aby

[...] na temat mycia zebow, naprawde powinno myc sie zeby po kazdym posilku. Jesli uwazasz ze zeby potrzebuja 10 godzin na regeneracje to co powiesz na zalecenia stomatologow aby w przypadku posiadania aparatu na zeby myc minmum przez 5 minut zeby po kazdym najmniejszym posilku? Srednio noszenie aprattu trwa 2 lata , srednio takze myje sie 4 razy [...]

Tfu, tfu tylko kontuzja moglaby nie pozwolic na obrone tytulu. Mariusz jest w szczytowej formie, wiec nie sadze aby cos sie zmienilo.

Najprostszy sposób to zastawic jego jedna noge swoją nogą, i sciagnąc jego rekę z tej stony co zastawialismy noge, tak aby stracił punkt podparcia- i wtedy robimy wysoki most i gosciu sam sie przewraca...

Ja pierdziele to że deka robił na omie rzeźbę to nie znaczy że każdy ma na tyle doświadczenia aby sobie takie eksperymenty przeprowadzać,bling z tego co pamietam tez się rzeźbił na gramach omy Co z tego że to jest możliwe jak wymaga wielu restyrykcji a i tak nie wszystkim sięto uda po co komplikowac na siłę pewne rzeczy

Jak najbardziej Taka kuracja wspomaga tez regeneracje Ale 2h to czy aby nie długo?

A skąd fałdomierz ?? Zresztą nie pisz postów dla sogów tylko, aby komuś pomóc.

Jakos nie zauwazylem aby CC byl zarozumialy. A jesli byl to poprosze link do takich sytuacji... Pzdr eX

Pytanie do filara co sądzisz ,aby ten plan przeprowadzic na ławce głową w dół zamiast na płaskiej? Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-12-10 10:10:25

Witam Panowie. Dzięki za pomoc ale chodzi mi właśnie o to aby dobrze "waliła w dyńkę". Efekt termogeniczny jest tu nie istotny. Bardziej chodzi o działanie pobudzająco - euforyzujące.

[...] METYLOAMFETAMINY a EFEDRYNY jest taka, ze w EFEDRYNIE występuje grupa alfa-hydroksylowa. Niech EFEDRYNA reaguje z CHLORKIEM TIONYLU, co spowoduje zastapienie OH z Cl, aby wyprodukowac N-METYLO-ALFA-CHLOROAMFETAMINE. Uwodornienie tego produktu jest latwe: uzyj LiAlH4, SODIUM BOROHYDRIDE, albo nawet WODÓR z NIKLOWYM lub PLATYNOWYM metalem [...]

co tu duzo mówic..za***iscie aby tak dalej..i powodzenia w osiąganiu twojego celu ..

Nie sądzę aby tak się stało, ponieważ przy obecych środkach dopingujących co drugi cwiczący będzie mógł tak wyglądac. A w wyczynowym sporcie zawsze chodziło o to żeby zawodnicy się charakteryzowali się wybitnością.

zarówno wyciskanie jaki i przsiady z tak małym obciążeniem nie zaszkodzą (wręcz przeciwnie). Mostkowanie to poprostu odrywanie części pleców od lawki, tak, aby gryf sztangi miał mniejsza odległośc do pokonania od katki do wyprostowanie rąk. Jeśli będziesz wykonywał poprawnie technicznie ćwiczenia (i z umiarkowanym ciężarem) to nic nei zaszkodzą. [...]

Rónowagę można kształtowac tylko do pewnego wieku póxniej niewielem można zrobić. Poćwicz sobie tego yopa na czworaka, tak sie prawidłowo powinno zaczynać nauke tego kopnięcia. Dłonie na ziemi klęczysz na kolanach unosisz jedną nogę zgiętą w kolanie do góry i powoli wyprowadzasz kopnięcie dbając aby stopa była prawidłowo ułożona.

Tak jak mietki napisal Szczegolnie ze dalem przedtem temat, ktory wyraznie pisze na temat takich postow, ktorego sam przeczytales i dodatkowo napisales ze zyczysz sobie aby kazdy byl traktowany po rowno

Podstawa jest trening i obicie aby w takich sytuacjach nie walic gdzie popadnie, tylko gdzie trzeba. Ale biale plamy/czarne dziury w pamieci maja chyba wszyscy. Miedzy innymi dlatego, ze w ciagu kilku sekund potrafi sie wydarzyc bardzo wiele, a caly potencjal naszego organizmu (emceha) jest przestawiony na przetrwanie + bardzo duza dawka [...]

WILLHELM ja to stosowalem zjadlem tego 30 kapsul i nic nawet 0.5 kg nie weszlo ani sily ani nic wbrew pozorom nie kazdy srodek w kulturystyce jest po to aby zwiekszyc sile czy mase. teststerol jak to zostalo napisane jest srodkiem prozdrowotnym i tak ma dzialac. jak oczekujesz po tym przyrostow to dla ciebie rownie dobrze mozesz napisac ze [...]

hehe ... ZROZUMIAłEM IRONIE!! więc co jest odpowiednie dla uzupelnienia diety dla "mega hardgeinerowca" byleby nie było zbyt drogie i na początek , aby na miesiąc starczyło ! nie potrzeba mi 5 kg .... chyba.... pozdro

Zawsze dla dobra turnieju jest to aby gospodarze grali jak najdłużej. i tego się najbardziej boję. mogą być naciski na sędziów. cóz, ja dla odmiany zacytuję Skarbimira Awdańca Bacz komu grozisz. Chcesz wojny? To będziesz ją miał! a potem było Psie Pole... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-11 11:36:52

[...] i przekrocze zapotrzebowanie. to ja już w końcu nie wiem na czym polega układanie diety! też mi sie wydawało, że małe ilości piersi i twarogu, ale wszystko zgrałem, aby b, ww, tł i kcal były proporcjonalne do wagi ciała. więc zamiast 500kcal, mam dodać 1000? zamiast 1,5 g białka na kg masy ciała(ja mam 1,6) mam zrobić 1,8? wytłumaczy mi [...]