aby

Fedor vs Shogun dobre sobie, nierealne aby shogun wytrzymał do 3 rundy, Fiedzia skończyłby walke szybciutko. G&P II runda.

Uważam że Shogun nie ma żadnego atutu aby móc pokonać Fedora.Jeżeli miałby przejść do HW to musiałby robić to stopniowo i próbować sił ze średniakami.

[...] koniecznie. Ninja czy Wand to nie Shogun. A co do walki Sho z Fedorem to wiadomo że na dzien dzisiejszy faworytem byłby zdecydowanie Fedor. Jednak naprawde nie widze sensu aby do takiej walki doszło. Każdy ma swoją wage i koniec. Ale gdyby jednak kiedys Shogun chciał zmienic kategorie wagową i by ich ustawili, to nie przesadzałbym z [...]

Leszku, po sesji kreatynowej powinno się robić przerwę 4tyg a ty mi proponujesz po kreatynie nitro ?? nie mówię że to źle tylko czy aby napewno to nie koliduje. myślałem o połączeniu nitro z x-pandem

wiesz gdybym sie spytal na tym forum o praktyke a wiec kogos o efekty cyklu na propie pewnie zostalbym zmieszany z blotem bo uznali by ze chce sie tego dowiedziec po to aby sprawdzic ile moge zyskac na takim cyklu a to jest dosc wazna informacja... jednak tutaj na forum pytanie "ile moge zrobic na takim cyklu" "ile ty zrobiles na [...]

[...] serii rozgrzewkowych bedzie zalezala od zakresu powtorzen,ktory bedzie zastosowany-im nizszy,tym wiecej serii rozgrzewajacych(wprowadzajacych). logika podpowiada,aby tam gdzie jest niski zakres powtorzen wykonywac najciezsze,glowne boje. tam,gdzie robisz po 15p - cos pomocniczego,izolowanego.... 1. cos na "przod uda" [...]

[...] nie ma chyba moim zdaniem jakiegos okreslonego progu co do wagi kazdy wazy tyle ile wazy. Logiczne im bardziej zbudowany tym wiecej wazysz. Chyba ze sa jakies tam normy przyjete co do wagi le ja bym na ta nie zwracal uwagi:) tylko sie budowal "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

JA chciałem aby tabele były na biezaco zobacz ta z twojego linku zreszta za mało Lig i nie polska bo sie nie nadaja masz link do jednej stronki ja szukam cos podobnego http://www.soccerstats.com/national.asp

[...] jak się nie podobała im praca to jeszcze w tej starej szukali nowej. Jak w PL jest ch**owo to zawijasz graty zaciskasz zęby i sp*****lasz do lepszego kraju. Jak masz okazje aby coś kupić tanio i drożej sprzedać to kupujesz. A przedewszystkim trzeba ciężko nad sobą pracować. Niektórzy myślą że jak wrócą po 8h do domu i się p******ną w łóżko to im [...]

[...] na proces. Widzą kogoś kto ma kasę i od razu "ja p******e, bogocz, itp" nikt k***a się nie pochyli nad tym że ta osoba przez np ostatnie 10 lat sprzedawała od 4 rano do 18 buty na jakimś bazarze a teraz miała kase aby otworzyć własny sklep i się jej w końcu udało. Założyciele Skype bankrutowali 17 razy!! Coś w tym jest i nie p******cie że nie%-)

[...] do ręki to by mnie wyśmiał :P, ale przyszedł taki moment, że moja wartość w firmie była niepodwazalna :>. Generalnie w zyciu nie ma co się bać probować, w wielu przypadkach nawet nic się nie ryzykuje, choć fakt często aby osiągnąć wielki sukces trzeba polozyc wszystko na jedna szale, ale jak to mowia kto nie ryzykuje ten nie ma - proste. pzdr

[...] paliwo jest prawie 7 zl, jeszcze mnie nie posralo. Tutaj za tygodniowke kupisz naprawde dobrego laptopa, a w POlandii? Szczerze, to jak pracowalem i zylem na jakims poziomie, jak w ost mojej firmie, to tak liczylem ze w POlsce musialbym miec 12-15 kola zl na reke aby zyc tutaj jak pracowalem jako area manager 35h tygodniowo, weekendy wolne...

[...] mi nie starcza. Gdybym pozytywnie nie myślał to bym się wykończył. Oczywiście nie można się op*****lać tylko trzymać poziom, uczyć, edukować itp. Pracowałem za granicą, aby zarobić na studia, nie wiedziałem czy się dostanę bo trzeba mieć maturę napisaną ZAj**ISCIE także bez pozytywnego patrzenia w przyszłość coś ciężko by było. Nikt z nas [...]

[...] i nie bedzie Ci sprzedawal bajek o pozytywnym mysleniu. Prawdziwy czlowiek sukcesu nawet sie nie wychyla i nie sprzedaje takich bajek, nie potrzebuje slawy i popularonosci aby robic wiecej kasy. Znam wielu zamoznych ludzi, niektorzy kiedys byli bezdomnymi i teraz zyja z procentu i nastepne jego pokolenia beda z tego zyc, ale nie p******i glupot [...]

[...] ze on sobie to wyreowal i on kreuje ze mu nie usuwaja, ale zalezy to od niego i tylko od niego wiec on tak chodzi i sie zali bo lubi masochizm%-) ) i ten drugi co mowi aby jego dzieci wyrosly na lepszych niz on. Lub ten co jego marzeniem byl dobry obiad. TO JEST WLASNIE realnie, tym ludziom powiedzcie teraz po styranym zyciu ze niech sobie [...]

[...] ze on sobie to wyreowal i on kreuje ze mu nie usuwaja, ale zalezy to od niego i tylko od niego wiec on tak chodzi i sie zali bo lubi masochizm%-) ) i ten drugi co mowi aby jego dzieci wyrosly na lepszych niz on. Lub ten co jego marzeniem byl dobry obiad. TO JEST WLASNIE realnie, tym ludziom powiedzcie teraz po styranym zyciu ze niech sobie [...]

Niezła kaszana jeżeli to prawda Shield, masz jakies nr serii czy coś, aby wiedziec jak kupic stanozolol w cenie metandienonu ?

[...] diety, teraz tylko liczę makro, bez rygorystycznej diety (liczę codziennie na bieżąco co jem) Diety nie wstawiam bo codziennie jest ona trochę inna, na bieżąco liczę makro i dostosowuję kolejne posiłki tak aby sumarycznie osiągnąć założenia. /SFD/2017/2/23/d0577b89dc434db6862b1e0c208f8618.jpg Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2017-02-23 09:15:50

po pierwsze to przesadziłeś z ilością serii na biceps, popraw to , na tric robisz 9 serii a na bic 12 - tyle co na klatkę i barki itd. a to przecież mniejszy mięsień niż tric i cala reszta. ćwiczenia się zmienia co 2 m-ce , reszta w miarę ok - nie patrzyłem dokładnie do bic mi się w oczy rzucił i to wystarczył aby ten plan podważyć.

Aby nabrać masy to raczej nadmiar kcal powinien być a z tego co widzę masz deficyt w diecie.