SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • dieta na miesnie brzuszka dla 14latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak góra po kija odżywki do a6w ?????????????????????? jedz i cwicz a efekty beda same poczytaj posty o zdrowym odzywianiu ( nie na mase nie na siłe nie na redukcji ino co jesc aby byc zdrowym :) a i wiecej poczytaj 3 art wysłane i 9 przeczytanych smiech na sali Zmieniony przez - 369258 w dniu 2006-07-24 15:51:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2006-07-24 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pamiętaj aby nie próbować dowalać większego ciężaru na słabszą nogę żeby ona dorównała tej silniejszej lub nie próbuj ćwiczyć na słabszą mniejszy ciężar a na mocniejszą większy. Dostosuj ciężar do słabszej nogi i ćwicz, ćwicz, ćwicz!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-07-24 16:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - wytypuj Mistrza Świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prosze zaprzestac tych spekulacji bo zaczne kasowac Powiedziałem jak jest, Prosports nie ma w tym żadnego interesu aby opoźniac paczki Rozmawiałem z Lucjanem, dwie paczki wysyłał osobiscie. pzdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2006-07-24 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mi odpowiedz:/ a i dodam ile bym musiał tak spacerkowac aby az tyle schudnąc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2006-07-24 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na kręgosłup.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chiałbym abyście wklejili tutaj kilka linków z ćwiczeniami na skoliozę. Nie sądzę, aby udało im się przejść pozytywnie moderacje. Od ćwiczeń "zdrowotnych" są fizjoterapeuci. I to raczej na żywo. Napiszcie też jakie jest Wasze nastwaienie do strechningu?? Pozytywne, ale PIR jest efektywniejszy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2006-07-24 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli możesz biegać, to imo biegaj zamiast rowerkować (sprint-szybki marsz/troochcik); w miarę upływy czasu (i wzrostu kondycji), postaraj się, aby stosoonek częśc szybka : część wolna zmieniał się np. z początkowego 1:5 czy 1:4 w kieroonku 1:3, 1:2 aż osiągniesz 1:1 btw masz zdjęcie noog? ps. kroochy - wpisz w google mike menzer to się [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2006-07-25 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja odrzuciłem kika fotek wczoraj.Między innymi biceps z centymetrem dla niedowiarków ale po komentarzach patrzę, że to nie ma sensu. Masz rację, nie ma co pokazywać swoich fotek bo zawsze komuś coś nie będzie pasowało. Wpisują bzdury aby nabić sobie postów. Ćwiczymy dla siebie.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 10:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks leczy ? :)

    Post
    Doping

    oxycort z Jelfy jest dobry teraz korzystajcie ze slonca aby wysuszyc syfki same odpadna , jednak niektorym pozostaja rozowe plamki po nich solarium tez nie jest zle zdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-07-25 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla początkującego :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolego, aby ćwiczyć trzeba też posiadać jakaś wiedze teoretyczną, wystarczy przysiąśc i dobrze poszukać poczytać kilka artykułów i sam bedziesz w stanie ułozyć plan, sam wiesz czego CI potrzeba, nikt za Ciebie tego nie zrobi ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-07-25 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągnący się trądzik...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dodam także,że interesowało by mnie,aby ktoś wymienił konkretnie najlepszy żel do mycia twarzy,bo lekarz ten powiedział mi bym twarzy wodą nie przemywał przez jakiś czas,a po wielu wypowiedziach stwierdzam, że należy przemywać, i jeżeli leki typu differine,tetralysal,które sprawdzily sie ale po odstawieniu nasililo sie,to czy powinienem do nich [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2006-07-25 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Oprocz dyskusji mozesz sobie w turnieju wystartowac, sadze ze masz rece, a skoro tak jedziesz po Graciech to nie powinienes miec problemow aby pokonywac ich uczniow." A gdzie ja napisalem,ze masz walczyc z Graciemi, napisalem, ze mozesz w Budapeszcie powalczyc z ich uczniami, np ze mna. [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17947 Data: 2006-07-25 16:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - ABS - DIETA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ten twoj przelicznik jest aby na pewno dobry wagaX24X1.1 Wychodzi mi 2255 kalori a z innych kalkulatorow mam okolo 3600 kcl Czyli musze zwiekszyc ilosc spozywanych kalori dodajac jakies 2 posiłki? wtedy będzie ok ? Zmieniony przez - persjan w dniu 2006-07-25 18:20:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-07-25 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ""Oprocz dyskusji mozesz sobie w turnieju wystartowac, sadze ze masz rece, a skoro tak jedziesz po Graciech to nie powinienes miec problemow aby pokonywac ich uczniow." A gdzie ja napisalem,ze masz walczyc z Graciemi, napisalem, ze mozesz w Budapeszcie powalczyc z ich uczniami, np ze mna." Dalej do [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17947 Data: 2006-07-25 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruska meta

    Post
    Doping

    wiem wiem aby tylko towar zszedl jak sie dowiedzial sam ze to hoojnia mialem podobna sytuacje tyle ze ja bylem sprzedajacym Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-25 18:11:26

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2006-07-25 18:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN NUTRITION - NOWY SPONSOR NA FORUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozmawialem z Rafalem o tym ale zasugerowal aby nie robic tego. Jest tak inny od reszty plakatow, choc jesli ktos widzial nasze ulotki, baner reklamowy, strone (www.kaizenpolska.pl - jakby ktos zapomnial ) to powinien sie domyslec glowniej mysli przewodniej , ze postanowilismy poczekac do wrzesnia.

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi chodzi o to ze robie sile caly czas i masa rosnie i rzezba sie trzyma, wedlug mnie 72kg w porownaniu do wzrostu to ta waga przymala jest ale jak kto woli nie kazdemu zalezy aby byc wielkim.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl moze byc??

    Post
    Doping

    nie po to mamy odblok aby robić piramidki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2006-07-25 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A wyszkolenie zostawia dużo do życzenia biorąc za przykład wypadek izraelskiego śmigłowca bojowego Apache lub zniszczony super nowoczesny okręt wojenny. A twierdzeniem, że araby nadają się tylko do pasania owiec to mnie rozśmieszasz. Widzisz co się teraz dzieje na świecie? W Iraku USA walczy z arabami,afryka,czeczenia itd. Arabów łączy religia i [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16144 Data: 2006-07-25 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... no to chłopaki skasowali mi golfiarkę z avatara za tę grupę przestępczą chyba ... normalnie naruszyłem cudzą strefę wpływów. I idąc za Domerem, fakt, obecnie to co najwyżej moge zostac jednonogim buldożerem, z tymi kulami nawet mi do twarzy ... mam nawet na nich odblaski, aby w nocy coś mnie nie skasowało .

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 21:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus, po jakim czasie kopie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak wypowiedział sie willhelm aby wspomóc swoją gospodarke hormonalną zapodawaj T.T i Zma. Z tym że ja to zaczynałbym od 6kaps dziennie po 500mg Dawkowanie 500mg *3 to norma dla kolesia który ma problemy tego typu"więcej móc". A Ty jestes po cyklu. To duża różnica.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12068 Data: 2006-07-25 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)