aby

[...] ćwiczę triceps, często wyciskam wasko w suwnicy (rekord 140 kg) Co sadzicie o moim treningu na klatke? Co byscie zmienili w nim, biorac pod uwage, bicie rekordu za jakies 4-6 tyg. (160 kg). W ilu seriach i jakimi ciezarami powinienem ćwiczyć wyciskanie klasyczne, aby zwiększyć sile? Jestem otwarty na wszystkie porady i propozycje. Pozdrawiam!

[...] takich jak testosteron i kortyzol. 8. Jedz w środku nocy. Anabolizm wiąże się z nadmiarem kalorii. Jak dobrze wiesz, kulturyści jedzą cztery do sześciu razy na dobę, aby zwiększyć wchłanianie składników odżywczych i zapewnić stały dopływ węglowodanów, białek i tłuszczów. Zwiększ liczbę posiłków z czterech do sześciu dodając proteinowy [...]

[...] w paru sytuacjach, a mimo to Japończyk uciekał, sam pewnie nie wiedząc jak mu się to udaje. Poza tym - opuszczona garda, ciosy jakby od niechcenia, mało kopnięć - nie sądzę, aby był aż tak zmęczony, aby walczyć w ten sposób. Imo Hunt się trochę bawił i szkoda, że się to na nim nie zemściło, bo Nishijima pokazał, że bokserem jest naprawdę [...]

Odyzwki ktore wymieniles nie pomoga Co zrzucic tluszczu !! Aby to zrobic kup sobie dobry spalaczac , uloz diete redukcyjna i oczywiscie dobry trening aerobowy

[...] z kilku reakcji. - Mamy do czynienia z chemią zaawansowaną. Chemik o specjalizacji organicznej, który skonstruował DMT, ma bardzo dużą wiedzę. Stworzono go specjalnie tak, aby był niewykrywalny - powiedziała Christine Ayotte, szef laboratorium antydopingowego w Montrealu. Ayotte dodała, że sprawdzono stare próbki zmagazynowane w laboratorium i [...]

Ciekawi mnie ten warez po prawej stronie. Czy aby nie...

meczy mnie pewna kwestia a mianowicie czy da sie tak odzywiac dostarczajac organizmowi niezbednych prodoktow tak aby rosla masa miesniowa jednoczesnie nie zalapujac fatu(a nawet go tracic!)?czy jest to regula ze kiedy robimy mase(miesniawą)zawsze zalapiemy tluszcz?pozdrowki z betonowej dzungli

Ciesze sie. Dzieki temu walki w formule Pride stana sie popularniejsze w naszym kraju i nie beda goscic tylko z okazji wystepow Nastuli. Borek nie... Komentuje pilke nozna, boks i jeszcze mu malo. Watpie, aby Kulej orientowal sie w MMA, czyli to tez niezbyt szczesliwy wybor.

Niestety taka jest prawda, ze na treningach walczy sie z paniami na pol gwizdka. Mialem przyjemnosc na macie z paniami na KK i Judo. Trenowalem tez z kolezanka, ktora miala 8 letni staz w akrobatyce sportowej i 7 letni w TKD. Naprawde trzeba bylo uwazac aby nie zrobic im krzywdy.

"Zdrowie,aby miec dodatkowe zajęcie,i dla samej sztuki" i bardzo dobrze! ruch to zdrowie

od maja mam zamiar zaczac trening plyometryczny tak aby w czerwcu przyszedl szczyt formy. mysle ze to dobry patent.

[...] Maturo od calego tygodnia będąc wzrostu ok 182cm zamowilem na 190 bo tak uzytkownicy polecali na kilku forach. Ona jest naprawde duza i boje sie,ze po praniu nie skurczy sie wystarczajaco. Czy ktos moze zna sposob aby pomoc sie jej skurczyc bardziej gdyby pierwsze pranie nie wystarczyło? Zmieniony przez - bartosz w dniu 2006-03-01 11:31:24

bez sensu jest to wasze dawanie sogów, prośba do moderatorów aby coś z tym zrobili. Chłop zaraz bedzie miał znawce w dopingu a bladego pojęcia o nim nie ma zeby przy takiej wadze i stażu za koks sie brac. Niechciałbym żeby taka osoba dawała mi rady w dopingu. Pozdrawiam

różne są szkoły. Sztange mozesz też umiescić na jakimś podwyższeniu aby nie schodzic za nisko do przysiadu, gdy sztange lażałaby na podłodze. wtedy nie uszisz trzymać jej przez całą serie. Ale wcale nie zaszkodziłoby to.

[...] bana i jego wypowiedź jest usunięta. Tematy z fotami zostaną. Co jest bardzo dobre bo jak widze wypowiedzi niektórych "fachowców" to aż się śmiać mi chce... aby krytykować to trzeba samemu coś reprezentować a nie przyjdzie 14-sto latek i pisze że****owo wyglądasz a ktos trenije już np 2 lata. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]

storm-bo te dwa produkty zostały stworzone aby brać je razem , wzajemnie się uzupełniają

Nie lubie chorować. Trace treningi, zaległości w szkole... dlatego chcialbym sie was poradzic, co robic aby byc zdrowym, najlepiej co jeść, jakie witaminy, bo to zeby sie cieplo ubierac to wiem. Teraz po chorobie biore wapno wieczorem, ale nie wiem co dodac, zeby nie chorowac... Z góry dzieki

[...] w nowosciach na polskim i zagranicznym rynku,dlatego tez mam do Ciebie pare pytan: Planuje zrobic cykl VAULT+ATTITUDE+ THERMAL PRO,Vault i attitude po 2 opakowania,tak,aby starczylo na 40 dni i pytam,czy VAULT sie oplaca,czy moze zastapic go X pandem,czy branie thermala z kreatyna nie bedzie wytracac kreatyny(przez kofeine w thermalu).Moze [...]

[...] bardziej kibiców. W Częstochowie jest mój dom, Raków jest moim klubem i tutaj chcę się odbudować fizycznie i psychicznie. A przy okazji myślę, że będę mógł pomóc klubowi, aby to wszystko, co przecież wspólnie stawialiśmy na nogi, nie legło w gruzach. Niektórzy mogą potraktować Twoje przejście do Rakowa jako sportową degradację, krok do tyłu. [...]

[...] Nauczyles sie nowego slowa? Usuwac bede wypowiedzi, a uzytkownikow, ktorzy nie beda sie do tego stosowac bede banowal. Tak banan, dopisac. PS Zawodny, znowu piszesz aby pisac. Sorry, w stosunku do takich jak ty trzeba stosowac wyszukane formy zwracania uwagi. Bo slowo "regulamin" do wielu nie trafia. Zmieniony przez - x-ray w [...]