aby

Aby nie zakładać nowego tematu mam tak samo pytanie,uzupełniam dietę gainerem (Gain bolic) i białkiem (whey protein complex 100%) firmy Olimp czy mogę wymieszać te dwa produkty razem czyli np 100g gain bolic i 35g białka.

seb_b spokojnie,bo sie spocisz. bardzo sie ciesze,ze na ciebie dziala i nic mi do tego. ...ale temat byl zupelnie inny. jak najefektywniej dobrac trening,aby pomoc naszemu bohaterowi-a HIT takim rozwiazaniem nie jest. dlaczego? juz sam sobie odpowiedziales: "...czy dziala to na kogos kto moze nie za bardzo kuma na czym polega ta metoda." [...]

16radzio16 haha jaki znowu plan? plan dla siebie juz wkleiles w poprzednim swoim poscie-strone temu,wiec... pozdrawiam. ...a reszte info,aby ruszyc z miejsca masz w dwoch linkach,ktore podalem na poczatku.

nie sądze aby wpływ na ciśnienie a tym bardzuej na ukł.krążenia miał negatywny a na wzrost witalności,ogólnego samopoczucia może wplywać bez wątpienia. nie jest to może coś co pozwoli na niemalże "metamorfozę" ale jest dobrze.

[...] Pan zgodę przerobimy suwnice dokładnie tak jak Pan sobie życzy. W tym celu prosilibyśmy jedynie o przesłanie zdjęć z opisem i oznaczeniem jak ona ma wyglądać. Zależy nam, aby był Pan w stu procentach zadowolony ze sprzętu. Oczywiście nie poniesie Pan żadnych kosztów, całe koszty związane z wysyłką i wprowadzeniem modyfikacji my pokryjemy. [...]

[...] i na zaocznych (mimo tego okrojenia) znajduja sie jeszcze nawet całe przedmioty, które wg. mnie nie powinny sie znalezc na danym kierunku bo sa poprostu zbyteczne a są po to aby nie wiem, zapełnic luke w grafiku ?? nie rozumiem np: przedmiotów Metodyka Dobrego Działania i Etyka na kierunku kształcujacym przyszłych inzynierów mechanicznych [...]

[...] (chor)pozostaje 243 etaty podoficerski , czy naprawde się wam wydaje że w 100tyś armii nie ma tylu doświadczonych podoficerów z praktyką na lini i zaliczonymi misjami aby sięgać po młodzież z niecałym rokiem służby? Rozumiem was bo sam byłem obrażony na cały świat jak po szkole nie wzieli mnie do Lublińca pomimo zaliczonego kursu [...]

[...] wiosłowanie półsztangą 5x5 - 40 - 40 - 45 - 45 - 45 --- MC na prostych nogach 3x8 - 60 - 70 - 60 trening przygotowawczy klatki i tricepsa Wrażenia: Zgodnie z zaleceniami na średnim poziomie tak aby pozostawić niedosyt. Tak było. Będzie moc w Knurowie. Aparat przygotowany, jedzenie również także życzcie mi powodzenia będzie szeroka relacja...

nie musze aby wiedziec co jest 5

Marqz co polecasz na redukcje ale aby nie wystepowął tyle skutkow ubocznych jak przy stosowaniu t3?bede wdzieczny za odpowiedz

Jak na AWF zdawałem trzeba było mieć mniej niż 34 s na 50m aby max punktów zdobyć tyle ze przyszły podporucznik nie musi być Michaelem Phelpsem

[...] zeby zwiekszyc przyrost masy ciala ale jednoczesnie nie wplywac w znaczny sposob na endogennego testa i mowa tu o oxa meta halo anapol czyli pochodnych testosteronu Bolda nie ma bo albo nie bylo takiej potrzeby i nie spelnial kryteriow aby przeznaczyc go do leczenia ludzi albo byly probe ktore wykazaly jakis negatywny wplyw na czlowieka

Witam Aby nie robić nowego temat z planem do sprawdzenia, wrzucę go tutaj, gdzie przynajmniej wszystko co potrzebne jest napisane. Przypominam, nie mogę robi przysiadów ze sztangą na barkach, oraz wyciskania sztangi. W ramach małego wyjątku wrzuciłem wyciskanie hantli, mniejszy ciężar zawsze. Cel - redukcja Diata - tak staż - 7msc waga/wzrost - [...]

Hades - dzięki, dzięki Faktycznie zaczynać od 200kg to raczej nie najlepszy pomysł. Zobaczymy jak pójdzie na rozgrzewce Lukasz - będę będę walczył z całych sił aby ni eprzegrać 1:2 Slayerek - ale to jest chyba jako 1z3 ćwiczeń jakie Wodyn opisał. Dalej nie czaję o co chodzi. Swiezak - nie, nie to za dużo. Zobaczymy jak będzie na rozgrzewce. [...]

[...] 2,5 roku prawdopodobnie będę starał się o przyjęcie do szkoły oficerskiej, a tam przeprowadzany jest szereg różnych badań, m.in morfologia, mocz itp. dlatego nie chcę, aby poprzez dietę wysokobiałkową wykryto mi nadmiar czegoś we krwi, moczu czy w czymś innym. mam nadzieję, że mi to nie grozi? Zmieniony przez - klima92 w dniu 2009-02-28 [...]

To prawda, dobrze jest robić przerwę między termogenikami. 2 m-ce stosujesz i po nich zrobić przerwę miesięczną, aby nie przyzwyczajać organizmu, gdyż może już nie działać tak efektywnie. Kompleks witamin i minerałów też by się przydał.

moze dlatego ze kiedys byla meta lepszej jakosci ?? fakt faktem przy dobrej metce to i 10-15mg poczuje, co da mu ok 50-33dni, ale watpie aby cos zyskal w tak krotkim czasie, lepsza bedzie juz kreatynka

Jak dla mnie to możesz ćwiczyć bo dlaczego by nie. Ale musisz rozsądnie dobierać ciężary aby sobie czegoś nie uszkodzić. Z czasem dojdziesz do coraz większej formy , nabierzesz troche masy, doświadczenia i cięższe treningi nie będą problemem.

[...] domu, bo sie z bolu zwijalam... Dzis lepiej, 3. dzien miesiaczki wiec jest ok. Jutro sie wybierzemy powsinac. Niedlugo bedziemy tez jezdzic w soboty do Cheddar lub Portland, aby powspinac sie na skalkach wtedy tez scianka wypadnie, ale wspinaczka out jest duuuzo lepsza nic na sztucznej sciance Flying, ty mnie nie wkurzaj z ta ciaza...Radek mnie [...]

[...] tzn? Ok, widzę tam podam przykładowo przez ciebie plan, ale raz dwa napisze tylko, dlaczego rozpisałem wcześniej taki plan, a nie inny. Czytałem wcześniej, że przy redukcji, aby nie stracić masy i siły (to drugie przede wszystkim) wypracowanej przez poprzednie miesiące masy należy robić trening masowy, tylko dietę trzymać na bilansie około 0 i [...]