aby

bo cza se zarzucić ogóra aby się przeczyściła rura! Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-06-27 00:39:16

No nie mogłem zagłosować inaczej i życzę Arsenalowi aby zaszedł..no niech im będzie nawet półfinał-tak długo dobijają się do "Euroczołówki" Btw głosowanie i tak nie oddaje tego jak kto rzeczywiście uważa.

Orientujecie się czy frekwencja na polsacie była zadowalająca?Ja aby zwiększyć zainteresowanie kitowałem znajomych że to walki bez zasad prawie że na smierc i życie

nie dawno zlamalep 5 kosc srodrecza prawego.....mialem gips przez cztery tygodnie i teraz mam pytanie czy moglbym cos zrobic aby wzmocnic kosci??myslalem o4strz decki??co wy na to?co byscie poradzili??

ja mam 15lat i 7 miechów mam 177 i waże 65 kg ćwiczyłem dunksaII prawie robie wsady w jaki sposób moge ćwiczyć na drążku aby urosnąć ? dziękówa elo

[...] że wykonujecie akurat serię koncentrycznego unoszenia przedramienia na wyciągu i nie jesteście w stanie zrobi kilku ostatnich powtórzeń. Jeśli wykorzystacie wolną rękę, aby pomóc ćwiczonej ręce w „wymęczeniu" paru dalszych powtórzeń, będzie to rozsądne zastosowanie zasady oszukiwania, ponieważ w tym przypadku zwiększa się wysiłek mięśniowy a [...]

tak mojemu... musze sie o wszystko prosic nawet aby do niego dzis na noc wleciec! do tego powiedzial mi ze nie bierze mnie na wyscigi 1/4 mili bo wejscie kosztuje 30zl i jak zaplace za siebie to ok tylko ze ja maja cala kase wydalam ostatnio na prezent dla niego... a od roku nigdzie nie bylismy... heh gdyby nie mnial kasy ale on oszczedza na [...]

Witam. Postanowiłam założyć ten blog aby wyeliminować ewentualne błędy, jakie popełniam, dzieki waszym uwagom, a także żeby się może bardziej zmotywować…? Mam nadzieję, że z Waszą pomocą uda mi się osiągnąć wymarzoną wagę i sylwetkę. Proszę o wszelkie uwagi i sugestie. Kibicujcie mi wiernie  i nie tylko biernie A więc, już trzeci [...]

[...] starty na tarce ogórek, odciśnięty z wody 2-3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę przyprawa Prymat tzatziki Składniki wymieszać, dodawac przyprawę pilnując, aby nie przesolić. Sos czerwony: 2 części majonezu 1 część keczupu czosnek przeciśnięty przez praskę (ilość w zależności od ilości majonezu i smaku) przyprawy w/g uznania: [...]

Witam Jogger właśnie wczoraj zakończyłam dietę, czułam się ok i schudłam 4,5 kg teraz ważę 57 przy wzroście 170. Mam pytanie, co powinnam teraz jeść, aby nie przybrać na wadze a konkretnie, jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) [...]

[...] zdanie na koniec tego co wydusilem z siebie jest takie.koks dla zdecydowanych na ciezki trening dobre odzywianie .dla wahajacych sie raczej nie.i bez jaj robcie BADANIA .np.aby kontrolowac np.nerki i watrobe a takze stwierdzicie poziom tescia 2.41 -8.27to norma moj jest 58.lekarz nie gryzie a na forum mozemy doradzac ale badania pokaza [...]

Michail skąd taki pomysl ci sie wziol aby skasowac moj post??? swoje chwalisz a cudze wyzucasz!!! myslisz ze milo tak robić?? dlaczego skasowales ten post z atlasem cwiczen?? swoj chwalisz co na nim sa jakies biedne gify z ktorych nic niewidac!!

nie widzę przeszkód, jeśli tylko naprawde dajesz sobie radę. i niebój nic, zdziwisz się, jak wielu flaków przychodzi na pierwszy trening. nikt nie wymaga aby początkujący miał kondycję zawodniczą, to jest rzecz dopiero do wyrobienia. jesli dasz rade zrobic na początek tych 30 pompek, przebiec w znośnym tempie ze 2 km, to czego nie? zasuwaj na [...]

Juz wiele osob pisalo ze miesnie po pewnym czasie dostosowywuja sie do okreslonego treningu dlatego bardzo wazne jest aby zapewnic im zruznicowanie jesli nie przez zwiekszanie intensywnosci treningu czy cwiczenie z ciagle wiekszymi ciezarami to napewno przez zmiane cwiczen zreszta trening to nie wszystko wazniejsza jest dobrze zbilansowana dieta i [...]

ile trzeba wsypać na miarke aby był 9,5 grama

Jest właściwie tylko jeden sposób aby odpowiedzieć na takie pytanie. Wpierw należy zdefiniować co to jest "sport", a następnie zwyczajnie stwierdzić, czy MMA pod tą definicję podpada. Wiadomo więc, że cały problem w tym zdefiniowaniu. Ja nie chcę tego teraz próbować robić. Zwykle jak mi się nie chcę rozwodzić długo nad kwestią czy coś [...]

" jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) ewentualnie, jakie ćwiczenia wykonywać, jeśli aeroby to jak długo lub ile powtórzeń. " To tłuszcz 'hormonalny', trzeba b. uważać z tłuszczami, szczególnie zwierzęcymi. Tran w [...]

Uderzać w wentyl znaczy uderzyc w miejsce w które wkładasz igłę, aby napompować piłkę Piłka tak uderzona dostaje dziwnej rotacji, tj. jakby kołysze sie na boki. To jest dość skuteczne, zwłaszcza jeśli nie grasz z zawodowcami Pozdrawiam

[...] wszystkich do systematycznych treningow podczas wakacji (i nie tylko) oraz do udzialu w zawodach!!! Bedzie sie dzialo!!! Od jakiegos czasu zastanawiam sie tez co zrobic aby ten sport na stale zagoscil w zyciu uczniow mojej szkoly... i... otoz mamy w naszej szkole mala silownie (sprzet to troche zelastwa, 2-3 gryfy, 2-3 laweczki) no i tak [...]

[...] diete, i to bez zadnych spalaczy musisz cos miec nietak z dieta, owsianke powiadasz?? moze mama ci dosypuje pasze dla swin do tej owsianki? sorry ale innej mozliwosci niewidze, aby przy takiej ilosci ruchu(od 4lat)?? miec nadwage trzymajac diete a jesli nietrzymasz diety, jak przypuszczam to zaden spalacz na swiecie ci niepomoze ani odrobine