aby

jak w temacie (daję tutaj aby więcej osób mogło skorzystać notatka do modów;) poniżej macie listę piosenek z numerami i tak aby ściągnąć muzyczkę wbijacie na stronke na dole jej macie: "Enetre com o ID do arquivo" i tam wklejacie kod muzyczki i ściągacie:) dla nakamury numerek to 20069719354157878 lista: Pregador Luo - Apaga Mas Não [...]

[...] 2x 30 Uginanie nadgarstka ze sztangielką nachwytem 2x 30 c) Na klate plan niemieckich ciezarowców(troszke chciałem siły zdobyc)- 2 razy w tygodniu klata, tylko wyciskanie na płaskiej, 10 serii po zależy od treningu 5-3 powtórzeń. Reszte cwiczeń tak pozamieniałem aby był jakiś tam nowy bodziec. Nie cwiczyłem łydek i przedramion. Ot moj życiorys

Nazwa handlowa: Lisinoratio 5 Producent: Ratiopharm Nazwa międzynarodowa: lisinopril Działanie: Inhibitor enzymu konwertującego angiotensynę. Lek działa rozszerzająco na naczynia tętnicze. Powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego. W postaci niezmienionej jest wydalany z moczem. Przenika przez łożysko i do mleka matki. Wskazania: Leczenie [...]

United zremisował dzisiaj tylko z Newcastle 2:2 Bramki: dla United: Scholes,Scholes dla Newcastle: Milner, Edgar chciałbym aby jutro Chelsea znowu miała wpadke Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-01 20:13:58

[...] nie mialem do czynienia, jedynie teraz jak jestem w internacie zakupiłem se nitro2 z gainerkiem mega mass i przyszlo mi ze 1-2kg. Bardzo ciezko mi z ulozeniem diety takiej aby jakos z nieregularnymi kalorycznie i skladowo posilkami ze stolowki internackiej dobrac odpowiednie dla mnie ich wartosci...co wy mi radzicie? W mojej zdesperowanej [...]

[...] miec genetyke arnolda i wyglądać jak 80% ziomków z sfd :D nie każdy musi być łysy, nosić dresy, łańcuchy i mieć karnet na solare nie każdy musi byc po roku wielki na tyle aby zasługiwać na poparcie kulturystów z sfd ludzie, bez przesady, troche uznania i zaufania do innych pewnie zaraz mnie zjedziecie, no ale to juz norma pozdro-szczesliwego [...]

[...] Tydzień 7 – 9: 6 mg 2 razy dziennie Tydzień 10 – 12: 8mg 2 razy dziennie Według dostępnej literatury wymagane jest 12 tygodni ciągłego podawania Avandii, aby u większości osób osiągnąć pełną efektywność. Informacją dodatkową jest to, iż Avandia polepsza rezultaty otrzymane dzięki IGF-1, jak również i insulinie. Wszystko to [...]

[...] w domu, mam do dyspozycji ławeczke zwykła z mozliwością regulowania(ukośna) która ma sprzet do ćwiczeń nóg,gryf prosty i łamany, dwa hantle regulowane i wystarczająco obciażenia! Wczesniej troche ćwiczyłem i robiłem pompki pół roku. Chciałbym aby ktoś podał mi rospiske treningu, moge ćwiczyć 4 razy w tygodniu! Z góry dzieki, pozdrawiam :)

musisz roche zmienić rodzaj treningu aby wydolic jeszcze z mma- jesli tego nie zrobisz rzeba bedzie to zajęcie zawiesić na kolku- przyslowiowym.

wybierz taki, którego wchłanianie jest bardziej róznorobny/bardziej zróżnicowany sklad- choćby białek/ no i zastanów sie czy aby napewno nie bedziesz mógł zjeść posilku- choćby małego, wtedy jak radzil Marek.c/bardzo slusznie/ dodajesz do posiłku i poprawiasz jego parametry- szczególnie jeśli chodzi o węgle aby zbyt szybko nie przenikały do [...]

No tak patent niby jest ale coś mi nie pasuje,dodatek w carbo biogenixa czysty chwyt marketingowy tak jak myślałem. Ale teraz głupie pytanie kupie te białko SP80 i mam je zamiar brać na "noc" zamiast szamać tuńczyka, mam nadzieje że tak można i moge do tego brać jeszcze oliwe z oliwek aby spowolnić wchłananie białka czy już jej nie brać?

Krzabr napisałem 0.25-0.5mg/week na jedno wychodzi z tym co Ty napisałeś Dawka na tydzień, aby stężenie było pewniejsze. Oczywiście dawka jest zależna od ilości nandrolonu/trenu.

[...] ma inne predyspozycje. Nie przekonasz sie jak nie spróbujesz. Przynajmniej będziesz wiedział że spróbowałeś bo to jest w tym najważniejsze. I to jest nawet dla mnie bardziej wartościowe od kilku cm - bo sie włożyło w coś wysiłek i staranie aby coś osiągnąć , zamiast siedzieć na fotelu i jeść frytki z mc'donalda (chociaż osobiście wole KFC :) }

[...] czas zastanawiam się czy mogę zacząć stosować jakieś suplementy. Cały czas ćwiczę na masę, moja dieta nie jest za bardzo rozbudowana. Jestem wysoki i (za) chudy. Zależy mi aby w czasie zimy jak najlepiej zwiększyć masę. Mój obecny budżet wynosi ~150zł. Co byście doradzali/odradzali ? Czy to nie za wcześnie ? Aha i jeszcze jedno. Jeżeli już to [...]

[...] stworzono! Ester Stack zawiera rewolucyjną formułę nitric oxide ester, składającą się z Etylowego Estru Argininy, Etylowego Estru Glutaminy i Etylowego Estru Cytruliny, aby twoje komórki mięśniowe dosłownie puchły. Twój organizm nie doświadczył jeszcze nigdy sterydo-podobnych rezultatów 3 stopniowej estryfikacji; Ester Stack nadaje nowe [...]

Co zrobic aby cialo bylo jedrne i "ubite"? mam 23 lata, jestem szczupla ale moje cialo jest nie jedrne.. probowalam silowni, ale mam wrazenie ze nie przynosila ona efektow. zawsze zreszta w moim zyciu byl obecny jakis ruch, a pomimo to od zawsze (tak mi sie wydaje) moje cialo nie bylo jedrne. czy mozna cos z tym zrobic czy po prostu juz taka moja [...]

[...] ale razi pewna jej nie kopetencja bo albo jestes mutantem i masz tylko nogi i talie albo pani trenerka nie zna treningu na cale cialo na treningu silowym musisz sie skupic aby 3 razy w tyg trenowac cale cialo, duze grupy miesniowe 1-2 cwiczenia<nogi,plecy> mnijesze grupy 1 cwiczenie,3-4 serie po 8-12 powtorzen, krotkie [...]

qrde! co takiego jest w tym cholernym cell pumpie że mam po nim takie piekielne rewolucje żołądowe?? i odruchy wymiotne przez następne godziny... a dziś aby w ogóle przełknąć wsypałem to do nescaffe 3w1... i co?? i kawa po prostu się zważyła... zrobiła się z niej jakaś mega maź... wstrętna i odrzucająca... który to składnik?

[...] konkurs, w którym wygrać można wejściówki na imprezę. Wśród wszystkich osób jakie poprawnie odpowiedzą na konkursowe pytanie rozlosujemy aż 10 wejściówek. Co trzeba zrobić, aby wziąć udział w konkursie ? Na nasz adres e-mailowy [email protected] należy podać nazwisko przynajmniej jednego z trzech gości honorowych Międzynarodowej Gali [...]

http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html miłej lektury. Moja rada aby przez najbliższy rok zająć sie splitami