witam mysle nad takimi suplami na 1 cykl prosze o rozpiske ewentualne doradzenie innyc supli 1. MONO 400caps + 180caps w blistrah czyli razem 580 caps 2. AAKG Hardcore 240caps 3. i tu pojawia sie dylemat co lepsze? N.O Xplode z BCN/Shock Therapy/N.O Shotgun 4. Cheal MZB 2x czyli 120 caps 5. vita min 2x czyli 120caps 6. O3 180 caps
Witam! Kupiłem sobie zestaw sumplementów na masę i nie wiem jak to wszystko pogodzić ze sobą. Prosiłbym o rozpiskę jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. Oto one: Kreatyna TCM z olimpu 360kap. Olimp - AAKG Extreme Mega Caps 300kap. Gain Bolic 6000 12kg. NOX PUMP 30 szasz. HMB z olimpu tutaj chcę brać ten suplement przez cały rok. Cykl chcę [...]
Witam Potrzebuje zasięgnąć opinii jaki suplement teraz powinienem wybrać. Kończę właśnie brać Trec AAKG HardCore + OLIMP Creatine Mega Caps + TREC L-Glutamine Extreme. Po tym wszystkim planuje zrobić sobie ok 2 tygodni przerwy od mocniejszych treningów i odżywek. Poczytałem forum i wybrałem kilka pozycji tj: BIOGENIX Cell Pump, DYMATIZE Xpand, [...]
Witam Planuje zrobić drugi cykl kreatynowy, niedługo minie 6-tygodniowa przerwa od kreatyny, w czasie przerwy brałem AAKG Treca przedtreningowo. Na II cykl kupuje suple jak w temacie, czas suplementacji 6 tygodni, dawkowanie: DT: 5g mono rano naczczo, przed treningiem No Xplode ale ile ?, 5g mono odrazu po treningu DNT: 5g mono rano naczczo, 5g [...]
[...] tego jakis gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie tak 4-5 kg max 120Zl Nie interesuje mnie mono ani jabolko :) Dokupie tez mzb lub zma i chyba jakies aakg ale myle ze bardziej przyda sie po cyklu kretynowym .Czy new xplode olimpu kretyna jest godna zakupu ? czy moze sprawdzone inne stacki kretynowe ?, dodam ze [...]
[...] z prośbą, abyście doradzili mi co mógłbym do nich ewentualnie dokupić ;) tylko żeby nie było za drogo.. Dostałem - Olimp creatine xplode - carbonox 2kg - oraz 10 x aakg extreme shot 25ml Myślałem nad dokupieniem jakiegoś mono, lecz wolę się Was zapytać :) Jest to cykl na mase. Dietę mam dlatego nie potrzeba mi Gainerów lub białka [...]
[...] reguralnych 6 miesiecy. Awiec cykl bd trwal 42dni czyli 6 tygodni. WIEC ; Bialko whey protein concentrate80 6,3 kg po 150g dziennie w 3-4 porcjach trec cm3 360 kapsow aakg trec mega hard core 240kps bcaa olim xplode i tu nie wiem czy 0,5kg czy 1kg carbo ale tylko podczas treningu pic jak widac ide szczegolnie na mase. Prosil bym o [...]
Witam, półtora miesiąca temu skończyłem cykl nano vapor i anabolic halo muscle techa. Przez półtora miesiąca przerwy od kreatynki brałem aakg treca teraz planuje kolejny cykl na stacku i zastanawiam się nad wyborem nitrobolon energizer treca, no-xplode bsn'a lub massacre olimpu czy ktoś mógłby sie wypowiedzieć na ten temat i doradzić co teraz [...]
[...] być następne suple.Wiem że ostatnio dużo kreatyny przyjołem dlatego teraz trzeba by było troche od tego odstąpić.Zreszą sam nie wiem bo mam ochote na NO-Xplode Co wy na to?? Zastanawia mnie też HALO co wy o tym wszystkim sądzićie. Zastanawiają mnie te dwie pozycje ale do tego mam zamiar jeszcze kupić sobie jakąś najprostrzą arginine lub aakg
Skończylem cykl białko sie konczy wiec chciałbym uzupelnic odzywki :) Bialka takie znalalzme ciekawe na sfd(chyba ze ominalem jakas fajna promocje wiec jak ktos obeznany mozna podrzucic) Panthera LAbs 2270 Activlab WPC 80 Dymatize Elita 12h Hi Tec Protein 80 To raz, dwa jakieś witaminki moze kupie znowu Hi Teca bo tez sie powoli koncza jakas [...]
[...] w postacie odzywki przed treningowej(pobudzenie, pompa) i dodatkowo kreatyny (ale nie mono). Do tej pory brałem 2xcm3, 1xmono, 1xcp,1x nitrobolon. Zastanawiam się nad aakg sfd jako przed treningówka i Creatine Xplode Olimp. Mam okrojony budżet na odżywki tylko 120zł, chciałbym żeby starczyło ich na 6-8 tyg. Przedtreningówka tylko w dniu [...]
Witam! Chciałbym zadać tu pytanie dot. odżywek, które pomogą mi w osiągnięciu szczytu formy. Za niedługi czas mam najważniejszą imprezę, do której chciałbym się jak najlepiej przygotować, trenuje sport wytrzymałościowo-siłowy, wioślarstwo. Pytanie brzmi czy odżywki takie jak CREATINE XPLODE, AAKG MEGA HARDCORE nadadzą się do uzyskania szczytu? [...]
[...] więc chciałbym pociągnąć z argininą do jego końca. Najlepiej gdyby to była niewielka ilość (bo i kasy za wiele nie mam póki co), bo potrzebne mi to będzie na jakieś 2-3tygodnie, tak więc myślę, 200-300g da radę (jeżeli komuś się przejadło i zostały resztki ) Czekam na wszelkie propozycje, obojętne czy no xplode, no shotgun, albo aakg vitalmaxa
[...] alaniny. w sobote zakończyłem 8-tygodniowy cykl na kreatynie olimp xplode. I postanowiłem że w przerwie miedzy następnym cyklem(6-8 tyg) na krecie będe brał Beta-alanine i ew. jakieś aakg przedtreningowo. I tu pytanie: Robić jakąś przerwe między skończonym cyklem na kreatynie a zaczęciu brania betki? Czy poprostu mogę zacząć brać już dzisiaj?
Witam, nie mam pomyslu na nastepny cykl. Poprzedni byl na bazie mono, a do tego zrobilem wlasna przedtreningowke czyli aakg z treca+ beta alanina+kofeina+bcaa i dodatkowo bialko i carbo. Testowalem juz rozne przedtreningowki i staki oraz mono i jablczany. Nie mam pojecia co teraz. Moze wymienie co juz probowalem zeby nie bylo powtarzania. z [...]
[...] -up your mass 2xdziennie według braków (po 2miarki porcja) -hmb 3g jako antykatabolik -bcaa xplode po treningu -night protein blend(porcja na noc) mysłałem nad dodaniem aakg , ale niewiem czy niebyło by to za duzo cwicze 5razy w tygodniu dlatego decyduje sie na hmb i bcaa, niemoge dodac kreatyny ze wzgledu na problemy z nerkami , dzieki za [...]
Witam jakiś czas temu byłem na cyklu No xplode storm aminokwasy i chciałem teraz powtórzyć ten zestaw, ale otrzymałem propozycje takiego zestawu: MET Rx Amino Wild 473 ml, trex AAKG i Met-RX Amped 907g. JAk to połaczyć najlepiej?? Wcześniej byłem juz na pierwszym zestawie i byłem zadowolony, boje się żeby za drugim razem nie było już tak kolorowo. [...]
Witam chce rozpoczac cykl na jakims staku. Tak sie sklada ze rowniez musze dokupic jakies bialeczko;) Posiadam BCAA Xplode 450/500g Ostatnim stakiem byl xpand xtreme - jakos w marcu. Zrobil swoje :) Teraz zastanawiam sie nad nastepnym. - Nitrobolon 2 - Nano Vapor - Animal Pump - Shock - Horse power Do tego dokupuje AAKG treca ;) i mono [...]
Planuję zrobić masę na następującym cyklu, oceńcie co wywalić, a co dodać i jak dawkować? - S.A.W TREC 4 kaps przed treningiem. - MONO UNIVERSAL 5gram rano na czczo 5 gram po treningu. dnt- 5gram rano na czczo - ZMA jak dawkować? - Bcaa Xplode jak i kiedy dawkować? Białko od SFD Wpc według braków w diecie i po treningu 30g. Mutant Mass wdg. brakow [...]