aby

[...] a karly z brzuchami ( nie wszyscy ). Freak show. Co do zaczepek Kaia i konferencji i sceny to norma, pozywka , koryto dla plebsu, moze traca na ogladalnosci lub popularnosci to robia takie rzeczy ,pozniej w MD beda pisac przez caly rok po kawalku aby sie to sprzedalo o co chodzilo i tak w kolo...robia bylo jak chca a ludzie to kupuja, norma.

[...] inne. Taka pozywka dla plebu, nazdaja sobie jak swini do koryta i robi sie z tego wielkie halo, wieksze niz ich ciaza.... Pozniej przez ro kbeda pisac o tym w MD ale tylko po trochu aby sprzedac wiecej magazynow...ze ludzie daja sie wciaz nabierac na taki syf to jest nie do pomyslenia... Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-09-21 14:17:43

Nie wiem po co to piszesz, malpujesz aby wywolac jakos burze. Kazdy ma prawo do swojego zdania, nie wiem czemu ciagle ktos atakuje, bez sensu.

Że tak powiem, mam to. Nie zakwasy, ale czuje doskonale partie mięśni, których trening wykonywałem. Widzę, że aby ruszyć z miejsca, muszę używać większych ciężarów, to przynosi efekt. Ostatnie ciężkie wiosło i MC, musiały wejść elegancko, bo plecki czuje i delektuje się tym uczuciem "bólu". Bólu który nie jest zakwasem, a jedynie dowodem na to, że [...]

układam właśnie dietę bo mam dużo czasu teraz i prosił bym o pomoc wyszło mi tak Współczynnik BMR 2008.62 Aby utrzymać wagę Kalorie 3464.87 Węglowodany 55% 1905.68kcal = 476.42gram Białko 15%% 519.73kcal = 129.93gram Tluszcz 30% 1039.46kcal = 115.5gram

Zaraz, zaraz... Czy my tu aby nie zaczynamy doradzać kolesiowi, który zastanawia się nad złamaniem prawa?

sorki jestem nowy i nie wiem w czym tkwi problem ale dodaje mi jedno foto potem caly czas problem aby sprobowac pozniej :/

to jest normalne że bez badań to jest wróżenie,tylko większosć osób zareaguje na te ok 15.000 podane po cyklu,ja tylko się usmiecham jak widze podanie 3 iniekcji po 1500 w trakcie działania testa i wchodzenie potem na sermy,nie ma bata aby było ok

pierwszą iniekcje z hcg wrzuć jeszcze jak bedzie syntetyk działał aby nie zrobic dziury,potem już po skończeniu działaniu syntetyka podajesz hcg do skutku

[...] a wszyscy zamiast poczekać na wyniki badań, żeby zobaczyć co się dzieje, to z góry założyli, że odblok nieudany. Jeżeli chodzi o autora, to najprawdopodobniej gdybyś powtórzył badanie innego dnia, to wyniki byłyby już inne, pewnie niższe, i stąd takie wahania samopoczucia. Twój organizm potrzebuje po prostu czasu aby wrócić do pełnej homeostazy.

[...] ok garści suszonych owocow i orzechow włoskich Wariant 3 – 2 sztki owoców (bez winogron ) najlepiej jabłko , banan, gruszka Obiad 1 i obiad 2 (tautaj panuje pełna dowolność aby tylko zachować odpowiednie ilości weglowodanow i sposób przygotowania wyklucza smażenie na tłuszczu. Białka – ok 120 gr Piers z kurczaka , piers z indyka , schab , filet [...]

[...] Rozpiętki na ławce płaskiej - 14 kg x15 12kg x15 12 kg x12 + dwa drop-sety. Barki: - Unoszenie sztangielek bokiem stojąc - 8 kg x20 9 kg x16 10 kg x16 +4 z bujnięciem, aby sobie pomóc. - Unoszenie linki wyciągu dolnego - 7kg - do upadku. - Wyciskanie sztangielek nad głowę siedząc - 20 kg x12 18 kg x12 16 kg x12. (:'-( ) Do tego 40 min [...]

[...] C Do kolacji 5g kreatyny 0,8g Witaminy C 4 x HerbMix 3. TRENING DNT 4. PODSUMOWANIE DNIA Dzień bez historii, faza nasycenia kreatyną zakończona, więc teraz plan jest taki, aby w dni bez treningu dawać 5g, a w DT 3g przed treningiem i 6g po treningu. Jedyne w sumie co wczoraj było istotne, to przed wieczorem poczułem ból w przedramionach, [...]

ostatnio czyli w zeszłym roku przed wakacjami 1-10 Tren Hexa 1-14 Prop 9-15 Vino A co proponujecie chciałem delikatnie wagę zwiększyć aby potem to dobrze wyciąć Zmieniony przez - P24 w dniu 2014-10-31 14:47:17

[...] razy w tygodniu po treningu góry + cardio w niedzielę. Środa i Piątek całkowity off. I wiadomość najważniejsza, po 6 miesiącach stękania, wczoraj treneiro podeszli do mnie, aby ogłosić wszem i wobec, że za 3 tygodnie na siłce pojawi się klatka tudzież stojaki do przysiadów. Mam nadzieję, mocno ruszyć z nogami, a same przysiady.... więcej pisać [...]

[...] rosnąć i zmieniać swój kształt. Deficyt kaloryczny jest (organizm uzupełnia go z zapasów) i przy odpowiedniej ilości białka mięśnie muszą urosnąć! Najpierw zmieni się ich twardość a potem rozmiar. Gdy jest się młodym to wystarczy błysk myśli aby rosło. Wszystko jest w głowie! Wiara góry przenosi! Wątpisz - już przegrałeś! Zwątpieniu mówimy precz!

[...] w rozjazdach, ale miska trzymana idealnie - pojemniczki i te sprawy ;) Co prawda tylko śniadanie w ten sposób, ale trochę tego było. Po południu drzemka i generalnie wcześnie poszedłem spać, aby te 8h przespać - takie przygotowania do badania krwi następnego ranka. Update/ Badania zrobione, łacznie z morfologią, CRP i lipidogramem. O 12 wyniki.

[...] ale po moim doświadczeniu z TKD wiem, że jest TKD i TKD ... TKD "olimpijski" jest nie przydatne na ulicę; metodyka nauki, techniki i cel szkolenia, który nastawiony jest aby zdobyć jak największą ilość puntów. Sportowe sztuki walki nie nadają się na ulicę ale również jest TKD "tradycjne???" Moim zdaniem TKD "tradycjne???" jest to broń bardzo [...]

HCG w trakcie cyklu bije się po to aby zminimalizować skutki atrofii wynikającej z zablokowania osi HPTA

[...] m). XX edycja Biegu (2008) przyniosła wzrost frekwencji o prawie 60%, na mecie sklasyfikowano 3832 osoby – dużo jak na wąski dobieg do parku w Wilanowie – zapadła decyzja, aby rok później biegać po szerokich arteriach w centrum miasta. W 2009 r. start nastąpił w Al. Niepodległości przed Szkołą Główną Handlową. Bieg upamiętnił się przez „żywą” [...]