aby

czarny ma rację. Bialko roslinne to najgorsze jakie kulturysta może brać. masa z tego znikoma i kasa (choc finansowo jest nieźle) wyrzucona w wode z piaskiem.Chcesz masy? zapodaj białeczko ze zwierza.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Tyyyykkkkkkkkkkkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dobrej nocy Poławia..Tyka! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] że daje bardzo dużo od siebie, ale dużo też zabiera... Ja chodzę z przerwami od półtora roku i właśnie po raz kolejny złapałem bakcyla na ostry trening... Najważnejsze aby przetrwać przez te ciężkie dni kiedy ci się nie chce i zmusić się do treningu... do bycia na każdym treningu. Czy ten sport jest lepszy od boksu, kickboxingu pod kątem [...]

Jestem świadkiem (przynajmniej wykończę go za te LWA ) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

I mam tu sama zostać artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Hehe - cześć Krooshakoosie! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ooops! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] co to qrwa dla mnie" jednak rozmyślanie przerwał mi ból w łopatce gdyż leżałem na cieplutkim asfalcie otuż podobno nadepnałem na takzwanego "taila" 2 próba: aby uniknąć podobnej sytuacji postanowiłem stanąć z dala od wyżej wymienionego "taila" niestety również i to nie poskutkowało ów deska wzbiła się w powietrze a ja [...]

[...] do domu wracam Krooshkoo - cały czas trzymam kciuki za Uciekam! PA! DOBRANOC!!! Sprawoojcie się grzecznie! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - grasik w dniu 2003-05-07 23:08:29

Hehhhhh. Ja też mam ten problem od kilku lat. Reflux, bo tak się to nazywa, jest "chorobą- upośledzeniem", którą jest ciężko wyleczyć (Pomiędzy żołądkiem, a przełykiem są pewne zwieracze, których zadaniem jest "przepuszczanie" w jedną stronę pokarmów - z przełyku do żołądka. Jeżeli nie trzymają, to treść z żołądka zostaje [...]

Bardzo was proszę niech ktoś wyśle mi ten link na GG oczywiście SOG poleci za pomoc ( nie chce mi się wierzyć że gdzieś tak tanio można kupić ganiera Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Michał świetny artykuł i fotki postarałeś się jak zawsze tylko soga ale niestety już nie zaliczy. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] trudno wymagać od razu ławeczki sztangi i stojaków. Zastanów sie nad bieganiem, kup buty. Nie ma lepszego sposobu na przyśpieszenie metabolizmu ćwiczeniami niż trening biegowy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Witajcie! Od kilku dni uważnie śledzę wasze wypowiedzi na forum, co jest związane z moim zainteresowaniem metodą Montignaca. Uważnie przeczytałam "Jeść aby schudnąć" i "Szczupła bez wyrzeczeń". Muszę przyznać, że metoda daje mi nadzieję na ustabilizowanie wagi, pozbycie się napadów kompulsywnego objadania się, przyspieszenie [...]

"Problem polega na tym, że w Sztabie Generalnym nikt nie rozumie znaczenia i sposobu przeprowadzania operacji specjalnych" I tu tkwi pies pogrzebany. W poście http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=66037 napisałem: "Nazwiska tego geniusza nie pomnę, (ale nie był to Polko - chwała Bogu), wąsik miał ale o łysinie nie [...]

a ja mam książkę, w której jest na[pisane aby sztange trzymać jedną ręką podchwytem a drugą nachwytem. W tym atlasie i na zdjęciu widać, że obie ręce trzymają sztangę nachwytem. Czy jest to duża różnica?????? trzymać tak lub tak?? Byq z plastiq :)

[...] jak jakas starowinka mam nadzieje ze dojde do formy juz niedługo bo sie zniechece..;-( Michail..postanowiłam zaczac trenowac ogolnorozwojowo po wakacjach-poniewaz musiałabym w taka piekna pogode moje dziecko wykorzystywac aby zastapiło mnie w pracy a to siakos niemoralne,wiec skupiam sie w domku juz na brzuszku(4x30) unosy nog i nie wiem czy [...]

[...] 3. Przysiady 15-20/10/8/6/6 4. Przenoszenie 20/20 5. Do brody ( 40cm) 3x10-15 6. Francuskie leżąc 15/12/10 7. Wznosy sztangielek hammer 10/10 8. Wyciskanie na skosie 12/10/8 9. Brzuchy na maxa Członek Mafii Diablo Kochaj głęboko i namiętnie. Możesz wprawdzie zostać zraniony, ale to jedyny sposób, aby żyć pełnią życia.

Dzień dobry! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.