aby

[...] w kwesti anoreksji u dziewczynek, którą poruszyłaś trafiłam kiedyś na blog takiej dziewczynki, miała kilkanaście lat i też była w szpitalu z powodu wychudzenia karmili ją, aby przytyła kilka kilogramów i jak wróciła do domu, to zaczęła swoje odchudzanie od nowa... zatem tego typu "leczenie" moim zdaniem nie działa, trzeba zacząć od [...]

[...] osiągnięciu odpowiedniej wagi zacząć nad tym pracować? Czy już teraz dodać aeroby? Jeszcze jest koncepcja dodania do diety jakiegoś Gainera - może im wcześniej tym lepiej (aby pozbyć się czynnika psychologicznego, kiedy widzisz jak wypracowany efekt znika pod tłuszczem, lepiej zalać się tłuszczem zanim wyćwiczysz się na tyle, żeby widzieć [...]

[...] ono właśnie przez nich robione i sygnowane znakiem sfd powinno Wam wystarczyć. Poza tym 2 osobników domaga się badań, a czy je robią darmo? Kto ma za to zapłacić? Proszę bardzo róbcie badania, a na 100% i tak nie znajdziecie żadnych defektów, jesteście po prostu upierdliwi, nie dość że ktoś, coś robi aby "było lepiej" to wybrzydzacie.

[...] ilosci, ale one mnie NIE interesuja. dla ciebie czy ktos zje ostrowie czy golda to to samo, bo nie masz pojecia ze bialko powinno "obudowane" w rozne struktury aby w pelni organizm mogl je wykorzystac a nie tylko przemielic, wiec nie ma o czym dyskutowac dalej :) wpc NIE jest = wpc ale jesli ktos patrzy TYLKO na % bialka to [...]

aby połaczyć dwie cycki ze sobą? Chodzi o środek na dole klaty (foto) Bardzo proste: mianowicie chwytasz rekami, kazda za jeden cycek (tak jak czerwone strzalki) i pchasz je ku sobie jednoczesnie(strzalki zielone). Przytrzymujesz i masz dwa cycki kolo siebie, ot co

[...] Trening Fajne tempo takie akurat dzisiaj sobie narzuciłem razem z rowerkiem rowne 90minut , wszystko wykonywane bez bujania , tam gdzie moglem opieralem sie o sciane aby zminimalizowac ten efekt, niesamowita pompa na calej łapie , jest to przykład na to że mozna bez kilogramów staka i aakg zdrowo spompowac ramiona Odżywianie rano 50g [...]

[...] Alantan) i zrób na to jakiś opatrunek żeby niczym nie obcierać świeżo zrobionego tatuażu. Tak smaruj sobie z 3 razy na dzień aż do trzeciego dnia po zrobieniu(nie pozwól aby tatuaż był suchy). Na ten trzeci dzień dopiero umyj sobie jakimś delikatnym mydłem dokładnie tatuaż a wycierając go staraj się nie ocierać tylko poklepywać to miejsce. [...]

[...] nieuleczalną gęsią ch*jnią Wiadomości TV : Nieznany dotychczas wirus gęsiej ch*jni, dziesiątkuje obywateli Zimbabwe Ministerstwo Zdrowia Zimbabwe apeluje do obywateli aby nie wpadali w panikę. Grupa naukowców ( "A" : Tak, gęsia ch*jnia nie jest znana nauce i jest to jej podstawowe zagrożenie dla ludzkości Linie lotnicze Congo Air [...]

Nie nie nie głodzę się bo to idiotyzm zjadam dziennie ok 1000 kcal tak aby móc spokojnie schudnąć dlatego też na rowerze jadę tylko 30 minut i nie trenuje do upadłego :) Lekarka wspominała że nie można odżywek brać a później powiedziała że to nie choroba i za 15 minut wizyty zapłaciłem 150 zł :)

[...] seria: 55kg 8 powtórzeń przy 7 coś ciężko sie wydało dobiłem do 8 i odpoczynek 90 sek 60kg 6 powtórzeń ostatnie z ogromnym trudem dołożyłem zaciski i zawłołałem kolegę aby mi pomagał wrazie co 60kg"+" 4 powtórzenia przy drugim już powtórzeniu kolega musiał mi pomóc i z jego pomocą zrobiłem jeszcze 2 kolejne powtórzenia zdiąłem [...]

No ok diete sobie dopracuje bez problemu jestem na profilu bio-chem więc dużo wiem o odzywaniu. Ale chodzi o to aby to wszystko maksymalnie!! przyśpieszyć i do tego właśnie potrzebne mi są jakies dobre suplementy.

Hmmm chciałbym aby wygrał Najman mimo że logika mówi iż Mariusz będzie górą w tym starciu. Wydaje mi się ze jeśli nasz Strongmen nie skończy tego w 1 rundzie to potem już będzie miał wielkie problemy.

[...] z dupy 1.docisk - 210 w koszulki zgniotło mnie 2.mc - 240x3 a ważyło jak tona 3.wlx3 - 150 i kuniec 4.sq - 150x3 ból w kolanie Co gorszego mogło mnie spotkać? Chyba tylko aby sztanga na łeb mi spadła. To , że jestem wkurviony to chyba widać po opisie trudno i tak też czasami musi być. Ostatecznie koniec z treningiem w koszulce to nie dla [...]

Miałem skręconą kostkę z zerwaniem torebki stawowej i naderwaniem więzadeł krzyżowych w kolanie. I ogolnie juz czuje sie suuper i od poniedzialku wracam do cwiczen. Zdrowe odżywianie nie jest mi obce i napewno bede miec dobra diete.Tylko mi chodzi o to jakie moge zastosowac suplementy ,aby móc maksymalnie przyśpieszyć proces spalania ; )

Mysle ze to forum i checi wystarcza, aby ulozyc solidna diete, nastepnie na sobie ja testujesz czy jest dla ciebie odpowiednia. Dietetyk nie dopasuje ci diety tak jak bedziesz chcial sam musisz to zrobic

[...] jest krap dwóch cząsteczek grzeczny "i" ka "Te słowa nie mają żadnego znaczenia - są one umieszczone na końcu zdania do ich należytego uprzejmy. Ważne jest, aby wiedzieć, że mężczyzna mówi "krap" i kobiety mówią "ka". Więc jeśli mężczyzna powinien powiedzieć "sawadee krap", a jeśli jesteś kobietą, [...]

OK a więc chciał bym zwiększyć masę mięśniową niechcę żeby mi sie tłuszczyk odłozył poniewaz mam juz troszkę na brzuchu po cyklu chce zrobic cykl clenbuterolem aby zgubic to co mam Zmieniony przez - cobi93 w dniu 2009-11-24 12:04:52

Żyrafka, ja właśnie musiałam podskoczyć z tej ławeczki, aby mieć brodę nad drążkiem dobrze, że instruktor pomagał mi się podciągnąć, bo inaczej szybko bym straciła siły choć i tak jak się okazało, to co robiłam pozostawiało wiele do życzenia Ty możesz wykorzystać Grrubcia, żeby Ci zrobił krzesełko i pomagał Ci się podciągnąć nad drążek właśnie [...]

[...] przyrządzać omleta? na czym smażyć? Węglowodany obcięłam ze względu na brak wysiłku fizycznego (siedząca praca). Najlepiej parzyć na parze, gotować lub piec w piekarniku. Jeżeli już smażenie to na patelni teflonowej bez żadnego tłuszczu. edit1. Ułóż dietę tak aby minimalnie mieć 5-6 posiłków. Zmieniony przez - replay1 w dniu 2009-11-24 16:19:52

[...] zawsze może być lepiej Trzeba się wziąść do pracy i bd dobrze U mnie też najlepiej nie jest ale wezmę się teraz za siebie solidnie Otóż to , dlatego się wzięłam w garść aby jakoś wyglądać na studniówce karla Właśnie czytałam Twój trening! Wow! Ty pytasz jej ja robię aeroby a ja jak taka filigranowa osóbka jak Ty robi taką siłkę! Jestem pod [...]