aby

[...] posilkow w kalorie i skladniki odzywcze oraz tuz po treningu jesli kupisz sp80/wpc to bierz takze jako dopelnienie posilkow oraz na noc przed snem jesli kupisz Carbo to stosuj tuz po treningu i za 30 minut bialko oraz Carbo i bialko mieszaj tak aby dostarczyc takich proporcji ww i bialka ile potrzebujesz np. 30 gram wegli i 30 gram bialka

gdybyś miał abona byłoby tak samo... DO CZYTANIA REGULAMINU PRZYSTĄP!! bo przecież go zaakceptowałeś rejestrując się na forum... a tam jak wół jest napisane aby nie używać takich zwrotów... kultura obowiązuje czy Ci się to podoba czy nie...

[...] sposob. Czasami poprostu podskakuja niesymetrycznie, tzn.tylna noga na ziemi a tylko przednia nad. Lub tez co mozna latwo zauwazyc nie odrywaja nog wogole od ziemi, tylko podnasza same piety do gory utrzymujac ciagly kontakt palcow z ziemia-to wystarczy aby wykonac manewr odskoku i nadal jest dobym "markiem" na wyskok lub kopniecie

[...] miesnie a dopiero potem jakosc( z tego co wiem to tak w sumie wyjdzie szybciej). HST powiedzialem ze ponoc jest dobrym treningiem na mase i nie doczytalem sie amy mylu jakies przeciw wskazania co do starzu ale tak na moje oko to przy 5 i 5 negatywnych moze byc niezbyt dobrze dla stawów. On sam podja decyzje, aby nie bylo ze cos zle powiedzialem

[...] rozmawialiśmy i nie było mowy nigdy o żadnym bojkocie. Jest nam trochę głupio bo nie jesteśmy stroną w konflikcie - powiedział Arkadiusz Kalicki z IDEI. Grupa G4 życzy sobie aby mediatorem reprezentującym ich w całej sprawie był Zbigniew Boniek. Tylko czy ZIBI podejmie się zadania i wejście w bardzo nieciekawy grunt? Wtajemniczeni twierdzą że [...]

Jeszcze coś dla Justiine - RODZYNKI - średnia wartość odżywcza i energetyczna w 100g rodzynek: bialko 2.3g, tluszcz 0.5g, sacharoza 1.1g, glukoza 63.2g, blonnik pokarmowy 6.5g, energia 227 kcal. a czekolada ma ok 30 g tłuszczu i 500 kcal!!! (znalazłam w innych postach na forum WNIOSEK: zdecydowanie lepsze rodzynki I jeszcze to wyszperałam - [...]

[...] go zastepuje koktajlem wiec chyba tez jest to dobre rozwiazanie?! W sumie przydaloby mi sie Carbo na czas treningu Chetnie obdaruje SOG'iem jesli jakas odpowiedz zadowoli mnie wystarczajaco Czyli z tego co czytam uwazacie ze zaden z tych supli nie jest warty kupienia aby sobie pomoc w budowaniu masy?! Skoro tak to chyba faktycznie nie kupie...

Moja rada jest taka aby 100 mg propa wbijac co 3 dni

To zalezy od dawki lecz aby byc pewnym na 100 % to nalezaloby zrobic sobie badania poziomu testa przed jak i po cyklu. Osobiscie uwazam ze cykl z samego winstrolu to strata kasy i czasu Lecz jak pisalem wczesniej masz jeszcze czas na przygode z saa.

[...] a co do kreatyny to jabłczan albo stack typu creafusion z tym, że jedna porcja dziennie powinna wystarczyć, oczywiście dieta powinna zawierać tyle makroskładników abyś nie zwiększał zbytnio swojej masy ciała, no i aby nie było również czegoś takiego, że brakuje ci energii szczególnie na treningach bo masz deficyt kalorii- to mam [...]

witaj jaką firme reprezentujesz - aby była jasność krótko mówiąc: przedstaw się ładnie nam wszystkim

[...] niebawem kazda twoja wypowiedz ktorej nie potrafisz potwierdzic bedzie przenoszona do działu humor rowniez kazda swiadoma zaczepka i nieuczciwa walka z konkurencją konczy sie kasowaniem zdaje sobie sprawe ze nie piszesz tego w dobrej wierze po to aby ludzią dobrze doradzic tylko po to zeby zanizyc akcje konkurencji i wywolac zbedne dyskusje

[...] z Lecytyną....podobnie jak z Sojavitem na wodzie jak cos biorę to patrze się głównie na działanie oczywiście ważny jest tez smak - ale to dla wg sprawa całkowicie drugorzedna, tyle się mówi że kulturyści sporo poswięcają temu co robią - jeśli tak to czemu nie mogą się przemóc aby łyknąc suplementy które nie zawsze smakuja jak słodycze????

[...] ze moge robic np 1 serię wyciskania na klatę ,potem 1 serię na grzbiet i znowu 1 serię wyciskania tak ? bo przy przedostatnim i ostatnim treningu 15 musialem tak robic aby wykonac zaplanowana ilosc powtorzeń NIE MUSISZ ALE SAM ODKRYLES DLACZEGO WARTO TAK ROBIC :D ODPOCZYWASZ A JEDNOCZESNIE NIE TRACISZ CZASU NA ODPOCZYNEK :D 3.czy treningi [...]

[...] samo coraz słabiej na mnie działa choć nie wiem za bardzo na jakiej zasadzie ... bawie sie cały czas ilością kalori jedzonych i jakoś daję rade . Dodawanie aerobów, zmiana czasem na trening, takie lekkie szokowanie organizmu i wynik jak dla mnie bardzo ładny Organizm, aby spalić wolne kwasy tłuszczowe, potrzebuje do takiej reakjci niestety cukry.

20 kapsow wiec aby dalo 2,1 gr O3 :D

innaczej spytam co to jest carbo ja aby wiem ze wegiel chyba ale jak sie to pije jak sie to robi :)

no najpierw oczyszcza, pozniej przez ok 30 min leci ci na twarz para aby otwaorzyć pory. A pozniej tortury: wyciskanie. Wyciska to szybko i sprawnie wiec nie jest zle. A na koncu maska łagodząca podraznienia i jakis krem zalezy. Ja mam odzywczy bo moja skora jest zniszczona przez antybiotyki itp.

[...] stwierdzono u 7, na calym swiecie zas okolo 50 przypadkow jej wystapienia tlumaczono podawaniem somatotropiny. Naukowcy ostrzegaja, ze jeszcze jest za wczesnie, aby oszacowac, ile dzieci naprawde zachoruje na te straszna chorobe, szczegolnie w kontekscie znanego faktu, ze niektore choroby zakazne, np. AIDS, ujawniaja sie po wielu [...]

Na początku napisaleś: "Co robic aby przytyc jakies 5-8 kg i zamienic to na ładną sylwetke .Ogolnie chcialbym cwiczyc klatke barki brzuch" - i ja odpowiedziałem na to dopiero później przeczytałem, ze chcesz ćwiczyć od pasa w góre - czyli plecki tez. Jednak sorki- jestem chory, miewam temperature powyzej 38 i stąd brak mojego [...]