SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • PRZYSIADY????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie pytanie jak wykonywac przysiady aby wchodzilo jak najmniej na posladki???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2007-03-21 08:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Bedzie to moj trzeci cykl. Ostatni składał sie z meta+prolo 1-4 meta 20mg/ed 1-7 prolo 300/e5d Chciałbym aby ten cykl dał mi naprawde sporo masy nienajgorszej jakosci. Chciałbym tez aby przyrosty były mozliwie stałe i wszystko nie zleciało po cyklu mimo trzymanej diety i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2007-03-21 08:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta+omka+deca??

    Post
    Doping

    HYNTEL to ze ktos jest pelnoletni to nie znaczy ze upowaznia Cie to do rozpisywania cykli. Po to jest regulamin dzialu wraz z ankieta aby miez obraz naszego przyszelgo kuracjusza.Nie rozpisujemy cykli tym ktorzy tej ankiety nie wypelnia oraz tym co nie maja pojecia o podstawach tego sportu. bad boy25 lepiej sie nie udzielaj jesli mialbys takie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2007-03-21 09:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydać nie może, bo tego rodzaju pałek teleskopowych za broń nie uznaje. Pracownicy Wydziału Postępowania Administracyjnego Komendy Stołecznej Policji poradzili mu, aby zwrócił się do Wojskowego Instytutu Techniki Uzbrojenia w Zielonce jako najbardziej odpowiedniego miejsca, które może wydać respektowane przez Urząd Celny [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da sie podniesc L. plytek krwi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Robilem sobie badania i wyszlo: 132 k a przedzial jest od 130-440. Czyli jakos niebezpiecznie malo. Czy jest jakis sposob,aby podniesc ich liczbe? Lekarz powiedzial jedynie ,ze mam wyrzucic odzywki i nic wieciej~~ Bardziej to opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/plytki_krwi_%2C_a_odzywki%2E-t322734.html dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2007-03-21 11:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz Damian, rodzice zawsze maja cos wspolnego z dopingiem, bo to w koncu rodzice i w wiekszosci przypadkow martwia sie o swoje pociechy i nie chca, aby stalo im sie cos zlego. Jesli wiec decydujesz sie na koks, bez wzgledu na to czy mieszkasz z rodzina czy nie, to zazwyczaj myslisz tez o tym, jak zareagowaliby rodzice, gdyby sie o tym [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost-sposób na jego zwięskzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam podobnego philipsa co kolega zamieścił (koszt około 300zł two years ago) i niestety aby się ogolić trzeba sporo się najeździć i kombinować pod różnymi kątami. Dlatego polecam zwykłą żyletkową, na początku będzie odpowiednia, bo takich kudełków delikatnych to elektryk na pewno Ci nie zgoli, wydaje mi się, że również szybciej rosną po takiej ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakakibara w BTT (fotki)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Sakakibara przyjechał do Rio de Janero 19 marca aby odwiedzić zawodników Brazilian Top Team. Sakakibara zobaczył trening BTT, w którym pojawili się najlepsi zawodnicy tego zespołu: Ricardo Arona, Rogério Minotouro, Junior Buscapé, Zé Mário Sperry, Milton Vieira, Jefferson Tank, Ana Maria i Edson Draggo (). Fotki: źródło: tatame

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2007-03-21 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 1 dieta.prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu Kefir2%tł 100g 4/2/5 Piers kurczaka150g 32/2/0 kasza gruczana 40g 5/1/28 Posilek przed snem Ser chudy150g 30/1/5 jaja kurze całe 50g 6/5/1 jeszcze mysle aby zastapic posilek przed snem np. wpc 80 z ostrowi. co o tym myslicie?to by bylo 40g 32/3/2 + jajko kurze 50g 6/5/1 Łaczna ilość wszystkich posiłków b/t/ww 219/95/126 co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2007-03-21 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20-15 BRZUCH: 1. "Spinanie" 4 max. /Unoszenie kolan w leżeniu płasko - tzw. spinanie odwrotne 4 x max pstawny twój plan jest dobry- nie widze potrzeb aby go poprawiać. tom567 PONIEDZIAłEK: klata+triceps KLATA: -wyciskanie poziomo 12-10-10-8 (progresja) -wyciskanie skos 12-10-8-8 (progresja) -rozpiętki 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TesTosteron - ciekawy art.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aktywność genów i maskulinizuje mózg, w dzieciństwie kształtuje m.in. długość członka, następnie decyduje o potencji, zwiększa aktywność seksualną, dodaje energii. W końcu, aby mężczyzna stał się dostatecznie męski, zadań tych jest tak wiele, że nawet sam testosteron - z dobową produkcją w jądrach wynoszącą 7 mg - nie jest w stanie im wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10702 Data: 2007-03-21 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem sw jadlem posilek cos ala 100g wegli i 25 bialka , dzieki temu nie zauwazylem zeby na tych treningach organizm "zjadal" miesnie jednak teraz ida wakacje i przydalaby sie delikatna redukcja i zastanawialem sie czy nie daloby rady w jakis sposob wykorzystac tych t. sw do spalenia tkanki tluszczowej , wygladaja one mniej wiecej tak : -20 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2007-03-21 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kazdy z tych posilkow jest zle dobrany, moim zdaniem autor postawil na to, aby jesc jak najmniej objetosciowo, a przeciez nie o to chodzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-03-21 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] legionem;) ) Mam tylko obawy, czy oby przypadkiem leczenie nie 'uśpiło' tylko moich wrogów i czy nie obudzą się za jakiś tydzień, miesiąc, kwartał... Jakie mam podstawy aby się tego obawiać? Już piszę! Większość efektów ubocznych związanych z przyjmowaniem izoteku juz ustała. Jednym z nich jest nadmierne wyszuszenie skóry. DLA MNEI BYłO TO [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie moze jakas tania dietke :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracuje, a z dgugiej strony nawet dla uczniaka, bo takich tu wiele, przeciez tyle nie wyjdzie.... żaden niepracujący uczniak przeciez na swoim garnku sie nie chowa.. korzysta z rodziców.. wiec wystarczy pogadac z rodzicami aby kupowali jakies bardziej odżywcze jedzenie, albo zwykłe jedzenie uzupełniać swoimi, no i napewnoe nie wyjdzie 300 PLN...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2007-03-21 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulubione wasze posilki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawałki. Kasze kuskus zalewamy wrzątkiem, gdy będzie gotowa i lekko ostygnie wkładamy na patelnie i zaczynamy podsmażać, następnie wlewamy jajka, dobrze mieszamy cały czas aby się nie poprzyklejało na patelni do usmażenia jaj. Następnie wsypujemy na talerz i wraz z uprzednio pokrojonymi brokułami mieszamy dodając odrobinę oliwy z oliwek. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2007-03-21 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BX Ultra Whey ile wkońcu BTW ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] uszczypliwość ale mogę najwyżej przytaknąć bowiem macie rację. Niektóre zadania mogą umknąć; nie wszystkie sprawy załatwiane są "od ręki", - jednak staramy się aby wszystkie tego typu zagadki, literówki czy pomyłki były monitowane i sprawdzane na bieżąco. Pewne sprawy można rzeczywiście przeoczyć ale uszczypliwości w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2007-03-21 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam do zaliczenia 10 podciagniec... od okolo miechow nie moge przekroczyc 8 podciagniecc zacialem sie i to na dobre... mam pytanko jaka polecilibyscie suplemeny aby zwiekszyc sile przy tym cwiczeniu? kreatyna to chyba nie najlepszy pomysl, bo z sila idzie masa, wieksza masa=ciezej sie podciagnac:) prose o pomoc... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2007-03-21 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TesTosteron - ciekawy art.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ama_tor: Dlatego właśnie pytam o ten produkt, składniki jak w innych ZMA tylko inne proporcje + tribulus Damixxx: A może jesteś za młody aby odczuć różnice ? Zmieniony przez - marcingrze w dniu 2007-03-21 16:54:54

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10702 Data: 2007-03-21 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam dobrych rad :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mojego planu, nie chcialbym pracowac na marne i w 2 lata miec efekty takie jak po 6ciu miechach zaplanowanego treningu wiec postanowilem poprosic was o rade Chcialbym abyscie zaproponowali (skorygowali moj) plan treningowy + co mniej wiecej jesc aby rosnac moje dane na dzien dzisiejszy: klata 93, biceps 31, przedramie 28 chcialbym aby te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-03-21 16:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)