aby

Jeśli twierdzisz że już nie musi być koniecznie zapłata finansowa (kupno odżywki) za dział doping to i tak jakoś tą sprawe trza regulować. Chodzi o to aby nie było tam ludzi któzy tylko wpadną do tego działu z pytaniem "rozpiszcie mi cykl" i znikną. Bo wtedy pójdzie fama że jest w necie takie sobie SFD forum gdzie siedzą fachowcy i za [...]

[...] na podstawie drugiego posta. Jak miales "wspomaganie" to mozesz tylko zalowac - pomysl ile mogles osiagnac jakbys trenowal z glowa czyli max 4 razy w tyg ( np. pon-wto-czw-pia ) i podzielil trening aby nie robic zawsze tego samego zeby sie zdazylo zregenerowac ( np. pon-czw : klata i rece , wto-pia : barki i plecy ew. nogi ) AXEL97

Z tego co piszesz to pozostały Ci chyba tylko bierki, ale w sumie jak bedziesz przegrywać to sie zdenerwujesz, cisnienie podskoczy i problem sie powiekszy... Tak na poważnie to proponuje pojść do innego lekarza. Zerknij sobie jeszcze na ten link: http://www.nowmed.zdrowemiasto.pl/flebologia/ Zdanie wyciagniete z tego tekstu: "Aby zmniejszyć [...]

Z umiarem nikomu nie zaszkodzi. Kwestia tego aby wiedzieć ile i jak często.

[...] o tym żeby znać swój umiar . i tutaj w sumie też mam z tym małym problem tj. z określeniem owego "limitu" .Ma ktoś jakąs radę co zrobić tj. wiedzieć kiedy przystopować aby picie nie było takim typowym chlańskiem na umór tylko miłym odpręzeniem ze znajomymi po tygodniu harówy? Z góry dzieki za wszystkie tipy :) Zmieniony przez - xSprinterx w [...]

[...] Jeżeli nie chcesz mieszać w sprawę rodziców/szkoły/policji, a jednocześnie nie chcesz spróbować pogodzić się z typem, to albo go dorwij w ciemnym zaułku i zastrasz tak, aby sobie odpuścił, albo olej gościa i nie szukaj (ale też nie unikaj) kontaktu. Ręce wsadź w kieszenie, a w kieszeniach kastet i baton. Jeśli rzucą się z łapami nap*****laj. [...]

Najlepszego byqu tnij sie ostro i zdrowo i aby sweet sall'y okazala sie swietym gralem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-15 09:16:42

a te trociny aby napewno nie beda za lekkie na worek??

Bul - jeszcze raz - aby komentarze nie wpływały na wynik, nie może być możliwości ich zamieszczania. Następnym razem zrób sam test, wiszący np. tydzień, a potem dopiero kolejny temat komentujący wyniki testu.

[...] od 6g/kg i ewentualnie, w przypadku braku efektów, dokładałbym węgli. Tłuszcze = 92/71 = 1.2 OK. W przypadku niskiej kaloryczności, podbij wskaźnik do 1.4. Musisz coś z tym wszystkim zrobić, szczególnie z białkiem. policz jeszcze raz wartości po wyrzuceniu gainera, i staraj się aby białko w każdym posiłku wahało się w granicach 30-40g.

[...] Oczywiście, lekceważenie powyższych objawów może być skutkiem różnych powikłań zdrowotnych, które będą wymagać dłuższej kuracji. Niestety, w przypadku panów, aby poprawnie zdiagnozować podwyższony poziom prolaktyny, oprócz badań hormonalnych, zwykle konieczny jest rezonans magnetyczny w celu wykrycia guza, który należy do głównych [...]

Chodzi mi o to czy nie pogorszy to moich wynikow taka zmiana ćwiczen dla poszczególnych grup co trening. Czy miesnie dostaną odpowiednie bodzce aby rosnąć.

Nie ,dlatego tu piszę aby znaleźć najlepsze rozwiązanie, w innym przypadku bym się tutaj nie udzielał.W takim razie jaki jest najlepszy trening,który można wykonywać w domu na kaloryfer?

[...] wiem czy wybrać podczas liczenia BMR zapotrzebowanie: Umiarkowana aktywność (ćwiczenia 1-2 razy w tyg) czy Duża aktywność (ćwiczenia 3-5 razy w tyg) będę się starał 3-5, ale ćwiczenia w domu nie będą chyba tak wymagające, aby brać dużą, czy to nie ma różnicy i mam właśnie zabrać dużą aktywność Zmieniony przez - Czekol w dniu 2013-08-08 17:38:37

Przede wszystkim aby oceniać dietę należy wiedzieć dla kogo ona jest. Wypełnij dokładnie ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

Ale czy aby na pewno trzeba bawić się w te 30g odpowiedniego białka? Przecież dieta jest dla ludzi, nie na odwrót. Ważne żeby mieć motywację, nawet jeżeli ta dieta jest pod jakimś względem gorsza, to na pewno wraz ze zdobywaną wiedzą poprawią się jego posiłki a do efektów, które sobie postawił i tak dojdzie, tylko że np wolniej, ale przynajmniej z [...]

Ale czy aby na pewno trzeba bawić się w te 30g odpowiedniego białka? Przecież dieta jest dla ludzi, nie na odwrót. Ważne żeby mieć motywację, nawet jeżeli ta dieta jest pod jakimś względem gorsza, to na pewno wraz ze zdobywaną wiedzą poprawią się jego posiłki a do efektów, które sobie postawił i tak dojdzie, tylko że np wolniej, ale przynajmniej z [...]

[...] jakie są. na wzrost żle sprzyja alkohol nikotyna narkotyki i wszelkiego rodzaju wynalazki do "umilania" życia. Do tematu to wietrz codziennie przed snem pokój to aby było dużo swiezego powietrza kiedy śpisz, bo rośnie sie podczas snu. P.S. jak Ty masz 15 lat i zastanawiasz sie nad przejsciem na abstynencje to sorry ale gdzie Ty masz [...]

może rzeczywiście to dobry pomysł, aby coś takiego wprowadzić do regulaminu - zakaz wykorzystywania cudzych avatarów. Zgadzam sięz pittt, że w po pewnym czasie jest się również w dużej mierze kojarzonym po avatarze. Zmieniony przez - tURn w dniu 2004-02-24 23:47:56

[...] wchłania sie dosć szybko do krwiobiegu, po ok. 20 min, jednak jej steżenie w komórkach wyraxnie wzrasta po 2-3 godzinach, stad tego typu rozbiezności. Karnityna jednak aby własciwie działac musi osiągnać pewną koncentracje w organizmie, co uzyskac mozna dopiero po ok. 14 dniach, dlatego najistostniejsze nie jest tyle o której przyjmiesz [...]