aby

Kolega pozwoli, że wtrącę się do jego tematu. Witam. Szukam jakiegoś mocnego stacka przedtreningowego. Zamierzam go połączyc z kreatyną mono uniwersala. Chcialbym aby ten stack przedtreningowy zawierał mało kreatyny a dawał niesamowitego kopa, ponieważ w połączeniu z kreatyną byłby naprawdę mocny. Myślałem o BSN NO Xplode i Shcock Therapy. Który [...]

[...] kanapki z filetem z indyka- wywal, daj inne źródło węgli+mieso/rybe Posiłek przed treningowy: 100g ryżu lub makaronu/ziemniaki(tylko nie wiem ile g) ziemniaków daj tyle aby wyszło tyle samo wegli i kcal co ryżu 120g ryby lub piersi z kurczaka surówka Posiłek po treningowy: bezpośrednio po treningu 2 banany 100g ryżu lub makaronu 120g [...]

[...] Co innego gdyby bol wystepowal nagke, gdy np intensywnosc treningu szybko wzrasta, czesto dzieje sie wtedy tak, gdy np. sledziona wyrzuca zapas krwi na obwód krwionosny, aby wpsomoc organizm. Wtedy mamy typowe uczucie kolki, bolu, ucisku. Tutaj podejrzewam, ze trzeba by bylo nieco manualnie popracowac z przepona. Obecnie fizjoterapeuci dosc [...]

odblok a po tym 2 miesiące tej mety po 10mg ED lub oxa 10mg ED i po tych dwóch miesiącach następny cykl ,gdzieś czytałem typ pisał ,że to dobry sposób aby zblokować kortyzol ,i utrzymać przyrosty ,a te dwa miechy na takich małych dawkach cię nie zablokują i np przed kolejną bombą TAD ja po cyklu spróbuje właśnie takiego sposobu,a Ty jak to widzisz?

HOSSE CO SIE STAŁO ŻE TAK CENA POSZŁA W GÓRE ??????? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2003-11-01 15:56:04

e-lite mozesz bardziej na chlopski rozum i prosciej wytlumaczyc co mam zorbic aby bol minol Prosz eo jak najszybsza odpoweidz. Dzieki z gory

to jak to raz jest a raz nie ma to moze od zimna Ci sutki stają, aby spalić tłuszcz potrzebujesz idety redykcyjnej i treningu aerobowego, ale to gdzie indziej bo to jest dział dla niezarejestrowanych.

najwazniejsze jest zeby zachowac odpowiednia przerwe miedzy cyklami kreatyny min. 3 miesiace, aby organizm sie wyczyscil od niej i znowu mogl prawidlowo zareagowac

j/w siłownia zatrzymująca wzrost - mit zresztą zapraszam do przeczytania http://www.sfd.pl/temat213555/ W takim młodym wieku bardziej bym sie martwił o to aby nie pojawiła sie wada postawy

Na początku pomyśl o tym co napisał kolega wyżej , czyli dobra dieta . Co najmniej 4-6 miesięcy stażu powinieneś mieć , aby cokolwiek łykać.

Trzymałem się ostro swoich zasad, swoich postanowień. Obecnie, gdy ćwiczę, w mojej psychice istnieją ważniejsze kwestie niż to, aby się byle czego naw******lać. To twardziel z Ciebie ja wiem że wystarczy wydłużyć sesje aerobowe i wszystko się pięknie odsłoni,no i myśle ze oblepie sie mięskiem jakieś 1~1,5kg więcej niż przy poprzedniej redukcji

ciężko stwierdzić czy aby na pewno wytrzyma. Póki co jesteś lekki więc przy większych śrubach powinno wytrzymać. Dla pewnosci tylko,jak już wcześniej wspomniano, nie bujaj się zbytnio na tym drążku

Jeśli chodzi o to aby po prostu wyrównać wadę, to wystarczy, że będziesz pływał dużo, zamieniał dystance krótkie na długie, szybkie na wolne itp

witam trening na drugim poziomie ma być wykonywany 4 razy w tygodniu aby to miało sens( pon wt czwartek piątek) jeżeli podzielę ten trening to mam 8 dni w tygodniu. zależy mi wynikach proszę o pomoc w ustalenie tego programu Pozdrawiam

bieżesz aby mieć skutki uboczne?

[...] maksymalne 90-95% tętna max - szybkie pedałowanie Tempo umiarkowane 60-70% tętna max - zwalniasz mozesz wykonywac na zasadzie "2:1", gdzie 2 minuty jedziesz na 60-70, a minutę na 90-95 intensywność możesz zwiększać poprzez zwiększenie oporu, zmianę tempa ruchów lub warunków ćwiczeń, np. tak aby jechać pod górę czy na rowerze na stojąco.

Poziom testosteronu zaczyna powoli spadać ok 24 roku życia.Więc z góry ci odradzam chyba że lubisz wydawać kase w błoto.A później byś marudził że tt to badziewie,teoretycznie nie ma takiej opcji aby zadziałało to na twój organizm.

[...] jesteś pewny, że to wina białka? A nie słabej diety (czyt. zapewne węglowodanów w tej diecie)? Możecie mówić co chcecie ale mi nie potrzeba ładnego opakowania i znanej marki aby produkt był dobry. U mnie zasadniczą rolę pełni ilość i jakość białka, która w ostrowii jest bardzo dobra. Jeśli dla trochę lepszego smaku (i to nie zawsze - bo mam w tej [...]

ale co dobrą diete na mase ? Chesz aby ktoś ci podał czy co?? I wg. z dietą to nie ten dział

Niestety, konsultacja lekarska jest niezbędna. Nie ma takiej możliwości, aby postawić prawidłową diagnozę przez internet - zwłaszcza na forum sportowym.