SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • 50mg e3d da zaledwie nieco ponad 100mg tygodniowo. Moze sie okazac ze to zbyt mało aby odczuc jakiekolwiek przyrosty. Powiem wiecej - przyblizone stezenie testa przy zablokowaniu endogennego w przypadku wspomnianej dawki pradopodobnie bedzie wynosic około 10ng/ml...a więc mozliwe ze niewiele wiecej niz sami jestesmy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2006-06-09 01:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do sportu. Ma on troche inny profil mianowicie taniec towarzyski. Jeśli ktoś był by w stanie powiedzieć mi przykładowe ćwiczenia które mogę wykonywać w domu lub na siłowni, aby zrobić masę mięśniow głównie klatka, plecy i ręce, ale bez pomijania niczego. Zależy mi głównie na odzyskaniu siły. P.S. Weźcie pod uwagę, że mam 15 lat Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2006-06-09 07:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE WYNIKI PO HST

    Post
    Trening w domu

    [...] zbior zasad, ktore Bryan tak ulozyl zeby stworzys srodowisko idealne do hypertrofii miesni, ja jestem zdania ze nie mozna wszystkiegi traktowac sztywno i nalezy cwiczyc tak aby trening sprawial przyjemnosc - jak przyjdziesz na pake robic 15 a nie masz ochoty ich robic to pewnie pocwiczysz na odczep sie - wiec lepiej zacznij od 10. zreszta Bryan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2006-06-09 09:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o godz. 21 na Arena auf Schalke w Gelsenkirchen, dosłownie już zalanym przez polskich kibiców. I tych z biletami, i tych bez nich, za to z nadzieją, że uda się od kogoś je nabyć. Jeszcze więc tylko trochę cierpliwości, a ustaną wszelkie domysły i spekulacje na temat formy naszych piłkarzy, ustawienia zespołu na boisku, taktycznych ustaleń [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2006-06-09 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla organizmu. W obecności niskiego pH soku żołądkowego, szybko dochodzi do jej dezaktywacji. Dlatego jesteśmy zmuszeni dostarczać znaczne ilości tego suplementu, aby odczuć pożądany efekt. Dzięki Glutamine Infusion problem kwaśnego środowiska żołądka przestał istnieć. Specjalna formuła podnosi poziom pH na czas odpowiedni do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-06-09 10:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,stójka też ,ale z lightowymi sparingami ,no i walki MMA ,ale np. lekka stójka + gleba bez uderzeń.Chłopak jest niebywale utalentowany ,życzę mu jak najlepiej ,żeby nie zszedł z obranej ścieżki i aby dobrze kierowali nim ludzie zajmujący się jego dalszym rozwojem.Ciekawe jacy są jego rodzice ?Chyba bardzo nowocześni :) Albo jacyś fighterzy :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2006-06-09 11:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Festyniado

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Jako że żbliżo się sezon na festyniado , to my se tukej sami tyz zrobimy taki wirtualny fystyn.Można tukej godoć o czym się chcy byle po naszymu. Dejcie ino pozór na to aby do każdej wypowiedzi staroć się dać jakoś muzyka albo jakiegoś wica. Jo zaczynom: http://schlesien.nwgw.de/m/c/NASZ_OOUPA.mp3 - nasz oupa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2006-06-09 11:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza na redukcji ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wkalkuluj sobię tę pizzę w " wolny posiłek " i będziesz wolny psychicznie. Tylko, aby to była pizza umiarkowana w wielkosci a nie placek na cały stół.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i fazy truchtu do 30 sek ponieważ myślę że przez 90 sek truchtu akcja serca wróci Ci ( powinna ) do normy ( czyli orgaznim całkowicie się ustabilizuje. Idea HIITa jest taka aby te fazy tak przeplatać aby zmusić organizm do maksymalnego wysiłku nie dając mu czasu na regenerację ( zbyt długą oczywiście ) . Dlatego proponuję: opcja hard: - ( 15 [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 11:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Openweight GP 2nd round - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na cardio Wanderleia.Co do Fujity ,łeb ma twardy jak skała ,więc gdyby poszedł na wymianę ,to przy odrobinie szczęścia mógłby nawet znokautować Silvę.W parterze nie sądzę aby wygrał ,ani przez poddanie ,ani przez uderzenia.Chyba ,że przyciśnie Wanda do gleby i tam będzie go skutecznie kontrolował.Brazylijczyk powinien w tym starciu używać dużo [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2006-06-09 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czemu ty odrazu bez zapytania stwierdzasz ze mi sie znudzila, moze jest jakis inny powod dla ktorego nie moge jej miec, wyjezdzam za granice na dlugi czas i wole aby zaopiekowal sie nia ktos kto bedzie dla nie dobry.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2006-06-09 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Miejska

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi sie ze aby sie tam dostac tzreba przedewszystkim dobrze ciapac, to jest podstawowa umiejetnosc ,ktora jest potem szlifowana przez caly pobyt w sluzbie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    wiadomo to co pisałem wyżej ... osiągnąć cel nr.1 przede wszystkim Nie może być tak aby mecz z Niemcami już był tym o wszystko .

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17357 Data: 2006-06-09 12:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest ta "siła"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet na artykul w ktorym twierdzili, ze jakis mistrz jogi czy czegos tam, ktory wogole nie cwiczy na silowni, wazacy 65 kg po 3 godzinnej intensywnej medytacji potrafi wyzwolic taka energie aby podniesc ciezar 150 kg jedna reka czym zadziwia wszystkich ciezarowcow. Dla mnie to troche smieszne no ale nie pierwszy raz slyszalem o takich cudach :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2006-06-09 13:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała odświeżka. W związku z perturbacjami pocztowymi towiec doszedł dopiero dziś (TAB + Red Acid od Controlled Labs). Tak więc zaczynam od poniedziałku.I aby nie było tak pusto na półce supli, zamówiłem wczoraj od mojego człowieka dwie puchy NOZ Full Throttle http://www.nutrabolics.com/products/noz.html Tak więc cały cykl wygląda tak: 2xNOZ FT [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 13:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jadłem przez dłuższy czas, aby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową i co się stało?! To podejście doprowadziło mnie do anoreksji, wyleiminowałem nabiał, jadłem mało mięsa, a za to dużo strączków, owoców i warzyw. Kalorii było w sam raz (tak w okolicach zapotrzebowanie). Tak więc po tym czasie wyciągnąłem wnioski, od roku jem po 8 jajek, 300 gram [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil zjadłem 3 porcje kokosowego i powiedziałem dość pije teraz orzech mówie to samo wracam do magnum i xxl planowałem jesc codzienni inny aby smak nie zbrzydł ale nie wypali to ... dla Ciebie wydanie paru zł wiecej to nie kłopot wiec powiem wprost NIE KUPUJ VITALA. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-09 14:55:10

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra maść na ból ud??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dwa lata.Mialem rok przerwy i teraz trenuje znowu 1,5 miesiaca. w czasie treningu zazwyczaj wytrzymuje uderzenia ale czasami zdarza sie ze mamy dosć duzo uderzeń na udo aby je wzomcnic i musimy je przyjmowac. Bol oczywiscie nie jest po kazdym treningu,ale czasmai sie zdarza ze w czasie sparingu nie zdarze przygotować sie na przyjęcie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2006-06-09 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila- opinia na tema t treningu dzielonego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedstawionego poprzednio, pomoże nam w uzyskaniu lepszej efektywności ćwiczeń. Należałoby tylko ćwiczyć na jednym treningu lewą rękę i lewą nogę a na drugim odwrotnie, aby móc zintensyfikować treningi. Podobnych, humorystycznych sytuacji można wyobrazić sobie więcej, ale wracając do rzeczowych argumentów trzeba zaznaczyć, że organizm ludzki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-06-09 15:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bialka 'normalnie'?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem wlasnie po cyklu i interesuje mnie ile ww a zwlaszcza ile bialka potrzeba aby tkanka miesniowa sie nie rozpadala.mam raczej wysoką aktywnosc fizyczną w ciagu dnia.niedlugo koncze prace i aktywnosc spadnie prawie do zera;p w tkaim przypadku ile starczy bialka?nie stac mnie aby ciągle byc na diecie i sie opychac zarciem wiec chce wiedziec ile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2006-06-09 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)