aby

a6w nie wiele tutaj pomoze, aby miesnie stały sie widoczne musisz pozbyc się tkanki tłuszczowej, wiec polecam aeroby wraz ze spalaczem tłuszczu (cos na yohimbie, nie ma co sie bawić) i przemyślaną dietą - zgodnie z teorią częściej jeść a mniejsze porcje (przynajmniej te 4-5 posiłków dziennie) Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-14 15:06:21

wspaniała przemiana, sog, teraz wyglądasz na potężnego gościa, a nie grubasa (sorry, ale inaczej nie dało się określić) . ja bym na twoim miejscu ćwiczył nadal i kontynuowałbym redukcję, aby wyrzeźbić to i owo, poprawić definicję, i tak dalej. nie zmienia to faktu, że teraz też jest ok . pracuj dalej, powodzenia i sog.

To Ty nam powiedz czy jest dobry Dlaczego przychodzi Ci do głowy aby zmieniać plan?

Nom teraz będzie długi week, aby tylko oceny wystawili. Tak do 5 czerwca trzeba wytrzymać i koniec męki. Jakoś damy radę, ale muszę napisać 2 spr z bioli, kartkę z niemca, spr z matmy (to lajcik, bo matme lubię), kartka z chemii, spr z hiry no i spr z angola mnie czeka Oby to jak najszybciej zleciało, a w nagrodę weselisko brejdaka więc będzie [...]

[...] takiego drina i idziesz pocwiczyc. Cala filozofia xD" "moja rada? zacznij jeść normalnie (czytaj słodycze i mięcho xP)" "Hmm...słyszałam kiedyś, ze aby przytyć można pic białko (takie z jajka) surowe :( blee ale podobno działa " Po co ja siedze na sfd? na emo forum sa lepsze rady. Zmieniony przez - grani w dniu [...]

Nie wystarczy dobrze jesc trzeba tez cwiczyc aby organizm zrobil cos z tego zarcia ;] Proponuje ten dział + dział odrzywianie ;] Powodzenia

[...] w kazdej komorce swego orgnizmu- co za tym idzie takze w kom. miesniowych. sluzy ona to tzw błyskawicznego odtwarzania energii (ATP) w komorce. Twoje zapasy nie są tak małe aby suplementacja nią dała super skutki - zwlaszcza ze nie dostarczasz zapewne odpowiedniej ilosci energii (cukry) i budulca (proteiny) z odżywiania- cykl moze da wieć na [...]

Ja bym radzil np. jablczan kreatyny moze nie odrazu stack jak na sucho cwiczyszHMB bym wywalil bo to naprawde strata kasy-aby byly efekty trzeba brac najmniej 3 miechy. Jak juz to BCAA. Pozdr

tzn dziwne bo co trening mnie boli bark, a dzis mnie nie bolal. Lecz watpie zeby to byla zasluga chrzastki rekina bo dopiero od wczoraj biore. Takie suplementy trzeba brac pare tygodni aby zauwazyc jakis pozytywny efekt

wrocilem wlasnie z zawodow... 1 w swojej seri 6 ogolnie, dalem z siebie 80% ;] ale noga boli ;( - 100m jak by ktos nie wiedzial a ja przy wszystkich slodyczach mam tak ze jak znaczne to musze opakowanie skonczyc :D ( dlatego nei kupuje aby mnei nei kusilo ) :D z chipsami tak nie mam na szczeswcie bo nie lubie ;P

[...] działają, nie wiem, w czym problem Edit: Jeszcze mała uwaga odnośnie martwego ciągu -> wiem, że mam za wysoko głowę, która powinna być przedłużeniem kręgosłupa, ale z wiadomych powodów nie chciałam, aby na filmie było widać moją twarz, więc odwróciłam głowę w bok i stąd źle to wyszło Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-14 21:27:24

[...] podoficerskie w 6Bdsz to jest problem nie chętnie biorą młodych kapsli po SPWLąd a większość podoficerów siedzi do bólu na swoich etatach jak dowodził gen.Wójcik to była tendencja aby nie brać ludzi z zewnątrz to wysyłali st.szer. na kursy podoficerskie po odbyciu pierwszego kontraktu podobnie jest w 25BKpow Do którego batalionu się wybierasz?

myslę,że pora troche zluzować - daj organizmowi odpocząć. postaraj sie troszke dorzucic kalorii- jednak rob to stopniowo, tak aby dojść do -mniej wiecej- bilansu zerowego... zastanowmy sie na d zmiana celu w tym okresie- jednym napewno bedzie unikanie efektu yo yo... innym może byc proba robienia masy mięsniowej, wytrzymalosci siłowej, raczej [...]

[...] jest ta śruba imbusowa, ta "od góry". To właśnie ona ściąga klin(stożek) który rozpiera się we wnętrzu rury sterowej widelca. Proponuje poluzować tą śrubę na tyle aby możliwe było wyciągnięcie mostka z widelca, zobaczyć czy nie ma tam zbyt dużo smaru bądź brudu, wyczyścić, mocno skręcić i cieszyć się że kiera już się nie przestawia [...]

mozesz dodac raz HIIT i raz aero o niskiej intensywności 30-45 min. aby nie zatłuscić się za mocno... jednak jeśli jak sam mówisz ładujesz się ww na max. to łapanie tłuszczu jest nieuniknione

Aby wstąpić do korpusu szeregowych zawodowych musisz mieć minimum gimnazjum

co to ma w ogóle do tematu? Więc tak jeżeli powiedzmy cena broni byłaby 1000 zł, to niekoniecznie przeciętnego chłopaczka byłoby stać na jej zakup. Tym bardziej, że nie byłaby ona dostępna jak bułki w sklepie. Natomiast zauważ, że wapię aby przeciętny chłopaczek chciał kogoś zabić. A nawiązanie było takie, że gdyby chciał to zrobić to mógłby Cię [...]

[...] :/ Liczę na to że jednak ruszę do przodu :) Jestem po 10 dniach a ponoć na niektórych najlepiej działa pod koniec cyklu (tydzień 5ty i później). Ale czy to w ogóle możliwe, aby faktycznie kreatyna nie działała na kogoś? Są jakiekolwiek badania na ten temat? Widziałem paru takich na forum którzy twierdzili że na nich nie działa, ale wiadomo jak [...]

Endiv musisz mieć co minimum gimnazjum aby zostać na szer. zawodowego

po to aby już sie uczuć dobrze wyciskać lepiej zatrzymać niż uderzyć