter.com/mma_gifs_/status/767851615600664576 John Kavanagh, trener Conora McGregora, w programie The MMA Hour wyznał, że [...]

[...] kolan " ? :-? No chyba któryś z kątomierzy Ci przekłamuje :-) Bo jak nic używasz ich kilku . Może powinieneś w końcu określić sposób nagrywania : sylwetka nagrana z boku tak aby była widziana w całości . Trzymaj się faktów - sposób nagrywania był określony a także mówiono aby stan ugięcia kolan nie był nadmierny. Ponieważ w tym konkursie jako [...]

Ja próbowałem wczoraj i powiem tyle, że taktyka jest najważniejsza. Całe 20 minut to wystarczająco dużo czasu aby zrobić te 180 powt.

Ja dzięki temu konkursowi staram się więcej ćwiczyć elementów związanych z brzuchem, ale i ze względu na moje problemy na chwyt, aby kiedyś móc swobodnie wykonać zwis na rękach, a jak będzie zwis to może potem podciąganie.

Bierze tylko jedno ćwiczenie na brzuch?Wydawało mi się (w dalszym ciągu tak sądzę), że jedno ćwiczenie wystarczy aby wzmocnić brzuch i wydobyć kratę na plażę. Każdy ma jakiś swój plan treningowy na rozwój swojej muskulatury a tu może się sprawdzić w konfrontacji z innymi. To ćwiczenie jest kompleksowe i koordynacyjne.

Pomysł mam, kolejną " powtórkę z rozrywki " tylko że chciałbym od razu o pomyśle napisać tu aby kto chce mógł się wypowiedzieć Zadanie w sumie łatwe do ocenienia bo tylko potrzeba liczyć Pomysł powielony już któryś raz z kolei z dwoma ułatwieniami Otóż robimy wymyki i odmyki na czas możliwie krótki np w ciągu jednej minuty ( kwestia do [...]

Paatik - ta wielość prób to trening pod poprawę wyników. W dalszym ciągu mam kiepską koordynację ruchową - po prostu kłania się stara maksyma , że trening czyni mistrza. Team Wrocław jest bardzo mocny i w maju trzeba coś dodać z fotek aby zmniejszyć ich szanse :-D :-D :-D Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-17 10:43:55

Zrobiłam 50 scyzoryków w 1min 20!sek. I umarłam Po co mi 90??A ja potrzebuję tych 90 sekund aby zrobić tyle co Ty! }:-( Muszę bardziej popracować nad kondycją! Wycwiel mnie inspiruje :-? https://youtu.be/8STqRplPXt0

Ja próbowałem wczoraj i powiem tyle, że taktyka jest najważniejsza. Całe 20 minut to wystarczająco dużo czasu aby zrobić te 180 powt. Święte słowa. A gdzie filmik? A ja mam 8-) https://youtu.be/67GzNMUXMwI

Ale Tsu w ostatniej serii opiera nogi o ziemię i poprawia chwyt. To można czy nie można?Też to zauważyłem :-). Będzie się jeszcze poprawiać a więc będzie się bardziej pilnować aby powalczyć o pokonanie użytkowników. Gdybym był walczącym o laur to musiałbym może ubrać koszulkę, spodenki poniżej kolan i buty :-).

Moje paski trochę śliskie są btw, ale zamówiłam nowe z treca, już kiedyś miałam..ale zgubiłam, a były fajne. Jak przyjdą do piątku, to może jeszcze z nimi spróbuję raz. Musisz przyspieszyć powtórzenia od pierwszej serii - aby były tak szybkie jak w ostatnich.

Może właśnie jakby robić tak szybko, jak Viki, to chwyt by nie zdążył puścić... ale w kolejnych seriach i tak ciągiem 30 powt ciężko zrobić.. strategia tu jest kluczowa, jak się zna swoje słabe strony ;-)

Gdyby była, to z pewnością Viki zostałaby jednogłośnie okrzyknięta posiadaczką najlepszego i najfajniejszego brzucha, czy też brzuszyska :-) Skup się na filmie, a o nagrodę za brzuch możesz powalczyć w Kracie na Lato 2019Szajba ja? Czemu? Kraty wyraźnej jeszcze nie ma, a redukcja idzie opornie, za dużo mam aktywności %-) Dziś mam lekkie zakwasy w [...]

[...] mnie na moim kanale YT, gdy kręciłem spacer po naszym mieście Katowicach, ale to ja się pierwszy z nim rozmawiając zorientowałem, że się znamy (zadzwonił do mnie z Kanady, aby mi doradzić z dobroci serca, jak mam ćwiczyć) i że był w podstawówce moim zastępowym. Niesamowite to wszystko. Te wypadki z urazami rdzenia w podobnym okresie (on rok po [...]

U Ramiego to najważniejszą sprawą jest aby dalej współpracował z tymi osobami co w tym roku. Jeżeli znowu coś zacznie kombinować, zmieniać to może być jego pierwszy i ostatni tytuł w jego przypadku Kuwejt w przeciwieństwie do Currego czy Winklaara nie okazał się najlepszym wyborem.

[...] idealnie wyprostowane nogi. Dopuszczalne jest nieznaczne ugięcie nóg w kolanach. Oczywiście nie możemy dojść do karykatury i mieć zgięte maksymalnie kolana i machać rękami aby dotknąć np. kostek stóp bez większego zaangażowania mięśni brzucha :-) unosząc odrobinę plecy! Keto zaliczam wszystkie powtórzenia - fakt, że ilością powtórzeń zaskoczył [...]

[...] scyzoryków. (tak jak nie upierałem się czy Keto zaliczyć powtórzenie a oparłem się na słowach w temacie dyskusyjnym - tutaj opieram się na regulaminie gdzie napisano o wyciągniętych ramionach za głowę). Jeśli będą głosy uczestników (spoza teamu Wrocław :-) ) aby zaliczyć tę próbę to zgodnie z maksymą "Głos ludu jest głosem Boga" to ja to zrobię.