aby

Nowy sie prezentuje jeszcze lepiej Ten 925 gramowy Jak stestuje to powiem bede miał porównanie Wczesniej jadłem klasyka i był spox gdyby nie te kolory teczy w wc Imo duzej roznicy miedzy wszystkimi xp nie ma szczegoły aby

Wielkie dzięki Rothen !! Jeszcze jedno: zwiekszyć ilość TSE czy 2 kapsy dziennie wystarczą ? A Olimp GAIN BOLIC 6000 chcialem brać, żeby mięśnie nie sflaczaly i może troszkę urosly... Czy to jest naprawde na 100% niemożliwe ? I jeszcze jedno na koniec aby sie upewnić: ile bialka, wegli i tłuszczu musi być w tej diecie ?

[...] wystarczą ? A Olimp GAIN BOLIC 6000 chcialem brać, żeby mięśnie nie sflaczaly i może troszkę urosly... Czy to jest naprawde na 100% niemożliwe ? I jeszcze jedno na koniec aby sie upewnić: ile bialka, wegli i tłuszczu musi być w tej diecie ?" PROSZE BARDZO / 2 KAPSY STARCZĄ // NA CHŁOPSKI ROZUM MASA = ROSNĄ OBWODY KLATA RĘCE ALE TEŻ [...]

[...] przed snem (pkt.1, pkt.2, wyciszenie organizmu, przewietrzenie pokoju etc) 4. Jesli to wszystko wciaz nie pomaga pozostaje nam: - preparaty ziolowe - preparaty chemiczne o slabym dzialaniu - psychotropy - piwko (1-2) - no i w ostatecznosci zielenina naduzywanie trzech pierwszych podpunktow moze powodowac, iz bez nich w ogole nie zasniemy, moga [...]

Ale ciekawe są te wasze teorie dotyczące obrony przed nożem. Na treningach instruktor dawał nam atrapy noża i czasem zdarza sie, że kazał któremuś z nas, aby go zaatakował. Za cholere nie szło go trafić tym nożem, od razu przechwycił naszą rękę...

[...] masy miesniowej czy tez sily. Chodzi tutaj o przenoszenie ogromnych ilosci makroskladnikow bezposrednio do miesni, w szczegolnosci weglowodanow oraz protein. Regeneracja to czynnik, ktory przemawia tylko i wylacznie za uzyciem Insuliny. Dlatego aby nasilic caly ten proces potrzeba znacznie wiekszej ilosci saa niz przy standardowych cyklach.

[...] ktorzy zaliczani sa do tzw klasy sredniej ( a tej dlugo u nas nie bedzie stac na Porshe)i co najwyzej moga sobie pomarzyc o Porshe i kupic te wczesniej wspomniane boxerki czy perfumy za 300 zyla. Tak wiec dajcie juz spokoj lepiej skupcie sie na ocenie tego planu. Pozdrawia kurczak ( niestety jeszcze- ale nie ustaje w probach aby to zmienic)

A kto kreuje ten wizerunek, jeśli nie on sam ? Taki styl zachowań może imponować tylko małolatom (nietylko tym wiekowym ale także emocjonalnym). Nie sądzę aby jego zachowanie miało jakikolwiek wpływ na ringowych rywali (no chyba że ktoś lubi popatrzeć na mizerne kabarety). Warto spojrzeć na Fedora - jest wielkim mistrzem i nie musi wspomagać [...]

[...] stacjonarnym jak jest np 30-35 C niestety dzis nie udało mi sie zrobic treningu pleców najpierw jazdy samochodem sie przedłużyły potem złapała mnie spora burza i lipa aby dzień nie był całkiem do dupy za 30 min ide zrobic 15-20 km na stacjonarnym aha i prosiłbym o ograniczenie spamu edit aero zrobione (40 min) Zmieniony przez - MDRAGON [...]

[...] aerobowy. Co o tym myslicie? no i pozostaje jeszcze sprawa hmb i x panda. hmb moglbym wziac jeszcez w trakcie treningu silowego, na jego koncowe, tak 30 min przed koncem, aby jego dzialanie zbieglo sie moze akurat z poczatkiem treningu aerobowego, chroniac tym samym bialka miesniowe? no a xpanda wzialbym wtedy 40 min po zakonczeniu treningu [...]

powiem wam tak mowicie duzo koksu aj teraz jestem na cyklu z tez duza ilosciar ruznych srodkow i co przyrosty sa male badz ponizej moich oczekiwan wiec moze juz czas aby za***ac cos grubiej bo czuje ze moj organizm nei radzi sobie z przswojeniem tylu zarcaia nawet na koksie.

[...] biznesmenem. Niemam 30 lat. Nawet niewiem czy jestem czlowiekiem z klasa... zapytam znajomych. A czytam MH , chyba w takim ukladzie juz niebede. Ogarnij sie. W kazdej gazecie sa bledy i od tego masz rozum aby te bledy wychwycic , ewentualnie wiadomosci ktorych niejestes pewien poprostu sprawdzic. Zadna gazeta czy forum niejest jakas wyrocznia

Po to wlasnie sa potrzebne rozne osobowosci, aby przyciagaly wieksze rzesze wydawaczy pieniedzy. Kazdy ma swojego ulubienca i do niego wznosi peany

>że kazał któremuś z nas, aby go zaatakował. Za cholere nie szło go trafić tym nożem, od razu przechwycił naszą rękę... ------------------- ...i jesli wam do tego jeszcze opowiada ze wy tez opanujecie te techniki i ze to dziala na 100% to lepiej zmien trenera - zanim ktos, na kim bedziesz chcial te techniki zastosowac, zamieni Cie w trupa lub [...]

fajny pomysł , tylko Wy musielibyscie pierwsi podac swój typ aby ktoś przypadkiem nie został podwójnie wybrany. Z drugiej strony moze byc cos takiego jak "proszenie o głosowanie" każdy ma na forum swoich kumpli a oni zas swoich ....

Dlatego w opinii mojej jak i tez mnostwa osob stosujacych Inse - wykorzystanie jej post workout jest najlepsze. Chodzi o to, aby jak najszybcie osiagnela peak i wyyebala z organizmi - czyt. poziom glukozy osiagnal 'homeostaze' - norme - z reguły 70-120mg/dl. Domiesniowe strzaly skracaja niemal o polowe czas uwalniania - dlatego domiesniwo a nie [...]

[...] bo im się we łbach przewraca i znajomych nie poznają. A ja nie chcę tłumaczyć dziecku dlaczego tata funfluje się z zaszczanym typem codziennie pożyczającym 60gr. Choć jest mi powiem wam szczerze ciężko, bo jest coś takiego jak jakaś kumpelska lojalność i jestem zły na siebie, że odwracam wzrok od dawnych kolegów aby nie musieć z nimi gadać.

[...] to sa maszyny do cwiczenia ;) pozatym z takimi ciezarami z jakimi oni wykonuja cwiczenia ciezko o poprawna technike ;) tyle co do colemana i innych. co do topicu to tak samo jak juz wszyscy wspominali, najwazniejsze podstawy - aby nie uszkodzic siebie, pozniej mozna kombinowac z szerokoscia uchwytu , nadchwytem, podchwytem i innymi wynalazkami ;)

watpie aby byly napisy do tych filmow

taniej wyjdzie; nie jest to najgorsza propozycja szczególnie dla ektomorfików, dla nich wystarczy aby gainer skladał się z glukozy/maltodekstryn/białka; minusem takie gainera jest początkowa cena sięgająca nawet kilkaset złotych; za te pieniądza mamy aż kilkadziesiąt kilogramów gainera; maltodestryny zazwyczaj sprzedają w workach 15-25kg, do tego [...]