aby

tak mam profesjonalny a smaruje po to aby mi sie wszysciutko zagilo

czyli powracamy do sedna - prowokatorzy pozostali, wszystko zwalono na Borutę. a od czego kasowanie, moderatorzy? po to jest, aby wywalac takie rzeczy. dajcie spokój, nire od wczoraj jestem na sfd i widywałem juz znacznie bardziej chamskie i obraźliwe wypowiedzi. i nikt nie raczył ich wykasować.

[...] na to co pisałem ,ze z naszego punktu widzenia wszystko jedno jakie się robi. ważna jest tylko zmiana co jakiś czas sposobu wykonywania i okresowe zwiększanie obciążeń, aby się mięśnie nie przyzwyczaiły zbytnio deo obciążenia. Cereal man, ja w okresie nauki co tydzień zwiększalem o 5. gdy doszedłem do 80, zacząłem sie powaznie zastanawiać, [...]

[...] wyglądać spalone włosy. Napewno ich nie zetnę, więc nawet mi tego nie proponujcie, już podciełam 5 cm i za jakiś miesiąć znowu to zrobię. Moze macie jakieś pomysły co zrobić aby odżyły? juz kupiłam sobie szampon dla włosów zniszczonych, ale chce coś jeszzce zrobić. Może jakieś maseczki naturalne lub coś w tym rodzaju. Proszę o propozycję bo sie [...]

odzywki na przyrost masy?? nie ma czegos takiego aby osiagnac przyrosty masy musza byc zachowane pewne zasady przede wszystkim dieta-bez tego nie ma mowy o przyrostach regeneracja-okolo 8 godzin snu na dobe no i odpowiedni trening masowy odzywki sluza uzupelnieniu diety w brakujace mikro i makro skladniki jesli zalezy Ci na przyrostach masy to kup [...]

kolo chce zdobyc z 5-6kg dobrego miecha aby pozniej po odbloku niewiele mu spadlo.wiec chodzi tu raczej o taka mase dobrej jakosci

[...] treningowe dni 2 rano przed sniadaniem,2 przed treningiem i jedna po treningu,w nietreningowe 2 przed sniadaniem,2 przed poznym obiadem)chcialbym dalej cwiczyc,aby cos uroslo (miesnie of course) :) i zeby zrzucic tluszcz. Cwicze wiekszosc parti 3 serie po 8-10 powtorzen. Co moglbym dorzucic z suplementow??? Jakies dobre [...]

pol roku to za krotko na kreatyne i za krotko na redukcje na TWoim miejscu skupil bym sie na masie(czystej oczywiscie) aby w przyszlosci miec co rzezbic oczysc diete aby ograniczyc przyrosty tkanki tluszczowej gdzies na pewno zrobiles blad-moze jesz slodycze albo inne zle rzeczy w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy ja w ogole masz kup [...]

Prosiłbym, aby ktoś kompetentny ocenił ten program na rzeźbę pochodzący z książki „Kulturystyka" Stefana Mizielińskiego: Poniedziałek, Środa, Piątek: I KLATKA 1 Wyciskanie sztangi w skosie 5x10 2 Pompki na poręczach 5x15 3 Rozpiętki w leżeniu na płaskiej 5x10 4 Przenoszenie sztangielki 5x15 II GRZBIET 1 Podciąganie na drążku 5x10 2 [...]

gownie mi chdozi teraz aby na tej silowni wyrzezbic brzuch i troche nogi .. juz troche cwicze i pozostale partie sa ladnie wyparacowane wiec nie bede na nie narzekal . . zreszta wsumie to mi juz tylko 2 treningi na silowni zostaly i jush w wakcje mnie na silowni nikt nie ujzy .. no ale mysle ze cos przez te 2 treningi zrobie zeby wygladac troszke [...]

[...] ale rowniez blokuje jego gromadzenie. Z tej wlasnie przyczyny stosowana jest chetnie ale najczesciej sezonowo czyli wiosna - latem, kiedy zalerzy nam na redukcji wagi, aby dobrze wygladac np... na plarzy. Poza sezonem niestety wiekszosc zapomina o niej. To powazny blad wtedy, gdy L-karnityna idzie w odstawke jednoczesnie namietnie polykane [...]

[...] chroni przed światłem dzięki, któremu olej szybko się utlenia) i forme dystrybucji po przez handlowców, którzy dostają niewielkie partie oleju, ale za to często, tak aby był on jaknajświeższy. Co do sklepu internetowego to jeszcze sie zastanawiamy czy będzie potrzeba uruchomienia. Co tydzień a nawet częściej są dodawane nowe adresy [...]

Sorry chodzilo mi o pelna front guillotine. Jak przy tej technice prawidlowo zapiac rece na szyi przeciwnika, aby ten nie wyciagnal glowy. Sorry za zmylke. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-07-03 21:26:48

Na pewno zajrzę na zawody aby pokibicować chłopakom - w Rowach jestem każdego roku,bo pracuję jako rezydent i pilot wycieczek,a co do startu - "pażywiom-uwidim" jak to mówią.

oczywiscie.. stan kataboliczny to stan niedoboru makroskladnikow.. przy dodatnim bilansie takowy wystepowac nie powinien zatem enzymy kataboliczne nie sa na tyle aktywne aby trzeba bylo je blokowac przez dodatkowa suplementacje BCAA

bardzo dziekuje. glownie chodzi mi wlasnie o antykoncepcje hormonalna - nie sadze, aby ubytek np. 10% masy ciala byl az tak znaczny, aby mogl na nie wplynac, ale moje obawy wzbudzaja wlasnie skladniki (obawy - w sensie, ze lepiej sie dowiedziec, niz potem myslec, czy nie wplynelo, albo zastanawiac sie skad dzidzia :)). przy odrobinie wolnego czasu [...]

- Ostatecznie zgodziliśmy się, bo King obiecał nam, że postara się, aby WBC wyznaczyło do punktowania sędziów z USA - wyjaśnia Gmitruk ze strony http://www.polskiboks.pl W tym nasza nadzieja

Od pasa w góre dobra rzezba, troszke chyba o nogach zapomniałes..:) no ale jest jesscze czas aby nad tym popracowac:) ogolnie wypas.

Aby coś móc powiedzieć o Seitedo trzeba go trenować a nie tylko wyrażać opinie po przeczytaniu jakiegoś artykułu napisanego w gazecie którą w ogóle jest ciężko dostać.

Słyszałem że aby tyć to trzeba dawać organizmowi dużo tłuszczy, białka i węglowodanów. Czy jest możliwoś abyście zapisali poniżej zestaw odżywek lub odżywke która będzie świetnym uzupełnieniem tych trzech potrzebnych składników. Z góry dziex